Yawancin Sweets a cikin abincin abincin suna shafar lafiyar. Masu maye gurbin sukari suna ba da damar magance irin waɗannan matsalolin.
Godiya ga kayan haɗin da ke cikin abun da ke ciki, ana amfani da waɗannan kuɗin ba kawai don ciwon sukari ba, har ma don sauran cututtuka.
A tsakanin wadataccen kayan zaki, mutane da yawa sun fi son samfurin kamar Fit Parade.
Abincin Kyakkyawan Fit Fitra
"Fit Parade" ya ƙunshi sinadaran halitta ne kawai, don haka amfanin sa tabbatacce ne kuma mai lafiya. Duk da wannan, amfanin mai daɗin zaki ya zama bayan tattaunawa ta farko da likita, kazalika da binciken manyan abubuwan.
Samfurin yana samuwa a cikin nau'i na foda mai lu'ulu'u, yana tunawa da bayyanar sa da sukari mai ladabi.
Zaɓuɓɓuka na fakiti:
- sachets masu rarrabe tare da nauyin 1 g (jimlar 60 g);
- jaka tare da cokali mai aunawa da aka sanya a ciki;
- tukunyar filastik.
Abun ciki:
- erythritis;
- cirewar fure;
- stelee;
- sucralose.
Lankaranna
Abincin shine wani ɓangare na abinci da yawa, wanda ya haɗa da 'ya'yan itatuwa, inabi, legumes, har ma da soya miya.
An dauki Erythritol a matsayin polyol kuma yana wakiltar rukuni na giya mai sukari. A cikin masana'antar masana'antu, an samo wannan kayan ne daga samfuran samfuran sitaci, alal misali, tapioca, masara.
Abubuwan amfani:
- Ba ya canza kaddarorin sa a ƙarƙashin yanayin zafin mai zafi, wanda zai iya kaiwa zuwa 2000.
- Ya yi kama da ainihin sukari a cikin tasirinsa akan ƙanshin dandano.
- A lokacin amfani dashi, ana jin sakamako iri ɗaya iri ɗaya kamar daga Sweets tare da menthol.
- Yana hana lalata haƙoran haƙora saboda haɓaka kamar ikon riƙe yanayin alkaline na al'ada a cikin bakin.
- Jiki ba ya ɗaukar ciki, don haka lokacin da kuka yi amfani da shi, ba za ku iya damuwa da ƙimar nauyi ba.
- An ba shi izinin amfani da shi don masu ciwon sukari, tunda ba samfuri ne da ke dauke da ƙwayar carbohydrate ba.
- Yana da adadin kuzari a ciki
Daga cikin duk fa'idodin wata sashi, rashin dacewar sa ba zai iya sani ba:
- wannan abun ba mai dadi bane idan aka kwatanta da sukari na yau da kullun, don haka za'a buƙaci ƙarin abun zaki don samun dandano na yau da kullun;
- yawan wuce haddi mai yawa yana haifar da haɗarin sakamako mai laxative.
Sucralose
Wannan bangaren shine asalin sukari da aka samo ta hanyar sarrafa sinadarai. Sunansa na biyu shine karin abinci E955.
Duk da gaskiyar cewa masana'anta suna nuna kan kunshin cewa an samo sucralose daga sukari, samarwarsa ya haɗa da matakai 5-6, a yayin da ake lura da canji a cikin tsarin kwayoyin. Abubuwan haɗin jiki ba abu ne na halitta ba, tunda ba ya faruwa a cikin yanayin halitta.
Sucralose baya iya karɓar jikin, saboda haka kodan ya keɓe shi a cikin asalin su.
Babu wani ingantaccen bayanin likita game da yiwuwar cutar daga amfani da kayan, don haka ya kamata a kara shi cikin abincin tare da taka tsantsan.
A cikin Yammacin Turai, an yi amfani da wannan kashi na dogon lokaci kuma babu sakamako masu cutarwa daga amfani da shi har yanzu. Tsoron da ke tattare da shi ana yawan bayanin shi ta hanyar rashin walwala ga dabi'unsa.
A cikin sake dubawa game da kayan zaki, an lura da bayyanar wasu sakamako masu illa, waɗanda aka bayyana a cikin ciwon kai, raunin fata, da rikicewar urination.
Duk da rashin tabbacin mummunan tasirin, ana bada shawara a hada shi a cikin abinci a cikin adadi kaɗan. Sweetener "Fitparad" ana ɗauka mara lahani saboda ƙarancin abun ciki na wannan abun.
