Ciwon sukari - Wannan cutar tana kama da jumla. Yana tsoratar da kai kuma yana baka damar sake tunanin halayenka game da lafiya da rayuwarka. Duba jini don sukari yana da sauki. Amma bayan sun sami sakamakon, mutane da yawa suna firgita da manyan lambobi. Yin sukari na jini 11 abin da za a yi da kuma yadda za mu kula da ingancin rayuwa, za mu yi magana dalla-dalla.
Buƙatar bincike
Ciwon sukari na 2 na iya haifar yara masu kiba. Groupungiyar haɗarin ya hada da mutane masu kitse ba kawai, har ma da magoya baya waɗanda ke son yin amfani da lokaci a kwamfuta, suna cin kwakwalwan kwamfuta kuma suna sha hamburger na Coca-Cola.
Abin tsoro ne cewa karo na farko da ciwon sukari na biyu ya ba da kanta. Idan matakin sukari ba yayi yawa ba, to ƙarin alamun ba su faruwa. Amma cutar ta riga ta fara lalata gabobin kuma tana ci gaba.
Tare da "matakin" sukari a cikin mutum, ƙarin alamun suna bayyana:
- Dry nasopharyngeal mucosa, mutum yana jin ƙishi koyaushe.
- Urination akai-akai;
- Kumburi daga ciki;
- Rashin ƙarfi, rashin nutsuwa.
Kwararru sun gano nau'ikan cututtukan guda biyu:
- Nau'in cutar ta farko tana da alaƙa da cututtukan autoimmune. Cutar ta harba ta hanji, ta shafi sel. Mutanen da ke dauke da nau'in 1 na ciwon sukari suna dogara da insulin kuma dole suyi allura a kowace rana. Cutar ta farkon nau'ikan sau da yawa cuta ce ta haihuwa kuma tana iya wuce kwayoyin halitta daga iyaye zuwa yara.
- Na biyu nau'in cuta ake samu. Cutar na iya faruwa a kowane zamani, amma galibi mutane bayan shekaru 60 suna yin kiba. Kwayoyin masu haƙuri suna rasa hankalinsu ga insulin, wanda ƙwayar ƙwayar cuta ta samar a cikin adadin da ya zama dole ga mutum. Mai haƙuri na nau'in na biyu zai iya yin ba tare da injections na insulin na yau da kullun ba. An zaɓi maganin warkewa gwargwadon matakin sukari a cikin jini.
Yawancin asibitocin suna ba da daban don gwajin daban don glycosylated haemoglobin (HbA1C). Wannan itace hanyar bincike ta zamani wacce zata baka damar sanin yawan sukarin yau da kullun a cikin watanni 3 da suka gabata.
Yin amfani da nazarin ƙirar ƙwayar cuta, likita zai gano adadin ƙwayoyin ja da aka riga an danganta su da glucose ta hanyar da ba za a iya canzawa ba. Higherarin girman adadin abubuwan sukari a cikin jini, shine mafi rikitarwa da kuma kula da nau'in cutar. Sakamakon binciken bai shafi yanayin damuwa ba, motsa jiki ko rashin abinci mai gina jiki a cikin 'yan kwanakin nan.
Matsayi ko yanayin zafin ciwo
Ana ɗaukar jini daga jijiya don tantance matakan sukari. Ana aiwatar da hanya da safe akan komai a ciki. A yadda aka saba, sukari jini bai wuce 5, 6 mmol / L ba. Ana ɗaukar matakin ƙofar alama ce ta 7.0 mmol / L.
Tebur ya nuna alamun da ke nuna cutar ta:
| Dabi'u | Matsayin sukari a kan komai a ciki, mmol / l | 2 sa'o'i bayan saukarwa, mmol / l | HbA1C,% |
| Alamar ƙididdiga | 3,5-5,5 | Kasa da 7.8 | Kasa da 6.5% |
| Hyperglycemia | 5,6-6,9 | 7,8-11,0 | Kasa da 6.5% |
| Ciwon sukari | Mafi girma daga daidai ko daidai yake da 7.0 | Girma fiye da 11, 1 | Sama da ko daidai yake da 6.5% |
Alamar masu ciwon sukari na matakan glucose suna da haɗari. Consideredimar azumi na 5.6-6.9 mmol / L ana ɗaukarsu al'ada ne, amma sun kasance a saman iyaka. Mai haƙuri yana cikin yanayin-pre-mai raɗaɗi kuma yana buƙatar magani.
Idan, a ƙarƙashin nauyin carbohydrate, matakin sukari na jini ya tashi zuwa 7.8-11.0 mmol / l, to, ana bincike da ƙarancin haƙuri na glucose. A cikin kudi na 11.0 mmol / L na mai haƙuri, mellitus na ciwon sukari ya raba matakin glucose na 0.1 mmol / L daga bayyanar cututtuka. A 11.1 mmol / L, ana gano cutar sukari.
Don tabbatar da bayyanar cutar, ana ba da gwaje-gwaje sau biyu. Yin bita akai-akai zai taimaka wajen kawar da yawan damuwa. A cikin yanayin damuwa, glucose a cikin haƙuri yana tsalle sau ɗaya. Hakanan, wasu magunguna da shan shayi tare da sukari da safe suna iya ba da amsawa.
