ZAN IYA SHAN GIYA TARE DA CIWON SUKARI? - KAYAN ABINCI DA KA'IDODI

Send

Ga mutane da yawa, saba da shaye-shaye suna faruwa a cikin samari (rashin alheri) lokacin. Tarihi da kuma tatsuniyoyi game da giya sun cakuda sosai wanda wasu lokuta ba zai yuwu ku fahimci daidai haramcin da izini ba. Amma idan kana da ciwon sukari, dole ne ka fahimta.

Yaya jiki yake amsa giya?

Da farko game da batun. Mutumin da ya “ƙwanƙasa gilashin” (na farko) yawanci yana jin haske, yalwataccen yanayi, ɓacin rai. Kowane sabon yanki na barasa yana ƙara taɓawa da kansa. Karshe - duka asarar iko, cin zarafin fahimta, daidaituwa da cikakken cire haɗin kai.

Daga ra'ayi na likitoci, barasa giya ne ga jikin mutum.

Duk wani sashin jiki ko tsarin zai shafi digiri dabam dabam. Rushewar kwayoyin kwayoyi suna faruwa a hanta. Tana shan wahala mafi yawa. Bugu da kari, da gaske keta:

duka metabolism;
kwakwalwa da tsarin juyayi na tsakiya;
aikin zuciya.

Barasa yana da kaddarorin da ke da mahimmanci ga masu ciwon sukari su sani.

Duk wani abin sha giya yana rage sukari jini, kuma yana yin hakan a hankali. Sakamakon insulin da wasu magunguna waɗanda aka tsara don rage sukarin jini ya tashi daga barasa. A hanta yayin rushewar giya ya daina saki glucose a cikin jini (a cikin ciwon sukari mai narkewa, wannan aikin wani lokaci yana taimakawa wajen guje wa hauhawar jini).
Cikakkiyar shan giya na iya haifar da yawan cin abinci. Kuma yawan wuce gona da iri ga masu ciwon suga yafi hatsari sosai ga mutum cikakkiyar lafiya.
A ƙarshe, giya, musamman ma masu ƙarfi, samfuri ne mai-mai yawa.

Shin barasa yana da haɗari ga masu ciwon sukari?

Anan amsar ba zata zama daidai ba: ee, idan baku lura da matakin sukari a cikin jini ba / ko baku san matakan ba.

Nan da nan bayan shan barasa, glucose zai zama al'ada. Bayan haka, barasa dole ne ya ƙunshi adadin adadin sukari. Amma bayan 'yan' yan sa'o'i, abin da ake kira jinkirin barasa mai ɗorewa ya sanya, wannan tasiri ya kasance har zuwa rana guda.

Amma mai ciwon sukari a cikin yanayin maye may may not track track of kansa. Kuma sannan matakan matakan gaggawa, alal misali, shigar cikin glucose, cikin jiki. Ba tare da kulawa da gaggawa ba, mai ciwon sukari na iya mutuwa kawai.

Kidaya digiri

Ofarfin barasa shine sanannun digiri na barasa, yawan abubuwan barasa.

Abubuwan sha masu ƙarfi masu giya sun hada da:

vodka;
barasa;
m
yi magana
aquavit;
rum;
giya da tinctures (ba duka ba).

Shin zai yiwu ko kuwa?

Idan ka tambayi likita idan za'a iya amfani da giya mai karfi don kamuwa da cutar siga, likitan zai amsa: ba daidai bane. Shin akwai banbancen? Haka ne, kuma suna da alaƙa da nau'in cutar ku.

Tare da nau'in ciwon sukari na I, zaka iya ba wasu lokuta ɗan ɗan giya. Zaɓi abubuwan sha mai ƙarfi, mafi kyawu - vodka ko cognac. Suna da babban adadin kuzari (235 da 239 kcal a cikin 100 g, bi da bi), amma mai keɓaɓɓen sukari mai yawa. Bi shawarwarin da zasu taimaka rage cutar da giya (ƙari game da su a ƙasa).

Masu ciwon sukari masu dauke da cutar ta II ya kamata su daina shan gaba ɗaya. Tare da wannan nau'in ciwon sukari, matsaloli suna tasowa ba kawai tare da sukari jini ba. Metabolism yana yiwuwa ga rikice-rikice na yau da kullun. Idan ba a kashe gubobi a cikin jikin ku ba, mummunan sakamako zai yiwu.

Yadda ake shan giya

Idan likitoci sun gano nau'in ciwon sukari na I da har yanzu sun yanke shawarar shan barasa, bi waɗannan mahimman bayanai:

Matsakaicin shan giya ga maza ya kai 30 g kuma rabin abin da yake ga mata bai wuce g 15. Idan kun dogara da vodka ko cognac, kuna samun 75 da kaɗan fiye da 35 na giya, bi da bi. Haramta kanka fiye da matsakaicin kashi.
Sha kawai ingancin barasa. Zearancin ɗan ƙaramin fasali mai yawa yana haifar da sakamako masu illa.
Karka danne ciki. Kada ku sha barasa a kan komai a ciki kuma tabbata cewa abun ciye ciye (gwargwadon abincin ku).
Zai fi kyau kada a sha giya da daddare.
Kada ku sha shi kaɗai, wasu suna faɗakarwa game da yanayinku.
Auki kari na glucose idan kuna da digo na sukari mai kaifi.
Kafin zuwa gado, tabbatar cewa matakin sukari daidai yake.

Cikakken contraindications

An haramta shan giya a cikin wasu cututtuka na daidaituwa.

Nau'in ciwon suga ba shi da mahimmanci idan kana yawan wuce gona da iri (har ma da masu ciwon sukari) da ke iya kamuwa da cutar hypoglycemia ko kuma fama da:

cututtukan hanta na kullum (hepatitis, cirrhosis);
cutar koda
gout
cututtukan cututtukan fata na yau da kullun;
mai ciwon sukari mai cutar kansa;
mai narkewar mai da ƙwayar jini tare da hauhawar jini triglycerides.

Duk bakin ciki ne?

Idan barasa yana gama contraindicated a gare ku, kar a yi nadama da shi.

Sau da yawa, masu ciwon sukari suna tambaya: idan ba za ku iya shan barasa ba, ta yaya za ku dumama kanku cikin sanyi ko kuma rage damuwa? Abu ne mai sauki: Tasirin barasa mai gajeru ne kuma yaudara. Zai fi kyau a sanya rigakafin kwanciyar hankali kuma a kawo abin sha da aka fi so (a cikin thermos). Kuna iya dawo da kwanciyar hankali tare da abin sha'awa ko wasu ayyukan masu jan hankali, kamar tafiya.

A cikin ciwon sukari, yana da mahimmanci a tuna cewa abincin ba kawai abin da kuke ci bane, amma duk abin da kuke sha. Yin hankali da shan giya mai tsafta zai taimaka maka ka guji rikicewar cututtukan siga kuma ka sami cikakken rayuwa.

Send