Stevioside (stevia)
Wannan bangaren ana daukar shi daya daga cikin mashahuran masu zaki na asalin halitta. Yana da ƙarancin kuzari - adadin kuzari 0.2 ne kawai a cikin 1 g.
Dangane da gwaje-gwajen da aka gudanar a Amurka, Ma'aikatar Kula da Kayan Abinci ta Amurka ta tabbatar da stevioside a matsayin amintaccen madadin sukari na yau da kullun.
Akwai magunguna da yawa waɗanda bai kamata ku haɗa shan wannan abincin ba.
Waɗannan sun haɗa da dukkanin kwayoyi tare da kayyakin magunguna masu zuwa:
- karfafawar matakan lithium;
- normalization na matsin lamba;
- raguwa a cikin sukari na jini.
Shan stevioside zai iya haifar da abubuwan da akeyi na gaba:
- tashin zuciya
- ciwon tsoka
- bloating a cikin ciki;
- farin ciki.
Ba a yarda da mata masu ciki ko uwaye suyi amfani da ita yayin shayarwa don hana mummunan tasiri kan jariri. An yarda da amfani da wannan abun a cikin masu ciwon sukari, tunda ba shi da glycemic index. Abubuwan haɗin suna da kyau ga mutanen da suke so su rage adadin adadin kuzari a cikin abincinsu.
Hipaukar Hawan Ruwa
Irin wannan kayan shine samfurin halitta. Ana amfani dashi wajen samarwa, gami da ƙirƙirar magunguna, wasu samfuran abinci da kayan kwalliya.
Samfurin ya ƙunshi babban adadin bitamin C, wanda ke haifar da haɗarin haɗarin halayen rashin lafiyan ko haifar da ƙwannafi.
Amfanin da illolin maye gurbin sukari
"Fit Parade" yana da fa'idodi masu zuwa:
- duk abubuwan da ke kunshe a cikin kayan sa an yarda dasu don amfani;
- ba ya haifar da karuwa a cikin glycemia;
- yana maye gurbin sukari, yana barin masu ciwon sukari su daina fitar da kayan masarufi gaba daya.
Duk da ƙarancin adadin kuzari na samfurin, mutane ya kamata su iyakance adadin abinci mai daɗi a cikin abincinsu. Kyakkyawan zaɓi shine kin amincewarsu, yana ɗaukar adana menu kawai.
Abvantbuwan amfãni daga madadin sukari:
- Tana dandana mai kama da sukari na yau da kullun
. - Anyi amfani dashi cikin nasarar yin burodin saboda iyawarsa don adana kaddarorin a yanayin zafi.
- Yana ba mutum damar jimre wa wadatar da ake buƙata na sukari. Yawancin watanni na amfani da maye yana haifar da rauni ga wannan al'ada, sannan kuma zuwa cikakkiyar watsi da shi. A cewar masana, wasu mutane suna bukatar shekaru biyu don cimma wannan sakamako.
- Zaku iya siyan musanyar a kusan kusan kantin kantin magani ko rumfuna. Farashin shi mai araha ne, saboda haka kayan aiki sun shahara sosai.
- Kayan aiki ne mai amfani ga mutanen da suke son kawar da karin fam.
- Rashin cutarwa da ƙarancin kalori.
- Yana haɓaka ɗaukar ƙwayar calcium. Wannan shi ne saboda kasancewar inulin a cikin wanda aka maye gurbinsa.
- Ya dace da dukkan ingancin samarwa da abubuwan samarwa.
.Misalai:
- wanda ya musanya zai iya haifar da rikice-rikice idan aka yi amfani dashi a hade tare da jiyya tare da magungunan da aka lissafa a baya;
- na iya cutar da lafiyar dan Adam idan ya kasance mai haƙuri da abubuwanda ake magana akai;
- ba cikakken samfurin halitta bane.
Amfanin samfurin zai zama abin dogara ne kawai idan anyi amfani dashi da kyau. Sashin da aka ba da izinin ci yau da kullun kada ya wuce 46 g.
Increaseara yawan adadin abin maye a cikin abincin na iya lalata lafiyar kuma ya haifar da illa. Yana da mahimmanci a tuna cewa yin amfani da miyagun ƙwayoyi a cikin ainihin sa kuma ba tare da ƙarin wasu samfurori ba, har ma da komai a ciki, na iya dagula aikin hanjin ko sauran gabobin.
