An gano nau'in ciwon sukari na 2 a cikin sama da kashi 90 na dukkanin masu ciwon sukari. A saboda wannan dalili, ana ɗaukar cuta mafi yawan cuta fiye da masu ciwon sukari na 1. Yana haɓakawa lokacin da ake jagorantar salon rayuwa mara kyau, kamar yadda kuma a cikin tsofaffi marasa lafiya waɗanda waɗanda rikice-rikice na jiki ke da alaƙa da halayyar shekaru.
Marasa lafiya da aka gano da ciwon sukari na 2 suna da kiba sosai cikin kashi 80 na abubuwan, wanda ke haifar da rashin abinci mai gina jiki. Mafi yawan lokuta, adibas mai tarin yawa yana haɗuwa akan ciki da babba. A wannan yanayin, adadi ya zama kamar apple, wannan sabon abu ana kiran shi kiba mai ciki.
Don rage nauyin a kan ƙwayar ƙwayar cuta a cikin nau'in mellitus na ciwon sukari na 2, ya zama dole a bi duk shawarwarin likitoci, wanda zai taimaka rage jinkirin aiwatar da mutuwar kwayoyin sel. Jiyya na ciwon sukari na 2 shine da farko an inganta haɓakar ƙwaƙwalwar ƙwayoyin sel zuwa tasirin insulin a jikin mutum, sakamakon wanda ke rage ƙarfin insulin.
Abinci na likita da ingantaccen abinci mai gina jiki zai taimaka wajen magance cutar. Musamman, ƙarin magunguna masu rage sukari ya kamata a ɗauka don inganta jinkirin yin amfani da ilimin insulin.
Bayan likita ya gano nau'in ciwon sukari na 2, kuna buƙatar sake tunanin rayuwar ku.
- Kuna buƙatar koyon yadda ake sarrafa sukari na jini, domin wannan kullun ana ɗaukar ma'aunin jini don matakan glucose ta amfani da glucometer.
- Da farko dai, ya kamata ku kula da alamomin glucose bayan cin abinci.
- Abincin abinci mai gina jiki yakamata ya zama mai dacewa da lafiya; cin haramtattun abinci da ke cikin carbohydrates an hana su. Don kauce wa haɓaka rikice-rikice, an haɓaka abinci na musamman na low-carb warkewa ga masu ciwon sukari.
- Motsa jiki zai taimaka wurin rage sukarin jininka. Tun da yanayin masu ciwon sukari ya dogara da kasancewar ayyukan jiki, likitoci yawanci suna ba da shawarar ƙarin magani tare da jogging ko wasu nau'o'in motsa jiki waɗanda ke da amfani ga jiki.
- Idan matakan sukari na jini bai ragu ba, duk da gaskiyar cewa ana amfani da abincin, likitan ya tsara magunguna masu rage sukari na musamman.
- Sai kawai lokacin da irin wannan magani ya zama rashin amfani an wajabta amfani da insulin, wanda aka allura a cikin jiki lokacin kwanciya ko a kan komai a ciki da safe. Dole ne a yarda da tsarin wannan jiyya tare da likitan halartar.
Yana da mahimmanci a fahimci cewa ana yin maganin insulin ne kawai a wasu lokuta na musamman lokacin da maganin al'ada bai taimaka ba. A saboda wannan dalili, ya zama dole a yi kowane kokarin don daidaita matakin glucose a cikin jini.
Idan likita ya ba da izinin insulin ba tare da cikakken nazarin tarihin likita ba, yana da daraja a tuntuɓi wani likitan ilimin halittar dabbobi.
Yadda za a guji kuskure a magani
Babban kuskuren masu ciwon sukari galibi sukanyi shine ɗaukar allunan sulfonylurea. Gaskiyar ita ce cewa irin waɗannan kwayoyi suna motsa ƙarin samar da insulin ta hanyar ƙwayoyin ƙwayar ƙwayar cuta.
