Alkahol (barasa na ethyl) ga jikin dan adam shine tushen samar da kuzari wanda baya hawan jini. Koyaya, masu ciwon sukari suna buƙatar amfani da barasa tare da matsanancin hankali, musamman idan kuna da sukari mai dogaro da sukari.
Don fadada kan batun “Barasa kan Cutar Cutar Rana,” abubuwa biyu suna bukatar yin la'akari dalla-dalla:
- Yawancin carbohydrates suna yin nau'ikan giya na shaye shaye kuma yaya suke shafan sukari na jini.
- Yadda giya ke hana gluconeogenesis - juyar da sunadarai zuwa glucose a cikin hanta - kuma me yasa zai iya zama haɗari a cikin ciwon sukari.
Ethyl barasa kadai ba ya kara yawan jini. Koyaya, ruhohi iri-iri suna ɗauke da giya wanda aka cakuda da carbohydrates, wanda ake sha da sauri. Wadannan carbohydrates na iya yin illa ga sukari na jini a cikin ciwon sukari. Sabili da haka, kafin shan ruwa, tambayi nawa carbohydrates wanda ya ƙunshi abubuwan sha waɗanda zaku sha. A cikin giya mai ƙarfi tare da ƙarfin 38 digiri da sama, carbohydrates, a matsayin mai mulkin, ba su da ƙima ko ƙara girman sukarin jini. Giyayen bushe bushe iri ɗaya ne.
Beers daban-daban suna dauke da adadin carbohydrates daban-daban. Yawancinsu suna cikin giya mai duhu, ƙasa da giya mai sauƙi. An ba da shawarar ga marasa lafiya da masu ciwon sukari su gwada kowane giya sababbi don kansa, i.e. don bincika tare da glucometer nawa yana haɓaka sukari na jini. A cikin shan giya, a kowane yanayi, dole ne mutum ya lura da matsakaici don kada ya shimfiɗa ganuwar ciki kuma kada ya faɗi ƙarƙashin tasirin gidan abincin Sin.
A kan karancin abinci mai karafa don kamuwa da cuta, an haramta shan giyar da giya mai zaki. Saboda waɗannan abubuwan shan giya suna ɗauke da sukari, wanda ke ɗaure sosai a kanmu. Sai dai idan kun yi cocktails-free sugar. Dr. Bernstein ya rubuta cewa bushe Martini baya dauke da sukari, sabili da haka an yarda da amfani dashi.
Idan kun sha barasa tare da abinci, zai iya kai tsaye ƙananan jini. Wannan saboda ethanol ya lalata hanta kuma yana hana gluconeogenesis, i.e., hanta yana rasa ikonta don juyar da sunadarai zuwa glucose. Ga matsakaicin matsakaicin, wannan tasirin ya zama sananne tuni daga kashi na giya wanda yake daidai da gram 40 na giya mai tsabta, watau 100 g vodka ko ƙari.
Ka tuna cewa a kan karancin abinci mai karas don sukari, kashi na '' gajere '' insulin kafin a yi lissafin abinci, a zaton cewa hanta za ta juya furotin 7.5% zuwa glucose ta nauyi. Amma idan kun sha barasa, to, adadin insulin da aka lissafta ta wannan hanyar zai yi yawa sosai. Yawan sukari na jini zai rinka wuce gona da iri kuma hypoglycemia zai fara. Zai zama haske ko nauyi - wannan shine sa'ar da ya dogara da yawan barasa, yawan insulin da lafiyar lafiyar masu ciwon sukari.
Hypoglycemia kanta ba irin wannan matsala ba ce. Kuna buƙatar cin glucose - kuma ya tsaya. Matsalar ita ce maganin rashin haihuwa da tsayawarta zai haifar da tsalle cikin sukari na jini, sannan kuma zai zama da wahala a daidaita sukari a tsakanin yadda aka saba. Idan hypoglycemia mai tsanani ne, to alamun ta na iya zama daidai da maye na yau da kullun. Wasu ba su da tabbas su yi tunanin cewa masu ciwon sukari ba masu shaye-shaye ba ne kawai, amma na bukatar taimakon gaggawa.
Abin sha mai giya wanda ke dauke da carbohydrates nan da nan yana ƙara yawan sukarin jini. Waɗannan su ne tebur da kayan zaki, giyar giya tare da ruwan 'ya'yan itace ko lemun tsami, giya mai duhu. Koyaya, duk ruhohi suna haɓaka sukari a cikin 'yan awanni. Domin sun hana hanta samar da glucose ga jini a cikin adadin al'ada. Bayan shan barasa, hypoglycemia yawanci yakan faru, kuma wannan babbar barazana ce. Matsalar ita ce alamun bayyanar cututtukan hypoglycemia suna kama sosai da maye. Ba masu ciwon sukari da kansa ko mutanen da ke kusa da shi ba suna zargin cewa yana cikin haɗari mai hatsari, kuma ba buguwa kawai ba. Kammalawa: kuna buƙatar shan barasa cikin hikima, kula don hana hypoglycemia, wanda na iya faruwa daga baya.
Amincewa da yawan insulin kusan ba zai yiwu ba. A gefe guda, yana da kyau a allura da ƙwayar insulin don rufe carbohydrates da aka samo a cikin giya. A gefe guda, yana da haɗari sosai don overdo da shi tare da insulin kuma tsokani ƙin jini. Idan kuna da ciwon sukari da ke dogara da insulin kuma kun yanke shawarar shaye-shaye, to da farko ku sami abun ciye-ciye tare da cakulan, kwayoyi, beets, karas, yogurt, cuku gida. Waɗannan abinci ne masu haɓaka a cikin carbohydrates amma suna da ƙarancin ma'aunin glycemic. Wataƙila za su kare ku daga hypoglycemia kuma a lokaci guda ba za su tayar da sukari zuwa ƙwayar cuta ta hyperglycemic ba. Zai fi kyau ku ƙaurace wa abincin da ke cike da ƙwayar carbohydrate fiye da tsira da cutar giya.
Kuna iya bambance maye giya daga hypoglycemia mai ƙarfi kawai idan kun auna sukari na jini tare da glucometer. Ba zai yiwu ba cewa a tsakiyar lokacin biki, wani zai so yin hakan. Haka kuma, mai ciwon sukari da kansa ba zai iya auna sukari wa kanta ba, wanda yanzu ransa 'yana gab da duniyan dunia'. Zai iya kawo ƙarshen baƙin ciki - lalacewa ta kwakwalwa. Don bayanin ku, an ƙirƙiri mitin glucose na farko na jini a cikin 1970s daidai don bambanta masu shaye-shaye daga marasa lafiya da ke fama da cutar siga a cikin asibiti.
A cikin kananan allurai, barasa bashi da haɗari ga masu ciwon sukari. Wannan yana nufin gilashin giya mai haske ko giya mai bushe. Amma idan kun rigaya kun tabbatar cewa baku san yadda ake tsayawa akan lokaci ba, to zai fi kyau ku guji shan giya. Tuna cewa kamewa tayi sauki fiye da matsakaici.
