Rose, dan shekara 64
Sannu sannu!
Glucosamine yana aiki sosai idan aka haɗu da chondroitin, don haka yana da kyau cewa su biyun a cikin magunguna.
Domin chondropotectors (magunguna don lura da gidajen abinci) don samun cikakkiyar kulawa, muna buƙatar aikin jiki (wanda inganta hawan jini a cikin tsarin tsoka). Sabili da haka, yi ƙoƙarin motsawa, tafiya, iyo, yin karin motsa jiki (muna zaɓar lodi bisa ga haƙuri).
Chondroitin da glucosamine ba su da tasirin magana akan sukari na jini, zaku iya ɗauka a hankali (sukari na iya canzawa kaɗan, amma ba zai tashi sosai). MSM magani ne mai dauke da sinadarai mai guba wanda ba ya shafar matakan glucose na jini.
Idan kuna motsawa sosai kuma ku ɗauki waɗannan magunguna, to, ta hanyar ƙara yawan motsa jiki, sukari jini zai inganta kawai.
Likita Endocrinologist Olga Pavlova