Babban zaɓi shine ɗaukar wani madadin ruwa, wanda zai ba da damar:
- daidaita yanayin glucose (wannan na iya ɗaukar lokaci);
- carbohydara metabolism metabolism.
Don haka, amfani da sahzam bisa ga shawarwarin da aka lissafa na iya haifar da haɓaka lafiyar mutane masu ciwon sukari.
Contraindications
Yin amfani da abun zaki zai iya yin mummunan tasiri akan rukunin mutane:
- Ciki
- uwaye yayin shayarwa;
- tsofaffi marasa lafiya (fiye da shekaru 60);
- yara (underan shekaru 16);
- marasa lafiya da ke da haɓaka don haɓaka halayen halayen ƙwayar cuta.
Rashin bin umarnin yin amfani da kayan aikin da aka sanya a kayan aiki na iya tsokani yawan abin ta da yawa.
Iri gaurayawan
Zaɓin mai zaƙi ya kamata ya dogara da waɗannan mahimman mahimman bayanai:
- mafi kyau ga saya a cikin shagunan musamman;
- bincika jerin abubuwan haɗin da aka haɗa a ciki kafin sayan;
- kusanci tare da taka tsantsan ga samfurori tare da ƙarancin farashi mai sauƙi.
Zaɓuɓɓuka Na Cakuda:
- A'a. 1 - ya ƙunshi cirewa daga Urushalima artichoke. Samfurin yana da sau 5 mafi kyau fiye da sukari da aka saba.
- A'a. 7 - cakuda mai kama da samfurin da ta gabata, amma baya ɗauke da cirewa.
- A'a. 9 - an rarrabe ta banbanta ta tsarin, wanda ya hada da lactose, silicon dioxide.
- A'a. 10 - ya fi sau 10 mafi kyau fiye da sukari na yau da kullun kuma ya ƙunshi cirewar artichoke Urushalima.
- A'a. 14 - samfurin yayi kama da lamba 10, amma ba a fitar da artichoke Urushalima a cikin kayanta ba.
Ya kamata a sayi cakuda yin la'akari da shawarar likita.
Batun bidiyo na kewayon kayan zaki:
Ra’ayin masana
Binciken likitoci game da abin da ya shafi Fit Parade yawancinsu tabbatacce ne. Kowane mutum yana lura da fa'idarsa ga masu ciwon sukari, waɗanda suke da wuya su daina shaye-shaye nan da nan (da yawa suna fama da rashin jin daɗi da rashin lafiya a cikin wannan ƙasa) - yafi sauƙin yin mai daɗi.
Fitaccen Fitaccen dearancin an san shi azaman madadin sabon sukari wanda yafi dacewa a cikin babban aji. Samun wani abu ana aiwatar da shi ne ƙarƙashin yanayin aiwatar da nasarorin kimiyya da sabuwar fasaha. Saboda haɗuwa da duk abubuwan da ake buƙata na sarrafawa da inganci, ana ba da shawarar wannan madadin sukari ga mutanen da ke da ciwon sukari don inganta yanayin rayuwarsu.
Svetlana, endocrinologist
Madadin madarar sukari "Fit Parade" yana da amfani a yi amfani idan mai haƙuri ya yanke shawarar rasa nauyi. Rashin adadin kuzari a cikin wannan samfurin yana ba mutane masu ciwon sukari damar yin amfani da shi sosai.
Petr Alekseevich, masanin abinci mai gina jiki
Ana ba da shawarar "Fit Parade" sau da yawa ga marasa lafiya waɗanda ba sa iya watsi da amfani da sukari nan da nan. Wannan matsalar tana faruwa ne a cikin mutane masu ciwon sukari da kuma kiba. Sahzam abu ne mai sauki ga wadannan nau'ikan mutane, tunda yana da matukar wahala a gare su su iyakance kan su cikin abubuwan alkhairi da kawar dasu gaba daya. Fitaccen Fitowar na iya kasancewa a cikin kaɗan a cikin abubuwan da mutane suke ci yau da kullun. Ina mai bada shawara da kyau cewa kar kuyi amfani da giya, har ma da maye gurbin maye gurbin rikice-rikice.
Alexandra, likita
Farashin Fit Parad ya dogara da nau'ikansa da nauyinsa kuma yana iya zama daga 140 zuwa 560 rubles.
