Tea shine abin sha da aka fi so da yawa. Koren shayi sun kafa kanta a matsayin abin sha mai kyau da lafiya. An yi girma a kan asashen Jafananci, Indiya, Sinanci da Kudancin Amurka da yawa ƙarni da yawa.
Ana kiyaye halaye masu kyau saboda lokacin bushewa da lokacin aiki. Wannan shine abinda ya bambanta shi da baki da sauran nau'ikan teas. Mafi sau da yawa, lokacin da wani kwararre ya tambaye shi game da abin da shayi yake saukar da hawan jini, mutum zai iya ji a cikin martani cewa shi ne nau'ikan abin sha wanda zai iya yin wannan.
Mutumin da yake amfani da koren shayi zai sami amino acid wanda ke tasiri lafiyar gaba ɗaya; dukan hadaddun ma'adinai; pectin; alkaloid; carotenoid; catechin; tannin; maganin antioxidants; ain (yana haɓaka aiki); bitamin hadaddun kwayoyin.
Tare da wannan shayi, ƙarin bitamin C na shiga jiki fiye da yadda ake samu a lemun tsami. Wasu masana sun amsa cewa koren shayi na saukar da almara, yayin da wasu - mataimakin. Irin wannan shayi yana da kaddarorin da ba za su bar kowa ba. Kwararru ne suka bada shawarar saboda:
- Tana da abubuwan karfafawa.
- Yana sa jijiyoyin jijiyoyin bugun jini.
- Zai taimaka rage nauyi. Yana da tasirin ƙona mai.
- Yana haɓaka metabolism.
- Yana ba da ingantattun gumis da hakora.
- Yana hana cututtukan oncological.
- Yana aiki da hanyoyin fahimta.
- Yana inganta aikin hankali.
- Yana hana thrombosis.
- Yana saukarda glucose na jini.
- Yana cire yawan kiba.
- Yana ba da ƙarfi.
- Sanyawa.
- Yana rage lalacewar radadi.
- Inganta yanayin fata.
- Yana inganta tsari mai sauri.
Abubuwan da ke tattare da shi ba su ba da izinin amfani dashi yayin daukar ciki ba, rauni mai lalacewa, tare da ulcers da cututtukan jijiyoyin jiki. Babban zazzabi shima contraindication ne, saboda sinadarin da ke ba da gudummawa ga karuwar sa. Amfanin da shan giyar an san su a cikin gargajiya da maganin gargajiya. Tare da cututtuka da yawa, wajibi ne don tsabtace jiki. Ana sabunta jerin halayensa kuma har yanzu ba a yi nazari ba. Tare da taimakonsa, zaku iya inganta aikin gaba ɗaya, yana hana cututtuka da yawa.
Haɗin shayi yana ba ku damar kyakkyawan tasiri lafiyar lafiyar ɗan adam.
Abubuwa da yawa da aka samo a cikin ganyayyaki na iya hana lalacewar sel.
Shan shayi yana taimakawa wajen tsarkake jinin tsattsauran ra'ayi.
Halaye masu amfani suna faruwa ne sakamakon kasancewar:
- tannins da ke motsa zuciya da jijiyoyin jini;
- alkaloids wanda ke lalata tasoshin jini;
- amino acid da enzymes;
- hadaddun bitamin;
- gano abubuwan;
Lokacin da aka nemi, koren shayi yakan tashi ko ya rage karfin jini, to tabbas yana da wuyar amsawa. Rashin matsin lamba na cikin ciki zai iya dogaro da shayi ɗaya. Hawan jini yana da haɗari ga samuwar manyan taskoki na cholesterol, waɗanda ke ba da gudummawa ga ganuwar tasoshin jini da samuwar ƙwayoyin jini.
Hadarin yana ƙaruwa, musamman tare da rikicin hauhawar jini. Idan kun sha shayi, ci gaba da yaduwar cutar za ta ƙare kuma za a sami sauƙin kumburi, ƙirar zuciya za ta ragu. Abubuwan da ke cikin abubuwan sha sun sami damar cire abubuwa masu cutarwa waɗanda ke barazana ga zuciya da jijiyoyin jini. Abubuwa kuma suna da damar yin amfani da bakin jini. Abun ikonsa na diuretic suna kama da wasu magunguna, don haka yana iya zama babban madadin wasu magunguna.