A halin yanzu, tare da nau'in ciwon sukari na 2, matsalar ba ta cikin yawan insulin da aka samar ba, amma a haƙiƙanin cewa mai haƙuri yana da ƙarancin jikawar sel zuwa tasirin kwayar.
Lokacin shan magunguna masu motsa jiki, kumburin ya fara aiki da nauyin sau biyu, sakamakon abin da sel suka mutu suka mutu.
Don haka, magungunan ne ke haifar da raguwar haɓakar insulin bayan cutar ƙwaƙwalwar ƙwayar hanji.
Bi da bi, irin waɗannan rikice-rikice suna haifar da ci gaban nau'in 1 na ciwon sukari. Hakanan, irin waɗannan magungunan na iya haifar da hypoglycemia idan mai ciwon sukari bai bi ka'idodin ba ko kuma bai ci ba bayan shan maganin.
Don kauce wa irin wannan kuskuren, ya kamata a hankali bincika umarnin da abun da ke ciki na magungunan da aka tsara. Idan sun ƙunshi abubuwa masu alaƙa da sulfonylurea, kar a ɗauke su. Wannan kuma ya shafi magunguna na nau'in haɗaka, wanda ya ƙunshi abubuwa biyu masu aiki.
Mafi kyawun zaɓi ga mai ciwon sukari shine ɗaukar kwayoyi waɗanda ke ɗauke da metformin ba tare da ƙari ba, alal misali, Glucofage ko Siofor 1000. Koyaya, waɗannan kwayoyi suna rage matakan sukari da kawai 0.5-1 mmol / lita, don haka bai kamata kuyi tsammanin ƙarin sakamako daga gare su ba.
Babban magani shine abinci mai kyau, amma baza ku iya jin yunwa, iyakance yawan adadin kuzari na abinci. Abincin ya kamata ya hada da abinci mai kyau da marasa lahani ba kawai, har ma da jita-jita masu daɗi.
Hakanan ba a ba da shawarar yin garkuwa da ciwon sukari na 2 ba, koda abinci yana da lafiya. Wajibi ne a kammala tsarin abinci lokacin da ake fama da rashin jin daɗin abinci kaɗan.
Kada ku ƙuntata kanku da amfani da mai. Abincin warkewa na iya haɗawa da man shanu, ƙwai, nama da kayan abinci na kifi na teku.
Don hana matsananciyar yunwa, ya kamata ku shirya abinci don rana ɗaya. Abun ciye-ciye masu sauƙi a cikin nau'i na qwai, naman alade da aka dafa, cuku ko kwayoyi na iya zama taimako mai sauri, wanda zaku iya ɗauka tare da ku idan ya cancanta.
Idan ana buƙatar magani insulin, kar a jinkirta shi. Rikicin ciwon sukari na iya haɓaka ko da tasirin glucose na 6.0 mmol / lita.
Zai dace a bincika yadda za a allura allura ba tare da jin daɗi ba koyon yadda za a iya yin lissafin da kansa yadda ake buƙata.
Karka zama mai saurin lura da matakan sukari na jini kullun. Don yin wannan, ana bada shawara don adana tsinkaye na musamman, wanda ke nuna abin da abincin ya ƙunsa, yawan magunguna da aka ɗauka, ko an saka insulin, yanayin gaba ɗaya na jiki da kasancewar ayyukan jiki ko damuwa.
Hanyoyin rage sukari na asali
Tare da nau'in 2 sd, babban magani shine zaɓi wani tsarin motsa jiki wanda kuke so kuyi kowace rana. Abinci mai warkarwa, wanda ya haɗa da abinci mai dacewa, da magunguna na musamman suma suna bayar da gudummawa ga murmurewa.
