Abin da za a yi idan sukari na jini ya faɗi: gaggawa da matakan kariya

Lokacin da mutum ya lura da alamun raguwa mai yawa a cikin glucose a cikin jini, wannan a fili yana nuna cin zarafi mai hatsarin gaske a cikin jikin mutum wanda ke buƙatar ba da kulawa ta kusa ba kawai, har ma ya zama wajibi ga kwararrun likita. Amma a yau, ba kowa ya san amsar wannan tambayar ba - me za a yi idan sukari jini ya faɗi cikin ƙoshin lafiya, kamar yadda aka ga alama a farko, mutum?

Abubuwa da yawa na iya haifar da wannan karkacewa daga al'ada, waɗanda suka haɗa da mafi haɗarin su - ciwon sukari mellitus (DM). A saboda wannan dalili, yana da matukar muhimmanci a kafa yanayin da ke shafar rage matakan lactin, sannan kawai sai aci gaba da zuwa ga "hallakar" wannan mummunan cutar.

Norm da dalilai na faduwar alamomi

Ba tare da wata shakka ba, kowane mai ciwon sukari yana da ra'ayin cewa hypoglycemia cuta ce wanda yake raguwa a cikin sukarin da ke ƙasa da al'ada yana faruwa da sauri.

Don haka, a cikin cikakkiyar lafiyar mutum, matakin lactin ya bambanta da 3.3-5.5 mmol / l.

Bi da bi, glucose shine mai don kwakwalwar ɗan adam kuma tare da rashin daidaituwarsa, amsawar hypoglycemic, kuma wani lokacin coma, yana yiwuwa. Smallarancin adadin sukari na iya zama sakamakon wasu dalilai iri-iri - cututtuka, halayen dabbobi na jiki, abinci mara kyau.

Tushen karkatarwar ya ta'allaka ne ga yanayin rashin daidaituwa ga tsarin insulin tare da aiwatar da abin da ake samu na carbohydrate duka yayin ayyukan jiki da lokacin cin abinci. Babban mai kawo damuwa anan shine abinci mara kyau, wanda jiki bashi da mahimmancin carbohydrates, kuma, gwargwadon haka, makamashi.

Don haka, suna iya rage lactin:

• maganin yawan hauhawar sukari na rage sukari ga masu ciwon sukari, insulin;
• rashin abinci mai kyau, tare da rashi na fiber, bitamin, ma'adanai;
• da rashin yiwuwar cinye adadin ruwa na yau da kullun;
• wasanni masu nauyi;
• shan giya
• zuciya, koda, hanta, rashin isasshen abinci;
• ci;
• isasshen samar da kwayoyin halittu kamar su adrenaline, glucagon, somatropin, cortisol;
• benign, cututtukan ƙwayar cuta na ƙwayoyin cuta;
• matsanancin shigarwar ruwan sha mai ruwa;
• cututtuka na kullum;
• dogon hutu tsakanin abinci;
• haila.

Yawancin lokaci, raguwar saurin sukari yana faruwa a cikin masu ciwon sukari, amma lafiyayyen mutum yana iya fuskantar irin wannan tashin hankali.

Me za a yi idan sukari jini ya faɗu sosai tare da ciwon suga?

Tare da raguwar cutar lactin, amma idan har yanzu akwai wani nau'i mai laushi na cutar, to za a iya biyan diyyarta ta hanyoyi da yawa.

Don haka, zaku iya haɓaka sukari:

• 1-2 kananan Sweets, ¼ ɓangare na mashaya mai dadi ko yanka da yawa cakulan yau da kullun;
• kopin shayi mai zafi tare da zuma;
• banana ko pan inji mai kwakwalwa. 'ya'yan ɓaure, ɓaure, ɓaure na apricots;
• 120-150 ml ruwan 'ya'yan itace tare da ɓangaren litattafan almara.