Tare da hypotension, shayi yana ba da sakamako mai ragewa, amma a mafi yawan lokuta matsa lamba ta tashi saboda kasancewar maganin kafeyin. Adadinsa ya wuce kashi a cikin kofi. Sau da yawa mutane kan tambayi abin da shayi zai sha a ƙarƙashin rage matsin lamba: baƙi ko kore. Dukansu na farko da na biyu suna da tasirin matsa lamba, amma kore yana da amfani sosai a cikin abubuwan da aka tsara. Yawancin fitina don kore - kyan kayan warkarwa sun fi sauran nau'in halitta. Musamman da amfani ga kiba, wanda zai iya cire ciwo mai narkewa. Ana samun sakamako mai mahimmanci saboda wannan sakamakon:
- diuretic;
- vasodilator;
- kawar da gubobi.
Yana da mahimmanci ga hypotensives su sha koren shayi, mai ƙarfi kuma zai fi dacewa da sanyi. Sha fiye da kofuna waɗanda 4 a rana ɗaya.
Idan muka kwatanta kofi kai tsaye da koren shayi, ga mutanen da ke da hauhawar jini, ana iya jayayya cewa na biyu yafi amfani sosai. Hawan jini zai sake zama na ɗan lokaci idan ka sha shi. Don jimre wa matsin lamba kana buƙatar amfani koyaushe. A wannan yanayin, a cikin tsari mai sanyi. Don haka yana iya daidaita matsin gwargwadon iko. Don takamaiman sakamako, 4 kofuna waɗanda shayi kowace rana ya isa. Tare da wannan yanayin amfani, ana amfani da potassium sosai a cikin jiki (saboda sakamako na diuretic), kuma ƙwayar zuciya tana raunana.
A wannan halin, magunguna zasu taimaka. Likita ne kawai zai iya taimaka maka wurin neman magani da ya dace.
A wasu halaye, wannan ingantaccen shayi yana contraindicated.
Harshensa na tabbatacce na iya samun akasin haka.
A gaban waɗannan alamun, irin wannan maganin shayi ya kamata a watsar da shi.
Contraindications sun haɗa da saukad da matsin lamba na dindindin; take hakkin glandar thyroid; ciwon sukari mellitus; na lokaci mai kulawa tare da magunguna; rashin bacci zafin jiki.
Dangane da hanyar shirya da adadi, shayi yana da ikon ragewa da ƙara matsa lamba. Don wasu abubuwan sha, dole ne a maye gurbin shi da mutanen da ke fama da cutar rashin jini, halayyar sa.
Hakanan zaka iya samun lokuta na cutarwa masu illa ga jiki yayin shan adadin shayi. Sau da yawa ana iya lura da tasirin a cikin mutane masu amfani da maganin kafeyin. Rage yiwuwar rikicewar yayin shan shayi na iya zama ta hanyar rage adadin ko kuma watsi da shi. Tare da yawan abin sama da ya kamata, zaka iya lura da:
- rashin bacci
- janar gaba daya na jiki;
- karuwar rashin damuwa;
- rashin lafiyan dauki na kowane irin.
Yana da mahimmanci a tuna da babbar doka - a sha shayi kawai a cikin sabon tsari. Stawararruwar wanda ke da tarin kafeyin, da kuma abubuwan guba waɗanda ke hana halaye masu amfani. Haramun ne a sha koren shayi da giya, domin a tsarin hada abubuwa sukan yi da gubobi da ke lalata koda da hanta.
Domin shayi ya zama mai amfani da kuma fitar da bitamin daga gare ta, kuna buƙatar bin dokoki da yawa:
- An haramta amfani da shi a kan komai a ciki kuma a gaban m pancreatitis.
- Sha kawai bayan cin abinci.
- Tare da lemun tsami kafin lokacin barci ba kwa buƙatar sha, sautinsa.
- Mint da madara zasu taimaka yin bacci a hade tare da shayi.
- Kada su sha magani tare da su.
- Ruwan tafasa don yin kiwo bai wuce digiri 80 ba.
- Jaka mai shayi ba shi da irin waɗannan abubuwan kamar shayi na ganye.
- A lokacin haila, ya fi kyau a sha, yana ƙara madara.