Likitoci sau da yawa suna ba da shawarar yin tsegumi, wanda ke ba ka damar jin daɗi kuma ba ya ɗaukar lokaci mai yawa. Haka kuma, wannan dabarar tana bawa mutanen da ke da matsala gidajen abinci hadin gwiwa. Zai fi kyau idan jogging zai canza tare da azuzuwan a cikin dakin motsa jiki. Zaku iya zabar wasa a lokacin da hankalinku ya kasance, babban abinda yake shine a aiwatar da shi akai-akai ba tare da tsattsauran ra'ayi ba.
Irin wannan magani, yayin riƙe madaidaicin salon rayuwa, a matsayin mai mulkin, yana ba ku damar yin ba tare da amfani da kwayoyi da insulin ba. Abinci mai kyau da abinci mai warkewa zai taimaka wajen kiyaye ƙimar glucose a matakin 5.3-6.0 mmol / lita da kuma haɗuwa da gemoclobin da ke cikin haɓaka ba fiye da kashi 5.5.
Idan aka kwatanta da motsa jiki, kwayoyi suna yin aiki iri ɗaya a jiki, amma sun fi rauni kuma ba su da tasiri. A matsayinka na doka, an tsara magunguna ga masu ciwon sukari waɗanda ba su da ikon ko kuma ba su son yin wasanni.
Yaushe ake amfani da insulin?
Kamar yadda aka ambata a sama, ana amfani da insulin kawai a matsayin makoma ta ƙarshe, idan wasu kwayoyi da abinci na warkewa basu taimaka ba. A cikin kashi 90 na lokuta tare da nau'in ciwon sukari na 2, masu ciwon sukari na iya sarrafa yanayin kansu kuma su daidaita matakan glucose na jini ta amfani da abinci mai kyau da motsa jiki.
A halin yanzu, akwai lokuta lokacin da bayyanar cututtuka ta bayyana wani nau'in cutar mai rauni, lokacin da ƙwayar ƙwayar cuta ta kasa yin maganin cutar haɓaka kuma rashi insulin ya fara.
A wannan yanayin, idan ba a kula da hormone ba, za a ci gaba da ɗaukar matakan glucose na jini, ƙari, wannan yanayin na iya haifar da rikice-rikice da ke haifar da haɓaka nau'in 1 na ciwon sukari mellitus.
Akwai lokuta da yawa yayin da masu ciwon sukari maimakon ilimin jiki suka zaɓi allurar insulin. Koyaya, wannan ba wani matakin bane mai gaskatawa. Haske ne da kuma madafun iko wanda zai iya zama da amfani ga sel na farji, wanda, bayan wasa da wasanni, saika fara samun insulin sosai, wanda yake kara ji da wannan kwayoyin.
Ciki har da wasanni za su rage yawan insulin ga waɗancan mutanen da dole ne su yi amfani da homonin don daidaita alamun sukari. Zai yiwu cewa idan an bi duk ka'idodi da shawarwari, bayan wani lokaci, tozartar allurar insulin.
Idan ana gudanar da magani ta hanyar amfani da homon, wannan ba yana nufin cewa an warke abincin abincin ne gaba daya ba. Akasin haka, ya kamata a kula don haɗawa da ƙananan abinci-carb. Hakanan ana bada shawarar yin komai don rage nauyi. Wannan zai taimaka ba kawai rage cin abinci ba, har ma da wasanni.
Wasu marasa lafiya, don tsoron yin amfani da hormone, ba sa amfani da insulin har ƙarshe. Koyaya, idan babu wani abu da zai taimaka, ya kamata a ci gaba da magani tare da maganin insulin, in ba haka ba rikitarwa irin su bugun jini ko bugun zuciya zai yiwu.
Hakanan, ingantaccen nau'in cutar zai iya haifar da barawo da yanke ƙafa a cikin ciwon sukari, makanta, da gazawar koda.
Saboda haka, insulin na iya zama hanyar kawai don murmurewa idan cutar ta nuna rikice-rikice na ciwon sukari.
Me yasa aka magance nau'in ciwon sukari na 2
Idan bayyanar cutar ta nuna kasancewar nau'in sd 2, ya zama dole a fara magani nan da nan kuma kada a jinkirta. Babban burin mai ciwon sukari shine tabbatar da cewa sukarin jini shine 4.6 mmol / lita kafin, a lokacin da bayan cin abinci.
