Ba a Kansu ba

Idan kuna bin abinci mai ƙarancin carb, da wuri zai zama kyakkyawan gurbi ga buns ɗin ƙaunatattunmu. Zai ɗauki ingredientsan sinadaran, yana da sauƙin dafa shi, kuma ikon yinsa yana da girma. Irin wannan nau'in yin burodi zai ba ku damar fahimtar abubuwan da kuke siye game da su: duk abincin da kuka fi so na iya shiga kasuwanci. A cikin wannan labarin, mun bayyana juzu'i biyu na girke-girke lokaci guda: mai dadi da mai daɗi - dukansu suna da daɗi sosai.

Read More

Abin ban tsoro, rikicewa, jin cewa rayuwa ba za ta sake zama iri ɗaya ba - wannan shine farkon abin da mutane suka gano cewa suna da ciwon sukari. Mun tambayi sanannen masanin ilimin halayyar Aina Gromova yadda za a iya jimre da motsin zuciyarmu, sannan mu dawo da abubuwa masu kyau ga rayuwar mu. Akwai cututtukan cututtukan da ke rarrabe rayuwa zuwa "gabanin" da "bayan", kuma tabbas cutar sankarau tana nufin su.

Read More