Tare da cututtukan cututtukan cututtukan ƙwayar cuta, ƙwayar ƙwayar cuta ta lalace kai tsaye, sabili da haka, marasa lafiya da ke da irin wannan cutar ya kamata su bi wani tsayayyen tsarin abinci. Istswararrun masana game da cututtukan gastroenterologists suna ba da shawarar cewa marasa lafiya da wannan ilimin cutar sun haɗa da manyan jita-jita yau da kullun a cikin abincinsu.
Kayan lambu Miyan girke-girke
Miyan kayan lambu yana da mahimmanci don maganin cututtukan pancreatitis, duka a cikin m da tsawan matakai na cutar. Ku ci miya ya kamata ya zama mai ɗumi, don dafa abinci, ɗaukar waɗannan kayan lambu da aka narke.
Kawai ta wannan hanyar ne mai haƙuri bayan ya ci abinci na farko na kayan lambu yana da wani sakamako mara kyau na matsanancin ƙwayar cuta.
Zai fi kyau miƙa girke-girke mai sauƙi don dafa miya kayan miya:
- karas
- sara albasa da dankali, dafa.
- Kayan lambu ba kawai tafasa ba, amma dafa minti 30, ba ƙasa.
Miyan miya da aka yi daga dankalin da aka dafa da mai ganye zai zama mai daɗi sosai don dandana. Yana da amfani kuma ana iya cinye shi ta hanyar marasa lafiya da cututtukan cututtukan fata. Don yin tastier tasa ta farko, saka ɗan kirim mai tsami a ciki.
Girke-girke na Miyan Abincin
Miyan kuzari don mai haƙuri da ciwon huhu yana da sauƙi a shirya, tunda yawan abincin da aka yarda yayi ƙanƙane. Miyan za a iya dafa shi akan dafaffen kaza na biyu, a ciki wanda zaku iya sa kwaiyen farin fari.
Ya kamata a tuna cewa tare da cututtukan ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta, an hana shi sosai don amfani da gero, kayan masara na wake da kabeji don dafa abinci.
Daga cikin hatsi, ya kamata a tsayar da zaɓin tare da buckwheat da oatmeal, girke-girke anan ma yana da sauƙi, kuma lalle, zai zama daidai daidai ga mara haƙuri don sanin abin da ke da kyau ga cututtukan fata.
A cikin garin tafarnuwa, zaku iya sanya cuku mai ƙarancin mai ƙanƙanya, wanda aka shafa a baya akan grater tare da manyan rarrabuwa. Da gaske za ku iya jin daɗin abinci mai gamsarwa na gaske wanda zai gamsar da ko da waɗanda ba sa buƙatar abinci na musamman.
Mashed Miyan girke-girke
Lokacin shirya miya puree, zaku iya gabatar da kwano na yau da kullun a cikin sabon yanayin hangen nesa. Wannan zai ba da sha'awa ga waɗanda tsaitaccen abincin yake da buƙata, kuma musamman saboda shirya wannan tasa mai sauƙi ne. Kawai akwati mai kauri don dafa abinci za'a buƙaci shi, har ma da diyar ruwa.
Recipes na mashed miya na iya zama kamar haka:
- kana bukatar zuba dan karamin kayan lambu,
- saka albasa, karas,
- soya
- sai a hada dankali da ruwa,
- Abin da ke cikin kwanon ya kamata a dafa shi na minti 30,
- to ya kamata a sanyaya shi a ƙasa a cikin blender.
Puree na miya, wanda aka shirya bisa ga girke-girke da aka gabatar, yana da daɗi don amfani da gurasar abinci. An ba su a cikin kwano daban ko saka kai tsaye a cikin miya.
Farashin farko yana da amfani ga kowa da kowa, ciki har da marasa lafiya tare da cututtukan cututtukan cututtukan fata da ciki. Idan kuna so, zaku iya dafa miyan miya a cikin sabon girke-girke da ba a saba ba. Wannan zai ƙara iri-iri a cikin abincin ta hanyar wadatar teburin da abinci mai lafiya.