Za'a iya cimma wannan idan kun shirya abinci don rana guda. Don tantance sashi, a wani lokaci na rana kana buƙatar cin abinci daban-daban na abincin carb, sannan sai ka ɗauki matakan jini don sukari. Wannan zai tantance mafi girman aikin bauta.
Abin menu dole ne ya ƙunshi abinci wanda ba shi da wadataccen carbohydrates. Girman sashi yana ƙaddara gwargwadon yadda mai haƙuri yake da ƙima da kuma bayanan da glucometer ɗin ya nuna.
Don magance cutar, mai haƙuri dole ne ya kawar da duk abubuwan da ke haifar da bayyanar kuma ya yi ƙoƙari don burin da ke gaba a kowace rana:
- Matsayin glucose na jini a cikin awa daya da awa biyu bayan cin abinci kada ya wuce 5.2-5.5 mmol / lita.
- A cikin sa'o'in safiya, mai nuna alamar glucose ya kamata 5.2-5.5 mmol / lita.
- Glycated haemoglobin bayanai ya kamata kasa da kashi 5.5. Zai fi dacewa, idan matakin ya zama kasa da kashi 5.0, wannan zai nisantar da ci gaban rikice-rikice da kuma farawar mace-mace.
- Yana da mahimmanci don auna cholesterol a kai a kai kuma a kula da shi al'ada. A wannan yanayin, abin da ake kira cholesterol mai kyau zai iya wuce wannan ka’idar.
- Hawan jini kada ya wuce 130/85 mm Hg, matsalolin hawan jini ba su nan.
- Kulawa da yanayin tasoshin jini yana taimakawa ci gaba daga cututtukan atherosclerosis.
- Musamman, ya zama dole a dauki gwajin jini don hadarin zuciya, wanda shine mafi mahimmanci fiye da gwajin cholesterol.
- Yarda da ka'idodi na yau da kullun yana ba ka damar dakatar da faɗuwa cikin hangen nesa.
- Abincin warkewa yana ba ku damar dakatar da ƙarancin ƙwaƙwalwar ajiya kuma, a kan haka, inganta shi. Wannan ya shafi aiki na hankali.
- Duk abubuwan da ke haifar da ci gaban cututtukan cututtukan zuciya, wanda sannu a hankali suka ɓace, su ma an kawar da su. Ana iya warkewar rikice-rikice kamar ƙafar mai ciwon sukari tare da kyakkyawan yanayin da ya dace.
Yawancin lokaci, likitoci suna ƙoƙarin cimma matakan sukari na jini na 5.4-5.9 mmol / lita. Koyaya, irin wannan bayanan ba cikakken lafiya ga masu ciwon sukari, irin wannan yanayin yana ƙara haɗarin bugun zuciya da kashi 40 cikin dari.
A saboda wannan, yana da kyau idan an inganta tsarin abinci na warkewa ta hanyar motsa jiki, wannan zai sami alamar mai 5,2 mmol / lita.
Rashin ciwon-insulin-da ke fama da cutar siga da kuma dalilanta
Babban dalilai na haɓakar ciwon sukari na nau'in na biyu suna da alaƙa da raguwa a cikin ƙwaƙwalwar ƙwayoyin sel zuwa insulin. Tare da ingantaccen sifa, pancreas din baya iya samar da hormone gaba daya.
A matakin farko na cutar, isasshen maida hankali na insulin yana cikin jini. Koyaya, saboda dalilin raguwar ƙwaƙwalwar ƙwayar sel, matakin sukari a ƙarƙashin rinjayar hormone a jikin mai haƙuri ba ya raguwa. A matsayinka na mai mulkin, wannan yanayin yana haifar da kiba.
