Ya kamata a kula da yawan ƙwayar cutar Plasma ba kawai mutanen da ke fama da ciwon sukari ba. Kowa ya san yadda ake yin tasiri a cikin matakan glucose ɗin su ya ragu. Mafi sau da yawa, hyperglycemia yana bayyana saboda rage yawan aikin motsa jiki ko saboda cin zarafin abinci mai ƙima ko abinci mai daɗi.
Akwai dabaru da yawa na yau da kullun waɗanda ke ba ku damar sarrafa taro na sukari. Ana amfani da warkewarta ta hanyar magani shine babban nau'ikan hanyoyin. Tare da yin amfani da shi, yana yiwuwa a rage abubuwan glucose gabaɗaya, kasancewa ƙarƙashin kulawar likitan halartar, tunda rage yawan sukari na iya haifar da ƙwayar cuta.
Hakanan yana da mahimmanci a faɗi cewa lokacin da sukari na jini ya tashi, an haramta shi sosai don shan magunguna ba tare da fara shawarwari tare da likitancin endocrinologist ba. Yawan saurin yaduwa a cikin matakan glucose na iya haifar da ci gaba na rikitarwa mai rikitarwa wanda ke tasowa cikin cututtukan haɗin gwiwa na kullum.
Sanadin Samun Hawan jini
Glucose shine babban tushen samar da makamashi ga jikin mutum. Wasu abubuwa a jikin carbohydrates da kitsen sun shiga cikin jinin venous, daga menene? Rashin shan su yana faruwa ta jikin bakin bakin ciki na hanji. Duk wani jirgi da ke ratsa cikin ciki, sai ya sake kwarara jini zuwa cikin kogin da yake jikinsa, wanda yake gudana cikin hanta.
A cikin hanta, ana amfani da carbohydrates, bayan wannan an watsar da su zuwa nau'ikan sukari daban-daban. Sakamakon glucose, wanda ke da alaƙa da halayen ƙwayoyin cuta, ana amfani da shi don samar da adadin kuzari waɗanda suke buƙatar aiki na sel daban-daban. Tsarin yana gudana, amma da dare hanta tana aiki sosai yayin da mutum yake cikin hutawa ko bacci.
Mafi yawan ɓangaren makamashi ana kashe shi nan da nan akan sabuntawar jiki, ko kuma ƙarfin da yake kashewa a duk tsawon rana. Ragowar makamashin da aka sarrafa ya zama glycogen, wanda baya cinyewa. Abun ya zauna a cikin ajiyar, saboda idan akwai bukatar gaggawa jiki zai iya amfani da ƙarfin ajiyar.
Yawan adadin glucose da ke tattare da shi ana kiyaye shi sosai ta tsarin jijiyoyin mutum, wanda yakaitasu cikin kwakwalwa sannan kuma suna bayar da gudummawa ga kwayar pituitary. Bashin ciki na huhu, bi da bi, shine babban gland shine yake motsa aikin dukkan bangarorin tsarin endocrine.
Cutar gitsiya tana canza wata jijiya ta musamman zuwa ga koda, amsar wacce ita ce samar da sinadarin insulin da ake buƙata. Wannan hormone da farko yana "aiki tare" tare da hanta. Consideredarfafawa don samar da insulin ana ɗaukarsa azaman haɓaka mai sauri ne a farashin makamashi.
Misali, kara karfin motsa jiki, tasirin mawuyacin yanayi, da sauransu. Bugu da kari, ana yin amfani da makamashi yayin aikin kwakwalwa, kuma ya wajaba don tabbatar da yanayin al'ada na narkewa.
Cutar kamar su ciwon sukari mellitus ko kawai hyperglycemia, ta zama sanadin lalacewar jerin hanyoyin haɗin gwiwa, wanda kuma ya kan dogara da glucose.
Wannan shine dalilin da ya sa a cikin jini na mai haƙuri da ciwon sukari, yawan sukari yakan wuce koyaushe, tunda ba za a iya canza shi zuwa kalori ba.
Menene abin da ke cikin sukari na al'ada?
Don ƙayyade matsayin daidaituwa na sukari a cikin jini, akwai wasu takamaiman ƙira waɗanda aka daidaita. Binciken dole ne a ba da safe da komai a ciki. A wannan yanayin, mai nuna alama kada ya zarce iyaka na 3.3 - 5.5 mmol / L. Dokar da aka ƙayyade tana dacewa daidai ga maza da mata masu shekaru 14 zuwa 65.
Bayan cin abinci, bayan mintuna talatin, mai nuna alamar ya zama ɗan ƙarami, bayan awa ɗaya hankalinsa ya ƙara ƙaruwa kuma sai bayan awa biyu zuwa uku jikin mutumin lafiyayyen zai iya saukar da shi daidai. Hakanan yana da mahimmanci a lura cewa karuwar karuwa a cikin glucose shima ana iya haifar dashi ta hanyar motsa jiki na ɗan gajeren lokaci. A lokaci guda, dogon motsa jiki, akasin haka, rage maida hankali kan sukari a cikin jini.
