Pomegranate yana girma a ko'ina, inda yanayin yake da sauƙi kuma lokacin bazara yawanci yana da dumama, misali, a cikin Caucasus, kudanci Russia, da Tsakiyar Asiya.
Hasa'idodin shuka suna da daraja tun zamanin da ba kawai saboda launukansa masu launuka masu haske ba, waɗanda ke da kaddarorin shakatawa da tabbatarwa, amma kuma a matsayin magani mai ƙarfi.
Menene amfanin 'ya'yan itacen marmari?
Abun ciki da amfani kaddarorin
Ruwan rumman na ɗanɗana mai narkewa ya ƙunshi ascorbic, folic da wasu acid, Catechins P-mai aiki da anthocyanins na P-bitamin, bitamin B1, B2, B5, B6, B9, E, A, har ma da abubuwan ganowa - ƙarfe, potassium, magnesium, alli , sodium, phosphorus. 'Ya'yan itacen suna dauke da amino acid, polyphenols mai narkewa, pectins, antioxidants.
Vitamin E wanda ya ƙunshi 'ya'yan itatuwa yana ƙarfafa samar da progesterone. Sabili da haka, likitoci suna ba da shawarar wannan tayin yayin daukar ciki. Vitamin A yana shafar fata, retina. Phytoestrogens, wanda wani bangare ne na tayi, yana inganta yanayin tsarin haihuwa.
Vitamin B5, ko pantothenic acid, yana da alhakin ayyukan sake fasalin a cikin jikin mutum. Ana kuma kiranta bitamin na ƙuruciya. Yana da hannu wajen samar da kwayoyin halittun hanta.
Vitamin B6, ko pyridoxine, yana cikin haɓakar hormones na farin ciki, canja wurin tarin kwayoyin halitta, yana inganta yawan ƙarfe ta jiki. Matsakaicin matakin wannan bitamin a cikin jiki na iya hanzarta matakan dawo da su. Godiya gareshi, dermatitis ya warkar da sauri. Vitamin B9 yana inganta tsarin jijiya da ƙwaƙwalwa.
Sinadaran kwayoyin, da kuma ascorbic acid, suna kara karfin juriya ga sanyi da sauran cututtuka, suna karfafa garkuwar jini. Ba tare da folic acid ba, yiwuwar samar da jini na al'ada ba zai yiwu ba, wanda yake da amfani ga mace mai ciki da ɗanta da ba a haife shi ba.
Kusan daidai cikin kayan ado, potassium da magnesium. Potassium tana taka rawa sosai wajen daidaita daidaiton-gishiri. Hakanan yana inganta aikin zuciya, rage karfin jini, yana da alhakin aikin koda, watsa abubuwan motsa jijiyoyi.
'Ya'yan itacen suna ƙunshe da fiber mai yawa, wanda yake da tasiri a kan aikin hanji, yana motsa motsinsa, yana cire gubobi daga jiki. Hakanan tayin yana dauke da abubuwa wadanda zasu shafi rigakafin kamuwa da cuta.
Pectins ɗin da ke haɗe da pomegranate suna ba shi sakamako mai hana ƙonewa. Tayin yana da amfani musamman ga cututtukan hanji kamar su cututtukan mahaifa, zawo, da sauran su.
Yin amfani da warkewa
Pomegranate yana da shakatawa, tonic, ci abinci mai ban sha'awa da inganta aikin narkewa. Bugu da kari, yana da anti-mai kumburi, astringent, anti-febrile da anti-sanyi sakamako. Amfanin tayin tayi nesa da kusan dukkanin gabobin jikin dan adam.
Jin sanyi na yau da kullun
Grenades yana kashe ƙwayoyin cuta mafi kyau fiye da kowane potions. Tare da mura, zazzabi mai tsayi, zaku iya shan ruwan 'ya'yan itace, ku tsabtace shi da ruwa (1: 2), kuma kuyi matsanancin ciwon wuya sau 3-4 a rana tare da sha ɗaya. Zazzabi ya saukad da hankali, ba kamar daga kwayoyin hana daukar ciki da sauri ba kawai zazzabi, amma kuma tsarin garkuwar jiki.
Tare da ƙarfi, bushe tari, mafi muni da dare kuma yana hana bacci, shirya magani mai zuwa: matsi tebur 1 daga 'ya'yan itacen acidic ɗaya. qarya. ruwan 'ya'yan itace. Tsotsa ruwan da ke fitowa kafin lokacin bacci, sannan a hadiye. Yi kowane dare da dare tsawon kwana 20.