- Ba'a ba da shawarar a haɗe shi da ruwan 'ya'yan itace ba.
Bayan bin shawarwari masu sauƙi, zaku iya inganta ingantattun katun shaye-shayen. Tea Additives ya kamata a jefa a cikin kofin tare da ganye, sa'an nan kuma brewed kamar kore shayi. Don haka kyawawan kaddarorin masu ƙari da shayi za su amsa da sauri.
Milk tare da shi ba zai iya shakatawa ba kawai, amma ya samar da ingantaccen bacci. A wannan yanayin, kuna buƙatar sha shayi a cikin yanayi mai dumi, a cikin ɗan ƙaramin abu.
Baya ga shayarwar gargajiya, akwai bambance-bambance masu ban sha'awa da yawa waɗanda suka shahara tsakanin masu cin irin wannan shayi.
Abincin girke-girke na jama'a ba kawai yana daidaita matsin lamba ba, amma kuma yana ba ka damar samun lokaci mai kyau kuma mai daɗi.
Yin amfani da kayan shayi zai iya warkar da jiki da kuma shayar da shan shayi.
Yi la'akari da hanyar da aka yi amfani da ita azaman ƙara shan shayi kuma tana daidaita matsin.
Jasmin shayi. Godiya ga kaddarorin Jasmin, zaku iya samun nutsuwa, matsin lamba. Shan giya na taimakawa rage ƙarancin cholesterol. Don dafa abinci, kuna buƙatar tsabtataccen ruwa da akwati na gaskiya. Jirgin ruwa ya kamata a ɗan ɗan kwantar da shi. Don 3 grams na ganyen shayi, kuna buƙatar milligrams 150 na ruwa. Da farko, kawai kuna buƙatar zuba shi da ruwan zãfi, to, kawai zub da broth. Ga mutanen da ke fama da cutar hawan jini, ya kamata ku bar shayi na mintuna 10, na kankane - 3. Ana iya zuba wannan shayi sau 3. Idan kun kasance rashin lafiyar jasmine, bai kamata ku sha shi ba.
Tea tare da Bugu da ƙari na ginger. Don dafa abinci, kuna buƙatar 3 grams na ganyen shayi, ginger grated - 1 tbsp. cokali, ruwan zãfi - lita. Ya kamata a hada koren shayi da ginger, sai a zuba ruwa a bar sanyi na kimanin minti 10.
Tea tare da Bugu da kari na Mint ganye. Don yin shayi kuna buƙatar: 1.5 grams na ganyen Mint, ganye 3 na ganyen shayi, kashi ɗaya bisa uku na tablespoon na kirfa, 250 mililite na ruwan zãfi. Da farko kuna buƙatar yayyafa ganyen koren shayi da ruwa, sannan kuma magudana. Mix dukkan abubuwan da aka gyara tare da cika da ruwa. Kuna iya shan irin wannan abin sha aƙalla sau uku a rana bayan abinci.
Melissa da koren shayi. Ga shayi kuna buƙatar: 1 gram na ganye, 1 tablespoon na lemun tsami balm, 200 milliliters na ruwan zafi. Ya kamata a zubar da ganyen lemun tsami da ruwan zafi tare da ruwan zafi kuma a bar shi daga minti 10. Sanya ganye na shayi a can kuma bar don wani mintuna 5. Irin wannan shayi yana da amfani musamman a lokacin lokacin haihuwa.
Tea tare da ƙari na madara. Don dafa abinci, kuna buƙatar gram 50 na madara, 1 tbsp. l Tea ganye, 1 tbsp. l zuma. A cikin ruwan shayi mai zafi kana buƙatar zuba ganyen shayi, zuba su da ruwa, sannan magudana bayan minti daya. Zuba ganyen shayi da ruwan zafi sannan a rufe da teapot tare da murfi. Idan ya tafasa dan kadan, zaku iya zubawa a cikin kofi ku kara madara, sannan zuma. Idan matsin ya tashi, ba za ku iya sha kofuna sama da 5 a rana ba.
Irin wannan shayi ba kawai yana daidaita matsin lamba na jini ba, har ma yana inganta yanayi.
An bayyana tasirin koren shayi a kan karfin jini a cikin bidiyon a cikin wannan labarin.