Buƙatar rage sukari mai yawa na iya bayyana idan akwai damar lalacewar hanta ko kuma yawan cin abinci mai ƙoshin abinci, yanayin damuwa na adrenaline da sauransu.
Hakanan, ana iya lura da rage yawan sukari lokacin da aka wuce kashi na insulin allurar, tare da tsawan yunwar, harma da samar da isasshen adadin kwayoyin halittun wanda shine glandar thyroid ko glandar adrenal ke da alhakin.
Bayyanar cututtukan hyperglycemia
Kafin ka yi tunani game da yadda za a rage yawan sukarin jini, kana buƙatar sanin kanka da manyan alamun hyperglycemia. Ranar da za a ba da gudummawar, dole ne a jagoranci salon rayuwa na yau da kullun, kamar mako guda ko biyu a baya, saboda hoton hoton da ya haifar ya zama daidai. Kawai ta wannan hanyar ne endocrinologist zai iya kimanta ma'amala da tarihin likita da aka samu da kuma sakamakon gwaji.
Hakanan za'a iya fada cewa matakin suga na jini ya yi yawa idan mara lafiyar yana da alamun bayyanar wadannan alamu:
- Ba tare da ƙishirwa ba. Tare da hyperglycemia, mai haƙuri yana so ya sha koyaushe, ƙishirwa kusan ba zai yiwu ba. Lokacin da yawan glucose ya fara tashi, kodan sun fara aiki da ƙarfi, yayin da jiki ke ƙoƙarin cire yawan sukari da fitsari.
- Yawan shan ruwa mai yawa yana tsoratar da yawan kumburi akai-akai. Kari akan haka, zamu kuma iya magana game da gagarumar karuwa a yawan fitsari da aka fitar, wanda aka sani musamman da daddare.
- Ana haƙuri mai haƙuri ta hanyar itching. Mata musamman galibi suna korafin rashin jin daɗi a cikin perineum.
- Mai haƙuri yana jin ƙyafin tsoka mai ƙarfi daga yawan sukari, koda kuwa jikinsa bai karɓi aikin jiki ba. Anyi bayanin wannan ta hanyar gaskiyar cewa glucose, wanda ya fi mahimmanci a cikin jiki, ba zai iya shiga cikin sel ba har sai sun cika su da makamashi mai mahimmanci.
- Thean gwiwar mara lafiya na lokaci-lokaci yana kumbura, kumburi na iya faruwa.
- Dizziness.
- Yawancin lokaci tayar da sukari na iya haifar da matsalolin hangen nesa. Idanun mai haƙuri an rufe su da mayafin hazo, walƙiya ko maki mai iyo na iya fitowa a idanun.
- Fatar mai haƙuri tana zama mai narkewa, duk raunuka da aka karɓa suna warkar da matuƙar tsawo, don haka a wannan lokacin cututtukan fungal ko cututtukan fata na iya haɗuwa da su.
- Lokacin da sukari na jini ya tashi, mara lafiya sau da yawa yana fuskantar matsaloli tare da yawan kiba ko, a taqaice, yana asarar nauyi mai yawa.
Kowace alamar na iya faruwa ko dai daban-daban ko a hade tare da sauran. Abin da ya sa, lokacin da alamun alamun tsoro na farko suka bayyana, kuna buƙatar tuntuɓar likita na endocrinologist wanda zai jagoranci duk karatun da ake buƙata kuma ya tsara shirin magani.
Rashin rikice-rikice na iya fitowa daga sukari mai tsayi, wanda ba a kula da shi ba.
Abinci don hauhawar jini
Tsarin magani ba zai ba da tsayayyen kuzari ba idan mai haƙuri bai bi tsarin abincin ba. Babban burin abinci mai gina jiki shine a rage yawan kitse da carbohydrates a jiki tare da abincin da ake ci. Mai haƙuri ya kamata ya share daga cikin samfuransa wanda ya haɗu da carbohydrates mai sauƙin narkewa, alal misali, farin burodi, taliya, cakulan da sauran lemo.
Menene abincin da ya dace da yadda za a rarraba shi? An ba da shawarar yin amfani da waɗannan samfuran waɗanda kawai ke da kayan rage sukari na jini. Waɗannan samfuran sun haɗa da tumatir, cucumbers, bishiyar asparagus, cucumbers, eggplant, kabewa da sauransu. Masu ciwon sukari na iya jurewa ga teburin magani A'a. 9, wanda shima yana taimakawa sosai wajen magance yawan kiba.