Kowane ɗayan zaɓuɓɓukan da ke sama suna ba da sakamako mai kyau da wuri-wuri ba tare da farawa da yanayin cutar cutar ba. Amma yana yiwuwa waƙa da cutar da ta taso ta amfani da glucometer ko kuma tsirin gwajin.

Taimako na farko don harin hypoglycemic

Idan namiji ko mace suka fara jin alamun farko na cutar bugun jini da ba ta tare da asarar hankali, ya kamata a dauki matakan gaggawa don ba da taimako na farko ga mai haƙuri.

Don haka, jerin ayyukan sune kamar haka:

• Ya kamata wanda aka azabtar ya zaunar da shi ko kuma a zaunar da shi don kada yanayinsa ya natsu;
• ba da maganin sukari wanda ya ƙunshi 250 ml na ruwa da kuma 2 tablespoons na sukari, ba wani yanki na sukari mai ladabi;
• Ya kamata mai haƙuri ya kasance a cikin hutawa har sai da kyautatawa gabaɗaya.

Idan lactin ya ragu har zuwa lokacin da masu ciwon sukari suma (ya fadi cikin rashin lafiya), to yana buƙatar a bashi mafificin haɗari, nan da nan ku kira likitocin kuma ku lura da yanayin wanda abin ya shafa kafin motar asibiti ta isa.

Lokacin da glucose ta sauka kwatsam, wane magani zaka sha?

Yawancin likitoci suna ba da shawarar shan Allunan glucose nan da nan don hypoglycemia.

Abubuwan da ke cikin miyagun ƙwayoyi suna haɗuwa cikin jini nan da nan, don haka yana fara aiki kusan nan da nan.

Sakamakon haka, jiki ba ya yin ƙoƙari don narke samfurin da ba shi da mummunar tasiri a hanta. Baya ga mummunan aiki, irin wannan magungunan yana da fa'idodi na biyu, wato, tsinkayar aikin.

Tare da raguwa sosai a cikin lactin, 1 g na miyagun ƙwayoyi yana da ikon tashe shi ta hanyar 0.28 mmol / l. Ya juya cewa tare da rikicin hypoglycemic - allunan glucose sune mafi kyawun zaɓi.

Kulawa da cututtukan jini tare da magunguna na mutane a gida

Yawancin likitoci da yawa suna ba da shawara game da amfani da tsire-tsire masu magani yayin lura da cututtukan da aka bayyana. Irin wannan "likita na zahiri" ba kawai zai iya daidaita tsarin tafiyar matakai na abubuwa ba, har ma da dawo da matakan sukari a al'ada.

Don haka, cranberries, St John's wort, dogrose, plantain, da sauransu suna iya ƙarfin glucose da yawa. Yana da kyau a yi amfani da lingonberries sabo azaman samfurin mai zaman kansa ko kuma ƙari a cikin kwano.

Kuna iya samun ingantaccen mai nuna lactin ta hanyar tafarnuwa, wanda shima zai fi dacewa sabo ne da za ku ci. Tinctures daga plantain, St John's wort normalize metabolism, a sakamakon wanda aka mayar da jikin gaba daya.

Rosehip kuma an ba da shi. 1 tablespoon na berries an crushed kuma an zuba shi tare da kofuna waɗanda 2 na ruwan zãfi, yayin da sakamakon shine tushen ana dafa shi na mintina 15 ta wanka da ruwa, a sanya shi, a sanyaya.

Mai haƙuri ya kamata ya sha wannan jiko sau 2 a rana don. Kofin. Babu wata hanya mafi kyau da za a iya amfani da ita wajen yakar cututtukan jini shine leuzea.

Plantungiyar magani tana inganta haɗarin jini, yana ƙara yawan farin farin sel, sel jini tare da haɓaka lokaci guda a matakin haemoglobin.

Dietarancin abinci mai sukari na jini

Tare da raguwa sosai a cikin lactin, ana iya haɓaka shi da taimakon carbohydrates "mai sauri".

