Yin rigakafin ci gaban ƙafafun ciwon sukari

Footafarin ciwon sukari cuta ce mai ba daɗi mara kyau, an danganta kai tsaye da yawan glucose a cikin jini. Idan ciwon sukari ya fita daga hankali, akwai cin zarafin raunin jijiyoyi (wanda ake kira neuropathy) da kuma kwararar jini a cikin tasoshin ƙafafu. Prophylaxis na ciwon sukari ya zama dole don kauce wa bayyanar cututtukan ƙafa a cikin mai haƙuri, da kuma lalacewar gidajen abinci da kasusuwa na kasusuwa.

Idan mai haƙuri ba ya shiga cikin jiyya, raunin da aka kafa akan fata na ƙafafu da kusan ba sa warkarwa, kwayoyin cuta suna fadawa cikin su kuma suna ƙaruwa da sauri. Rashin magani na iya haifar da ci gaban gungun bara da kuma yankewa daga reshen da abin ya shafa. Ciwon sukari cuta ce mai girman gaske, rikice-rikice wanda zasu iya sa mutum ya nakasa a keken hannu.

Dukkanin waɗannan tasirin za a iya magance su idan kun kula da ƙafafun ku da ciwon sukari.

Ba duk dabi'un zamani ba ne suke da amfani.

Abin da bai kamata ba

Mutanen da ke fama da ciwon sukari ya kamata su kula da lafiyar su sosai gwargwadon yiwuwa kuma su guji waɗannan halaye masu zuwa waɗanda ke haifar da bayyanar cututtukan fata a kan fata ƙafafunsu:

Azurbar Zazzabin Zazzabin Rawanin Azkar

• hypothermia ko overheating na kafafu;
• amfani da nau'ikan murfin dumama da abubuwa masu zafi don dumama gabar jiki. Wannan kuma ya shafi kowane kayan aikin dumama - mutum kawai ba zai ji yadda zai sami ƙonewa ba;
• taushi corns da calluses tare da kowane sinadarai;
• cire fata mai laushi ko filastik tare da kayan aiki mai kaifi (yana da kyau a yi amfani da kullun m pumice);
• lura da raunuka da yanke tare da abubuwa masu tayar da fata (aidin, barasa);
• saka takalmi a ƙafar ƙafa;
• tafiya ba tare da takalmi ba (musamman a kan datti ko ƙasa);
• rashin danshi a cikin fata na ƙafafu, yana haifar da bayyanar bushewa da fashewar raɗaɗi;
• aiki na kusoshi tare da almakashi mai kaifi (don wannan dalili akwai hancin musamman);
• saka safa tare da faci da darn, kayan kwalliyar da suke shafa fata da lalata fata;
• shan kwayoyi daga rukunin beta-blocker - wannan yana haifar da bushe fata.

Lafiyar ƙafa ga mai ciwon sukari ba ta da mahimmanci fiye da riƙe sukari na al'ada

Matakan hanyoyin kariya

Bayan wanka, kowane lokaci wajibi ne:

• bincika fata na ƙafafu sosai don lalacewa (ana iya yin wannan ta amfani da madubi);
• amfani da kirim mai laushi mai laushi tare da motsawa mai narkewa, nisantar dashi tsakanin yatsunsu, tunda fatar tana da laushi sosai;
• kula da kusoshi da aka zagaye tare da fayil, ba tare da sasanninta masu zagaye ba;
• bi da raunuka da kowane lalacewa tare da magungunan shaye-shayen barasa mara amfani (chlorhexidine, miramistin), idan ya cancanta, saka miya mai tauri;
• sa safa mai kyau ko safa kawai ba tare da ɗamarar ruwa ba da maɗaurin na roba a kowane lokaci.

Lambar riguna ba ta tafiya da irin waɗannan takalmin, amma suna iya ajiye rayuwar masu ciwon sukari

Yin rigakafin ƙafafun sukari a cikin ciwon sukari ba kawai cikin hanyoyin tsabtace jiki - dole ne a kiyaye sauran ƙa'idodi:

• Saka takalma na orthopedic na musamman. Waɗannan takalmin dole ne su cika buƙatu na musamman: saman mai taushi, tafin kafa wanda ba za a iya lanƙwasa ba (akwai tarko a ciki), raunin ƙatun cikin gida na iya lalata da lalata fata na ƙafafu. Saka takalmin tare da yatsun kafaffun kafa, sheqa stiletto ko tare da jumper interdigital na iya haifar da jijiyoyi da raunuka. Kafin saka takalmin, ya kamata ka bincika ka duba ko akwai wasu abubuwa na ƙ asashen waje ko kuma kece yadudduka a cikin takalmin, idan inlor ɗin ya narke sannan murɗaɗinta ya kasance.
• Kula da sukari na jini ka yi ƙoƙarin kiyaye shi al'ada.
• Kula da ƙusa na lokaci-lokaci, tunda haɓakarsa na iya haifar da ɓarin faranti na ƙusa, wanda, bi da bi, zai danna kan kyallen takarda mai ƙyalƙyali a ƙarƙashin kusoshi kuma yana haifar da jin zafi har ma da aiwatar da kumburi.
• Yin wasan motsa jiki a kai a kai don kafafu - wannan zai taimaka dumama ƙafafun.
• Kada kuyi amfani da faci, saboda zasu iya tsananta matsalar da suke ƙoƙarin warwarewa tare da taimakon su.
• Duba fata na ƙafafu don hankali, tun da asarar ta na iya haifar da lalacewa da kumburi, wanda ke barazanar haɓaka hanzari na gangrene.
• Karku kwanta a wanka da wankin, kuma kada ku bari ƙafafunku su jike a cikin ruwan sama.
• Kira likita nan da nan don rauni ko wata matsala da ta shafi fata.
• Kar ku sha taba. Shan taba yana haifar da rikicewar jijiyoyin jiki a cikin kafafu na ƙafafu ba kawai ba.

Yin rigakafin ƙafar masu ciwon sukari wani yanki ne mai ɗaukar nauyi da kiyayewa sosai. Zamu iya cewa wannan aiki ne na yau da kullun, tunda kiyaye bushewa da kuma haifar da lahani ga fata na ƙafafu amintacciya kuma yana da wahala ga masu ciwon sukari da yawa. Fiye da kyau, ƙafafun mutum da ke fama da ciwon sukari ya kamata koyaushe su kasance masu tsabta, bushe, ɗumi da kuma gumi, waɗanda mutane masu ƙoshin lafiya ba koyaushe za su cimma ruwa ba.