Rashin Sweets za'a iya yin amfani dashi don amfani da abun zaki. Duk wani shiri na roba, misali, Aspartame, Sucrasit, Saccharin da sauransu, cikakke ne. Amma mai haƙuri ya kamata a shirya don gaskiyar cewa duk kudaden da aka lissafa suna da sakamako masu illa. Suna tsokani yunwar mai ƙarfi, har bayan cin abinci.
Abin da ya sa endocrinologists sun ba da shawarar bayar da fifikon maye gurbin maye gurbin sukari na asali. Misali, za a iya amfani da zuma, fructose, sorbitol, ko xylitol maimakon sukari. Koyaya, irin waɗannan abubuwan ba mai haƙuri zai iya ɗaukar su ba tare da kulawar likita ba, saboda suna iya haifar da rashin damuwa ko tashin hankalin ciki.
Ana tattauna maganin yau da kullun na ɗanɗano na zahiri tare da likitanka.
Magungunan magani
Hyperglycemia, a matsayin mai mulkin, ana bi da shi tare da yin amfani da ilmin likita. The endocrinologist ya wajabta wa magungunan haƙuri waɗanda ke haifar da sukari ƙasa. An kasu kashi uku:
- Abubuwan da ke haifar da sulfanylureas, ciki har da Glibenclamyl, Gliclazide, da sauransu, rage narkar da glucose a hankali, suna aiki cikin yini. Don hana tsalle-tsalle a cikin sukari na jini, kuna buƙatar ɗaukar allunan biyu na miyagun ƙwayoyi kowace rana.
- Ana ganin nau'in biguanides yana da fa'ida sosai, gami da Siofor, Glucofage da sauransu. Ana yin magungunan a cikin nau'ikan allunan, kuma ana nuna su ta hanyar nau'in nau'in na tsawan lokaci.
- Insulin shine babbar rukuni na kwayoyi waɗanda ke rage sukari. Masanin ilimin endocrinologist ya tsara irin waɗannan magunguna idan an ƙaddara kasancewar ƙarancin insulin. Ana amfani da sirinji don sarrafa insulin. A cikin ɗaukar hoto, ana iya gudanar da magunguna a cikin wannan rukunin a cikin tazara.
Hakanan likita ya ƙaddara shi kuma likita ne ya ƙaddara shi, tun da ya dogara da dalilai da yawa na mutum, alal misali, a kan yawan abubuwan motsa jiki da aka karɓa, a kan yawan sukari a cikin fitsari da sauransu.
Girke-girke na gargajiya
Hakanan akwai wasu sanannun hanyoyi don rage yawan sukarin jinin ku. Dukkaninsu sun dogara ne da amfani da ganyen magarya da kayayyakin abinci iri daban daban a bangon gidan.
Daga cikinsu, mutum na iya bambanta girke-girke na asali da yawa waɗanda suke da inganci sosai sabili da haka sun shahara:
- Tare da hyperglycemia don karin kumallo, kuna buƙatar cin buckwheat porridge. Wannan nau'in hatsi yana ba ku damar sarrafa glucose a ko'ina cikin rana. Babban abu shine dafa porridge daidai. Dole ne a wanke hatsi, sannan a bushe a cikin kwanon kwanon ba tare da amfani da man ba, sannan a niƙa cikin gari. Da dare, cokali biyu na gari da aka samo dole ne a zuba da kefir kuma a bar su har safiya. Bayan irin wannan karin kumallo, an haramta snack na awa daya.
- Abun furanni shima kayan abinci ne masu inganci. Berry yana ƙunshe da myrtillin, aikin wanda yayi kama da insulin, wato, abu yana rage sukarin jini. Masu ciwon sukari na iya cinye sabo ko dayan daskararre, kazalika da dafa abinci marassa sukari wa kansu.
- Albasa ruwan 'ya'yan itace ya kamata a cinye shi cikin tablespoon dama kafin manyan abinci. Albasa jiko kuma taimaka. Wajibi ne a yanka albasa a kananan kananan kuma cika shi da gilashin ruwa. Don magani don ba da horo, zai ɗauki sa'o'i da yawa a lokaci. Albasa a cikin ciwon sukari suna da amfani koda a lokacin da raw.
- Ruwan kayan lambu, wanda ya hada da zucchini, kankana, tumatir, karas, ruwan kabeji da sauransu, za su jimre wa aikin. Sha irin wannan abin sha ya kamata ya zama akan komai a ciki da safe da kuma lokacin da yake cin abinci.
Don haka, don rage yawan sukarin jini, wanda zai iya saboda dalilai ya tashi, yawanci ya isa yin amfani da girke-girke da yawa na madadin magani. Koyaya, irin wannan magani yakamata a kula dashi ta hanyar ilimin kimiya na endocrinologist, tunda ingantaccen farji ya dogara da dalilai da yawa. A tsawon lokaci, glucose na iya dakatar da hauhawa.
Don hanyoyin da sauri don saukar da matakan sukari na jini, duba bidiyo a wannan labarin.