Rumman yana aikata abubuwa ba tare da daidaita tsarin rigakafi ba. Ko da ciwon makogwaro yana wucewa da sauri kuma ba tare da rikitarwa ba, idan yayin rashin lafiya zaku sha ruwan lemon tsami da yawa tare da shi. A cikin tsararren tsari, ana iya cinye shi, amma ga ciki mai hankali ba koyaushe yana da kyau ba, tunda akwai mayuka masu yawa a cikin rumman.
Zuciya da matsin lamba
Pomegranate yana da tasirin diuretic, yana rage hawan jini, wanda ke nufin yana da amfani ga tsarin zuciya da jijiyoyin jini. Tankunan da ke cikin 'ya'yan itatuwa suna ƙarfafa ganuwar illaryan ciki da ƙara haɓakarsu.
Tayin yana da amfani ga zuciya da kuma gaskiyar cewa ya ƙunshi adadin mai, wanda ke tabbatar da aiki na jiki gaba ɗaya. Hakanan sinadarin yana taimakawa wajen kiyaye ingantaccen tsarin magnesium a jiki, wanda kuma yana da matukar muhimmanci ga aiki a zuciya.
Ruwan Rumana yana hana samuwar atherosclerotic plaques a jikin bangon jijiyoyin jini, shine, yana samar da ƙwayar zuciya da sauran gabobin da isasshen oxygen da abubuwan gina jiki. Bugu da ƙari, abin sha yana da amfani ga jini, saboda yana ba da gudummawa ga dilinta, wanda kuma yana sauƙaƙe motsi ta hanyar hanyar jini.
Dysentery da gudawa
Abubuwan acid da ke cikin rumman yana inganta microflora na hanji.
Ana amfani da ruwan 'ya'yan itace don zawo.
Yana da tasiri mai kyau na astringent saboda yawan abun da ke cikin tannins, yana hana kawar da ruwa da abubuwan gina jiki daga jiki, da kuma sake cika rashi wasu abubuwan abubuwan da aka gano da kuma bitamin.
Hanyoyin polyphenols da ke cikin abin sha suna da ikon zaɓi na rusa ƙwayoyin cuta. Da farko dai, ƙwayoyin cuta waɗanda ke haifar da rikicewar hanji, gami da lalata, sun faɗi a fagen hangen nesa.
Ciwon ciki
Kafin fara magani, ya zama dole don siyar da ɓauren 'ya'yan itace da rumman a kan kasuwa. Don zuwa gado ya kamata ya zama rabin-matsananciyar yunwa, baya cin abinci da ƙarfi a cikin dare.
Da safe a kan komai a ciki, ku ci tsaba biyu. Rage ƙasusuwan na mintina 20 kafin karin kumallo. Sa'an nan ku ci tafasasshen madara na ruwa ko miya, za ku iya wasu lokuta ƙara cuku gida zuwa menu na safiya.
Cutar cutar sankara da rigakafi
Idan ruwan 'ya'yan itace ba ya cutar da tsarin narkewa saboda girman acidity, to tare da anemia ana iya bugu sosai. Ya kamata a sha ko gilashin sau uku a rana kafin abinci.
A wannan yanayin, abincin da likitan ya ba da shawarar ya kamata a bi. Hanyar aikin likita na iya kasancewa har zuwa watanni hudu, sannan hutu kowane wata ya kamata ya biyo baya.
Don ƙarfafa garkuwar jiki, zaku iya amfani da girke-girke masu zuwa. Ruwan 'ya'yan itace yana matsi daga beets, karas, rumman da lemun tsami. Dole ne a ɗauki kayan farko biyu a cikin kilogiram 3, na biyun a cikin kilogiram na 2. Kafin wuce komai ta hanyar juicer, ana tsabtace naman lemons na tsaba.
An saka zuma (kilogiram 2) a cikin ruwan 'ya'yan itace wanda aka haifar da sanyaya. Ana ba da shawarar abin sha don shan 30-50 ml da safe kuma da dare har tsawon wata daya. Bayan haka hutu kuma maimaita idan ya cancanta.
Daidaita Satar Jiki
Pomegranate yana inganta haɓakar jini, yana daidaita glucose a ciki, yana goyan bayan fitsari.
Waɗannan halayen suna sa mahimmanci don amfani a cikin nau'in ciwon sukari na 2. Bugu da kari, pomegranate yana taimakawa karfafa karfin garkuwar jiki, jimre wani sanyi ko kwayar cuta.
Masu ciwon sukari da ke fama da yawan fama da ƙishirwa na iya yin kyakkyawan abin sha mai ban sha'awa dangane da 'ya'yan itacen, wanda kuma zai kasance da matukar amfani don inganta lafiya.
