Caffeine mai yiwuwa yana shiga cikin jikin ku kowace rana: daga kofi, shayi ko cakulan (muna fatan kun ƙetare abubuwan shaye-shaye mai dadi daga menu na dogon lokaci?) Ga yawancin mutane masu lafiya, wannan ba shi da wata matsala. Amma idan kana da ciwon sukari na 2, maganin kafeyin zai iya yin wahala wajen sarrafa sukarin jininka.
Wani tushen tushen kimiyya na yau da kullun yana nuna cewa mutanen da ke fama da ciwon sukari na 2 suna amsa rashin ƙarfi ga maganin kafeyin. A cikinsu, yana ƙara yawan sukarin jini da matakan insulin.
A cikin binciken daya, masana kimiyya sun lura da mutanen da ke da nau'in ciwon sukari na 2 wanda ke shan maganin kafeyin a cikin allunan-milligram 250 a kowace rana - kwamfutar hannu daya a karin kumallo da abincin rana. Tabletaya daga cikin kwamfutar hannu ɗaya daidai yake da kofi biyu na kofi. Sakamakon haka, yawan sukarinsu ya kasance a kan matsakaicin 8% mafi girma idan aka kwatanta da lokacin da basa shan maganin kafeyin, kuma glucose a saurin tsallake bayan cin abinci .. Wannan saboda maganin kafeyin yana shafan yadda jiki yake daukar insulin, kuma watau, yana rage halayyarmu da shi.
Wannan yana nuna cewa ƙwayoyin suna da ƙasa da martani ga insulin fiye da yadda aka saba, sabili da haka rashin amfani da sukari na jini. Jiki yana samar da ƙarin insulin a cikin amsa, amma ba ya taimaka. A cikin mutanen da ke fama da ciwon sukari na 2, jiki yana amfani da insulin sosai. Bayan sun ci abinci, sukarin jininsu ya tashi sama da waɗanda suke da lafiya. Yin amfani da maganin kafeyin na iya kawo musu wahala su daidaita glucose. Kuma wannan yana kara damar damar haɓaka rikitarwa kamar lalacewar tsarin juyayi ko cututtukan zuciya.
Me yasa maganin kafeyin keyi haka
Masana kimiyya har yanzu suna nazarin hanyoyin tasirin maganin kafeyin akan sukari jini, amma fasalin farko shine:
- Caffeine yana ƙara matakan hormones na damuwa - alal misali, epinephrine (wanda kuma aka sani da adrenaline). Kuma epinephrine yana hana sel daga shan sukari, wanda ke haifar da haɓaka samar da insulin a cikin jiki.
- Yana toshe wani sinadari da ake kira adenosine. Wannan sinadari yana taka rawa sosai wajen yawan insulin da jikinka zai samar da kuma yadda sel zasu amsa da shi.
- Caffeine ya cutar da bacci. Kuma rashin isasshen bacci da rashin shi kuma yana rage haɓakar insulin.
Wane irin maganin kafeyin za a iya cinye ba tare da lahani ga lafiyar ba?
Kawai 200 na maganin kafeyin ya isa ya shafi matakan sukari. Wannan shine kusan kofuna waɗanda 1-2 na kofi ko kofuna waɗanda 3-4 na baƙar fata.
Ga jikin ku, waɗannan lambobin na iya bambanta, tunda hankalin mai wannan abu ya bambanta ga kowa kuma yana dogara ne akan wasu abubuwa akan nauyi da shekaru. Hakanan yana da mahimmanci yadda kullun jikinku yake karɓar maganin kafeyin. Wadanda suke son kofi sosai kuma basu iya tunanin rayuwa ba tare da ita ba na kwana guda suna haɓaka al'ada ta tsawon lokaci wanda zai rage mummunan tasirin maganin kafeyin, amma baya hana shi gaba ɗaya.
Kuna iya gano yadda jikin ku zai magance maganin kafeyin ta hanyar auna matakan sukari da safe bayan karin kumallo - lokacin da kuka sha kofi da kuma lokacin da ba ku sha (wannan ma'aunin zai fi dacewa a cikin kwanaki da yawa a jere, yana kangewa daga kofin ƙanshin abinci na yau da kullun).
Kafur a cikin kofi wani labari ne.
Kuma wannan labarin yana da juyawa mara tsammani. A bangare guda, akwai shaidun cewa kofi na iya rage damar kamuwa da ciwon sukari nau'in 2. Masana na ganin hakan ya faru ne sakamakon maganin dake kunshe da shi. Suna rage kumburi a cikin jiki, wanda yawanci yakan zama abin haifar da ci gaban ciwon sukari.
Idan baku da ciwon sukari na 2, to akwai wasu maganganun a gare ku. Caffeine zai haɓaka sukari na jini kuma zai sa ya zama da wahala a sarrafa. Sabili da haka, likitoci suna ba da shawara ga mutanen da ke fama da ciwon sukari na 2 don shan kofi da shayi mai lalata. Har yanzu akwai karamin adadin maganin kafeyin acikin wadannan abubuwan sha, amma ba mai mahimmanci bane.
