Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Samfuri:
- broth - gilashin 2;
- tumatir - pcs 2 ;;
- miya soya - 2 tablespoons;
- kwai kaza - yanki 1;
- albasarta kore - gwargwadon abin da kuke so, amma ba tare da tsattsauran ra'ayi ba;
- dan kadan barkono;
- man zaitun - 1 tablespoon.
Dafa:
- Cire duk tumatir na ɗan lokaci kaɗan, cire, bawo, sara sosai.
- Sara da albasarta kore sosai kamar yadda zai yiwu, raba biyu.
- Haɗa kwai da ɗanɗano, man shanu da cokali cokali ɗaya.
- A cikin Boiled broth sa tumatir, wani sashi kore albasa, na biyu spoonful na soya miya.
- Lokacin da miyar ta sake tafasawa, zaku iya zuba kwai. Wannan ya kamata a yi a hankali, a cikin kunkuntar dabara. Staƙƙarfan ƙwaƙwalwar ƙwaiƙƙun ƙwai, mai kama da gidan yanar gizo gizo-gizo, zai haɗu a cikin broth.
- Lokacin da cakuda kwai duka ya kasance a cikin broth, ana iya kashe murhun, amma ya kamata a ba da miya akan mintuna da yawa.
- Sauran albasarta na kore an zuba su cikin miya, an riga an zubar da su a faranti.
Daidaitaccen dafa abinci zai ba da ƙoshin da aka gama a cikin abin da aka gama a cikin 100 g: 49 kcal, BZhU - bi da bi 2.44; 2.57 da gram 3.87.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