A cikin ciwon sukari mellitus, ba a so a sha ruwan 'ya'yan itace mai karfi, saboda wannan na iya haifar da cutar hauka. Sabili da haka, abin sha pomegranate dole ne a narke shi da ruwa.
Alcoholism magani
Waɗanda ke shan barasa ba a ƙaunar su a ko'ina. Azerbaijan ta sami kyakkyawan hanya don ceton mutane daga wannan jaraba. Don yin wannan, shirya magani dangane da abubuwan haɗin guda biyu - rumman da kabeji.
Haya da sabo kabeji ta nama grinder da matsi ruwan 'ya'yan itace daga sakamakon taro. Sannan zaɓi tsaba, shred su a cikin ɗan rurumi. Zabi hatsi da kansu, tunda ba a buƙatarsu. Sanya sauran ɓangaren ɓangaren ɓangaren litattafan almara ta nama grinder don magance ruwan 'ya'yan itace.
Bayan haka, haɗu da kayan haɗin duka a daidai sassa kuma ba mai haƙuri sau 3 a rana, gilashin 1 kafin cin abinci. Irin wannan magani ya kamata a tallafa masa da sha'awar mai haƙuri don warkar da halayen lalata rayuwa. Bayan mako guda, sha'awar giya ya fara rauni a hankali.
Wanene ke cikin contraindicated?
Pomegranate yana ɗayan tsire-tsire masu tsire-tsire masu ƙarfi, mallake ba kawai kyakkyawan dandano ba ne, mai tarin kayan abinci mai gina jiki, amma kuma mai saurin ikon warkarwa. Shin zai yuwu ku ci 'ya'yan itacensa ga duka banda banda? Kamar kowane magani, pomegranate shima yana da contraindications da yawa.
Sakamakon babban taro na acid na kwayoyin, abin shan pomegranate abu ne wanda ba a so ga marasa lafiya da cututtukan hyperacid, pancreatitis da raunuka na cututtukan narkewa. Amfani da ruwan 'ya'yan itace yana da tasiri na gyara hanji akan aikin hanji, don haka yakamata a dauke shi da taka tsantsan tare da nuna halin ko-in-kula ko basur.
Ruwan Juice yana lalata enamel haƙora, don haka ya fi kyau a sha shi, a riƙe bututu a bakinku, ko kuma a matse bakinku bayan fitowar. Don rage tasirin lalacewa na acid da ke cikin abin sha, ana iya narkar da shi da gwoza da / ko ruwan karas (1: 1).
Akwai rashin lafiyan amsa ga tayin m ko mutum rashin haƙuri game da samfurin na iya samar. Tsarin yau da kullun shine 200-250 ml na abin sha wanda aka shirya sosai.
A matsayinka na mai mulkin, yakamata a sha da safe akan komai a ciki. Haɓaka adadin da aka ba da shawarar saboda babban taro na tannins na iya haifar da sakamako wanda ba a so.
Bidiyo game da fa'idodi da hatsarori na 'ya'yan itace mai ƙoshi:
Yaya za a zabi ruwan 'ya'yan itace a cikin hanyar sadarwa?
Don shirye-shiryen ruwan 'ya'yan itace, ana amfani da' ya'yan itatuwa cikakke. Dole ne a wanke su sosai, sannan a yanka zuwa kashi 2-4. Matsi da ruwan 'ya'yan itace nan da nan ta amfani da hannun latsa. Bayan haka sai a tsaftace ruwan, bayan an tsaftace shi da kazanta, da zafi zuwa digiri 85. Zuba cikin kwantena masu kwalliya (kwalba, kwalabe) sai a mirgine su da kayan taya.
Azerbaijan tana samar da ruwan 'ya'yan itace mafi kyau a duniya. Sabili da haka, ya kamata koyaushe ku mai da hankali ga mai ƙirar wannan samfurin. Ana iya samun irin wannan bayanin ta hanyar karanta lakabin a hankali a kan kunshin (kwalban) tare da ruwan 'ya'yan itace.
Hakanan wajibi ne don bincika abubuwan sha. Daidai ne, ban da babban samfuri, babu abin da ya kamata a ƙunshi can. Idan alamar ta nuna cewa sukari ko wasu abubuwan da ke da daɗin rai suna nan, zai fi kyau kar ku sayi irin wannan samfurin, saboda wannan fili ne.
Bugu da kari, kuna buƙatar kula da ranar samarwa. A Azerbaijan, 'ya'yan itacen suna girbe a watan Oktoba-Nuwamba, watau lokacin da cikakken balagarsu ta fara. Sabili da haka, idan ranar samarwa ta bambanta sosai, kuna buƙatar tunani, shin wannan samfuran halitta ne?