Abincin Chicken Miyan Recipe
Marasa lafiya tare da cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan fata ya kamata su tuna da rashin lafiyar su koyaushe, musamman idan yana maganin farfadowa daga cututtukan ƙwayar cuta a cikin yaro, kuma har ma a lokacin sauƙin cutar, dole ne ku bi tsayayyen abincin da ƙwararren masani ya tsara, tunda girke-girke na wannan abincin ba mai wahala bane. Amfani da kaji tare da maganin cututtukan cututtukan fata an haramta shi, amma akwai banbancen.
Idan an lura da jurewa tsawon watanni 6, to, zaku iya tuntuɓar ƙwararrun likita don gano ko ƙaddamar da naman kaza cikin abinci ya halatta. Idan amsar ita ce eh, ana ba da shawarar fara dafa abincin miya.
Mutane da yawa suna tunawa da wannan kyakkyawan ƙanshin abincin kaza, wanda dangi suka kawo wa marasa lafiya bayan sun murmure.
Ya kamata a lura:
- Miyan mara lafiya ga mai fama da cututtukan cututtukan ƙwayar cuta ba a shirya shi daga ƙwararren kaji ba.
- Yakamata a ɗauki dattijo, tunda babu yawancin abubuwa masu aiki a ciki kamar kaji.
- Kuna iya amfani da nono kaza maimakon nono kaza don dafa abinci.
- Da farko, fata, kitse, tendons, kasusuwa da guringuntsi ya kamata a cire su daga naman kaza. A cikin waɗannan ɓangarorin, abubuwa da yawa masu aiki sun tara, hormones, sunadarai, maganin rigakafi.
- Sannan a wanke naman a cikin ruwan sanyi kuma a dafa a kan zafi kadan na minti 20.
- Bayan haka, ya kamata a zuba wannan broth, a matse naman kuma a sake sanya shi don dafa: wannan shine yadda aka shirya broth na biyu.
Lokacin da aka dafa broth na biyu, ana bada shawarar gishirin shi kadan, saka dill ko faski. Za'a iya yin kwalliyar kwalliya mai ɗan kwalliya ta hanyar kayan yaji da kirim mai tsami.
Cakulan Miyan Abinci
Tare da wuce gona da iri game da cutar, an hana pancreatitis cin cuku. Kuna iya fara cin abincin wannan kawai bayan wata ɗaya, amma izini ya shafi kawai nau'in cuku mai tofu. Tofa wani nau'in irin cuku ne mai ɗorewa a Japan. Yayi kama da cuku gida. Tare da shi, zaku iya dafa miya tare da cuku.
Ga marasa lafiya da cututtukan ƙwayar ƙwayar cuta, yana da kyau a yi amfani da hannun kaji maimakon kayan lambu. Ya kamata ku dafa broth bisa ga girke-girke da ke sama, sannan ku dafa miyan cuku, wanda zai zama da amfani ga cututtukan pancreatitis.
Ya kamata a biya kulawa ta musamman ga kayan lambu: ya zama dole a zaɓi sabo ne kawai kayan lambu domin babu mold, rot, alamun ɓarna. Kayan lambu suna buƙatar peeled, tsaba da kuma jijiyoyin cire daga gare su.
Kuna buƙatar yanke karas, kabewa da farin kabeji cikin cubes, tafasa kayan lambu na minti 20. Ana buƙatar zuba ruwa. Kayan lambu an murƙushe a cikin blender, ana samun daidaitattun dankalin masara.
Don haka kuna buƙatar ƙara ƙara broth don samar da ruwa slurry. Zuba gishiri kadan a saka grated tofu cuku. Miya tare da cuku ya kamata a tafasa na kimanin minti 5 akan zafi kadan. Miyar da aka dafa cuku mai dafa abinci tare da busassun kayan kwalliya.