Tare da tsayayya da ƙarfin insulin a cikin jini akwai haɓaka abun ciki na insulin, wannan yakan haifar da saurin tara ƙwayar adipose. Tare da kiba mai yawa a cikin nau'i na triglycerides, ƙwaƙwalwar sel zuwa hormone yana raguwa.
Sakamakon tarin kitse a jiki, karuwa a hankali akan nauyin kaya akan farji. A sakamakon haka, ƙwayoyin beta ba za su iya magance ɓoyewar ƙwayar insulin ɗin da ake buƙata ba. Akwai karuwa a cikin sukari na jini, sel beta suna yawan mutuwa. Sakamakon haka, likitan ya gano nau'in ciwon sukari na 2.
Sau da yawa, juriyawar insulin ana haifar da shi ta hanyar abubuwan gado, shine, kasancewar gado.
Har ila yau, yana haifar da yanayin rayuwa, yawan wuce gona da iri tare da abinci mai narkewa a cikin carbohydrates.
Bambanci tsakanin nau'in farko da na biyu na ciwon suga
Dukkan nau'ikan cututtukan suna da alaƙa da juna, amma har yanzu suna da bambance-bambance. Nau'in ciwon sukari na 2 wanda ke da ƙima sosai na haɓaka sannu a hankali kuma a hankali. Da wannan cutar, yawanci sukari na jini yakan tashi zuwa matakin mahimmanci.
Koyaya, idan ba ku kula da kasancewar cutar a cikin lokaci ba, matakin glucose mai haɓaka na iya haifar da nau'ikan rikice-rikice, sakamakon wanda nakasa har ma da mutuwar mai haƙuri na iya faruwa.
Increasedara yawan haɗuwa da glucose a cikin jini tare da nau'in ciwon sukari na 2 yana haifar da cin zarafin tashin hankali, jijiyoyin jini, tsarin jijiyoyin jini, kayan gani, kodan, hanta da sauran gabobin ciki.
A matsayinka na mai mulki, tare da nau'in na biyu, babu alamun bayyananniyar kasancewar cutar, don haka ba a gano shi nan da nan. Mai haƙuri na iya yin gunaguni game da komai, amma bayan ɗan lokaci, ana iya gano shi da ƙarin sukari.
A farkon matakin, mellitus na sukari na nau'in na biyu ba ya haifar da barazanar mai ƙarfi, kamar cuta ta nau'in farko. Koyaya, saboda rashi bayyananne alamun cutar, cutar na iya lalata jikin mutum a hankali.
Sakamakon haka, mai ciwon sukari yana haifar da ciwon zuciya, gazawar koda, makanta, ko wasu nau'ikan rikice-rikice. A cikin mata, yawanci ana gano cututtukan ƙwayar cuta, kuma a cikin maza, ana gano rashin ƙarfi.
Ta yaya cutar take ci gaba?
Sakamakon juriya na insulin, buƙatar jikin mutum don inulin yana ƙaruwa, wanda ke haifar da hyperinsulinemia. Irin wannan yanayin na iya haifar da sakamako masu zuwa:
- Asedara yawan jini;
- Lalacewa a cikin jijiyoyin jini;
- Resistancearfafa juriya na insulin.
Saboda haka, maganin hyperinsulinemia da juriya na insulin yana ƙarfafa juna, yana haifar da ciwo na rayuwa. Wannan halin yana ci gaba har shekaru da yawa har sai sel sel da ke kumburi da haihuwa. Bayan wannan ya faru, mai ciwon sukari yana da ƙaruwa sosai a cikin glucose jini.
Don hana farawa da mummunan nau'in cutar, ya zama dole don fara jiyya da kuma matakan kariya a kan kari. Maimakon fara fara motsa hanji don samar da insulin da ke kamar wanda ya ɓace, duk matakan dole ne a dauki matakan haɓaka ƙimar sel zuwa hormone.An sauƙaƙe wannan ta hanyar kwayoyi na musamman da abinci na warkewa, kazalika da halayen halayen halayen da suka dace!