Koyaya, idan cutar ba ta sake yin jinkiri ba na dogon lokaci, za a buƙaci abinci na musamman. Irin wannan abincin ba kawai yana haifar da glucose ba, amma yana hana farkon fashewa.

Halin da ba dole ba ne na abincin don hypoglycemia - abinci ya kamata a daidaita, na yau da kullun. Ba'a ba da shawarar gabatar da hani akan abinci ko cire kayan da ake buƙata gaba ɗaya (alal misali, carbohydrates).

Yana da kyau a ci sau 5-6 a rana kuma a rage wannan adadin bashi da ƙima. An ba da izinin motsa jiki, amma kada ya wuce kima ta jiki.

Kowane mai ciwon sukari ya kamata ya san abinci mai lafiya da kuma haramta abinci:

• lafiya abinci. Imatearancin abincin mai haƙuri ya kamata ya haɗa da cucumbers, tumatir, kabeji, zucchini, abincin teku, burodin hatsi duka, madara mai tsami, ƙanƙanan mai, ƙwaya, peas da wake. Bugu da ƙari, mutanen da ke fama da ciwon sukari da kuma yin amfani da insulin ya kamata koyaushe suna da samfurin sukari a hannunsu;
• abinci haramun. Mai fama da ciwon sukari yakamata ya bankaye Sweets, ayaba, inabi da raisins, kofi, da duk wani abin sha na giya, barasa daga tsarin sa.

Fasali na abinci mai gina jiki tare da rage yawan glucose din jini a cikin mata masu juna biyu

Don a haifi yaro da cikakkiyar lafiya, mace mai ciki dole ne ta san yadda ake cin abinci yadda yakamata tare da ƙin jinin haila.

Don haka, kimanin menu na mace a cikin masu zuwa (kowace rana):

• amfani da carbohydrates na yau da kullun da aka kare - hatsi, kayan lambu, taliya a kalla sau 6;
• aƙalla servings 5 ​​na 'ya'yan itace;
• Wajibi ne a dauki furotin sau 2-3 wanda ya ƙunshi nau'ikan mai mai mai launin nama (alade, zomo, kaji);
• cuku, yogurt, fermented kayayyakin madara na oda of 3 servings;
• daidaitaccen girma na kayan lambu, kitsen dabbobi.

Abin da za a yi yana cutarwa?

Duk mutumin da ke fama da ciwon sikila yakamata yasan abin da zaiyi domin a hana farkon sakamako na mummunan sakamako.

Abu mafi mahimmanci shi ne cewa ba a yarda da watsi da kowace alama ba, har ma da mafi ƙima, wanda ke nuna ci gaban cutar.

Lokacin da cutar ta riga ta kamu, an hana shi shiga motsa jiki na jiki, horo ya zama mai sauƙi da sauƙi.

Idan bayan shan magunguna matakan glucose ya ci gaba da raguwa, bai kamata kuyi fatan al'ajibi ba, amma kuna buƙatar kiran likita da gaggawa. Abincin abinci mai mahimmanci ba shi da mahimmanci - yana da mahimmanci don ware samfurori tare da kima mai narkewa da mai narkewa daga menu.

Bidiyo mai amfani

Game da abin da za a yi da hare-haren hypoglycemia, a cikin bidiyon:

Duk da gaskiyar cewa hypoglycemia yana cikin nau'in cututtukan da ke tattare da mummunar cutar, mutane da yawa suna rayuwa da kyau tare da shi. Anan, babban abu shine kulawa da yanayin jikin ku, bayyanar mafi ƙarancin alamun cutar haɓaka.

Wannan ya wajaba don yiwuwar samun dacewa ga kulawar ƙwararrun likitanci, wanda yake da mahimmanci musamman ga masu ciwon sukari. Ana taka muhimmiyar rawa ta hanyoyin kariya. Bayan haka, kamar yadda ka sani, cutar tana da sauƙin sauƙaƙewa don magance ta daga baya.