Magungunan magani
Tare da alamun 11.0 mmol / l, ana bada shawarar mai haƙuri don sake tunani game da tsarin abincinsa da salon rayuwarsa gabaɗaya. Inganci far tare da Metformin. Magungunan yana taimakawa magance jimlar nauyi kuma yana daidaita sukarin jini.
Ni
likitan ƙwayoyi tare da alamun 11.0 mmol / l likita ya zaɓi. Magungunan sun bugu a hanya, yayin da abincin da ƙoshin abinci ba su katsewa.
Ba'a ba da shawarar shan magani da kanka ba, ba tare da shawarar likita ba.
Kowane abu yana da alamomin kansa da kuma contraindications, wanda dole ne a la'akari da shi a cikin hoton asibiti na mutum.
Da farko dai, an wajabta magungunan sulfonylurea. Kwayoyi suna taimakawa fitsarin yin insulin. Don ƙimar mafi kyawun ƙwayar hormone a cikin kyallen takarda mai sauƙi, an wajabta biguanides ga mai haƙuri. Kuma inhibitors suna kammala hadaddun, wanda ke rage shaye-shayen fitsari a cikin narkewar abinci.
Daga cikin mashahuran magunguna don kamuwa da cutar suga sune:
- NovoNorm, Amaril, Diabeton. Kwayoyi suna da yawa sakamako masu illa, ana amfani da maganin ne ta hanyar halartar likitan mata.
- Glucophage, Actos, Glucophage. Suna haɓaka jiɓin kyallen takarda zuwa insulin na hormone.
- Daga incubators, Polyphepan da Glucobai suna da tasiri.
Ana ɗaukar allunan Siofor da safe a kan komai a ciki. Inganci idan cutar ta ci gaba a cikin matsanancin nauyi. Mai haƙuri ya haɓaka tafiyar matakai na rayuwa, yana haɓaka rushewar ƙwayar mai. Effectivewararren ƙwayar magani a hade tare da ƙarancin kalori.
Abincin kamar yadda matakan warkewa
Tare da yanayin pre-masu ciwon sukari da matakan sukari na 11.0 mmol / L, ana bada shawarar rage yawan kalori mai haƙuri ga mai haƙuri. Ba tare da magani da abinci mai dacewa ba, ana gano ciwon sukari a cikin mai haƙuri a cikin mafi ƙarancin lokacin da zai yiwu.
Don bin kalori mai ƙarancin kalori, ana bada shawara don rarraba duk samfuran cikin rukunoni uku:
- An ba da izini;
- An ba da izinin ƙarancin adadi. (Kuna iya cin abinci idan ana so, amma ba fiye da 50-100 g);
- An hana.
Kungiyar da aka yarda ta fada cikin: kayan lambu, shayi da kuma ruwan 'ya'yan itace mara sukari. Wani banbanci tsakanin kayan lambu shine dankali, abincin teku, madara mai ƙanshi mai laushi (cuku gida, kefir, madara mai gasa).
Abubuwan da aka ba da izini amma iyakance sun haɗa da gurasar hatsin rai, hatsi, nama mai laushi (naman sa, nono kaza, turkey, naman zomo), samfuran kiwo tare da mai mai ƙasa da 1.5%, cuku mai ƙarfi tare da mai mai na 30%, kwayoyi.
Kungiyar da aka hana: kayan kwalliya, sukari, alkama, samfuran da aka sha, mayonnaise, kirim mai tsami, man shanu, Peas, wake, naman alade, cakulan, zuma, abubuwan da ke cikin barasa da kuma abubuwan sha masu yawa.
An ba shi izinin shan ruwan inabi mai bushe sau ɗaya a mako. Ruwan ruwan inabin na halitta yana haɓaka haemoglobin kuma yana aiwatar da aiki na rayuwa a cikin jiki.
Idan kuna son cakulan, to, zaku iya cin yanki guda na tiles. Amma don ba da izinin irin wannan raunin da aka yarda ba fiye da sau ɗaya a wata ba. Ya kamata a kula da hankali tare da 'ya'yan itatuwa masu zaki: ayaba, pears. An ƙara rage cin abincin tare da apple apple da pomegranate.
Ana shirya abinci daga abinci da aka halatta ta hanyar hurawa ko yin burodi a cikin tanda, ba tare da ƙara man kayan lambu ba. Lokacin dafa hatsi, ba a amfani da flakes nan take. Dukkanin hatsi zasu taimaka rage nauyi da kuma daidaita aikin hanji: buckwheat, shinkafa launin ruwan kasa, da hatsi.
An tsara menu don haka ana ɗaukar abinci kowane sa'o'i uku. Ya kamata a ƙaddamar da abinci da ya wuce 150 g. .arshen abincin da ya wuce ba zai wuce 18-00 ba. Har zuwa 20-00 an yarda da shi don gamsar da yunwa tare da gilashin keff mai ƙanƙan da ko apple.
Tare da abincin, ana bada shawarar yin rajista don dakin motsa jiki. Amma kar a ba jikin nan da nan manyan kaya. Ga masu farawa, yin tafiya a kan keke mai motsa jiki da kuma motsa jiki a kan injinan jijiyoyin jini an yarda.
Idan matakin sukari na jini shine 11.0 mmol / L, to an sayi ƙasan glucose na gida. Na'urar zata taimaka wurin sanin matakin glucose a cikin jini. Magana game da aikin likita da abinci mai kalori mai sauƙi, alamomin azumi yakamata su zo al'ada kuma kada su wuce 5.5 mmol / L.
