Shin ciwon sukari 6.7? Lowerarancin iyakancewar glucose na jini na al'ada don ƙwararren lafiya shine raka'a 3.3, kuma babba iyaka bai wuce raka'a 5.5 ba.
Idan sukari a kan komai a ciki, shine, kafin cin abinci, ya bambanta raka'a 6.0 zuwa 7.0, to zamu iya magana game da yanayin cutar sankara. Cutar sukari ba cikakken ciwon sukari bane, kuma yana yiwuwa a sauƙaƙe shi idan aka ɗauki wasu matakai.
Koyaya, idan kun bar yanayin ya ɓaci, to watsi da ƙwayar sukari mai yawa a cikin jini, to, yiwuwar haɓaka ciwon sukari tare da duk sakamakon mummunan sakamako yana ƙaruwa sau da yawa.
Don haka, kuna buƙatar yin la'akari da yadda yanayin cutar sankara ta bambanta da ciwon sukari, kuma ta wane ma'aunin ne ake gano cutar ta kansa? Abin da za a yi tare da ƙara yawan glucose kuma menene za a iya don rage shi?
Halin ƙwayar cutar cututtukan fata da ciwon sukari: bambanci
Aikin likita ya nuna cewa a cikin kashi casa'in cikin dari (92%) na cututtukan da ke fama da rauni a cikin jikin mutum, wannan cuta ce mai nau'in sukari na 2. Wannan ilimin ba ya inganta da sauri.
Wani nau'in ciwon sukari na 2 ana nuna shi a cikin ci gaba mai sauƙi, bayan wanda yanayin cutar kansa ya bayyana, sannan kawai sai cutar ta haɗu kanta a hankali.
Abin takaici, da wuya a iya sanin yiwuwar kamuwa da ciwon sukari, wato a gano yanayin cutar sankara a cikin lokaci. Koyaya, idan wannan ya ci nasara, to, akwai babbar dama don kula da lafiyarsu, da kuma guji cikakken ciwon suga.
A waɗanne hanyoyi ne ake gano ciwon suga? Ana bayar da maganin cutar suga ga mara lafiyar idan yana da aƙalla fifita ɗaya daga cikin abubuwan da ke tafe:
- A kan komai a ciki, yawan glucose ya bambanta daga raka'a 6.0 zuwa 7.0.
- Nazarin glycated haemoglobin daga kashi 5.7 zuwa 6.4.
- Manunin sukari bayan adadin abubuwan glucose daga kewayon 7.8 zuwa 11.1 raka'a.
Halin da ke fama da cutar sankarau cuta ce mai wuyar shafar tsarin tafiyar da rayuwa a jikin mutum. Kuma wannan ilimin yana nuna babbar alama ta haɓaka cutar sukari mai nau'in 2.
Tare da wannan, ya riga ya saba da asalin ciwon suga, da yawa rikicewar masu ciwon sukari, haɓakawa a cikin kayan gani, ƙananan ƙwayoyin cuta, hanta, hanta, da kwakwalwa na ƙaruwa. Idan kun yi watsi da yanayin, kada ku ɗauki wani mataki don canza abincinku, aikinku na jiki, to a nan gaba za a sami ciwon sukari. Wannan babu makawa.
Ka'idojin da ake gano nau'in cutar sukari ta biyu:
- Lokacin da maida hankali na glucose a cikin jikin mutum akan komai a ciki shine raka'a 7. A lokaci guda, aƙalla nazari biyu tare da wani tazara a cikin kwanaki.
- A wani matsayi, matakan sukari sun yi tsalle sama da raka'a 11, kuma wannan bai dogara da abinci ba.
- Nazarin kan haemoglobin mai zurfi ya nuna sakamakon 6.5% m da mafi girma.
- Nazarin mai narkewar glucose ya nuna sakamakon sama da raka'a 11.1.
Kamar yadda yake a cikin yanayin ciwon suga, wanda aka tabbatar shine ya isa ya binciki cutar sukari.
Tare da yanayin hyperglycemic wanda aka gano na lokaci, ya zama dole a fara matakan nan da nan waɗanda ke rage sukarin jini.
Lokaci na lokaci mai tsawo zai rage yiwuwar ciwan masu ciwon sukari.
Hoton asibiti na ciwon suga
Kamar yadda aka ambata a sama, nau'in ciwon sukari na 2 ya fara daga jihar mai cutar sankara. A wasu halaye, mai haƙuri na iya lura da canje-canje mara kyau a jikinsa, a wasu yanayi, ba'a lura da lalacewar lafiya ba.
Gaskiya, ko da mutane sun lura da alamun rashin jin daɗi, mutane kalilan ne suke gudu don zuwa neman taimakon likita. Bayan haka, ana iya danganta komai gajiya da sauran dalilai.
A cikin aikin likita, lokuta ba sabon abu ba ne lokacin da marasa lafiya ke neman taimako game da wani nau'in cutar sukari (wannan yanayin ana kiransa decompensated diabetes mellitus). Koyaya, sun daɗe da lura da alamun su, amma basu ɗauki komai ba. Abin takaici, an bata lokaci mai yawa, kuma akwai rikice-rikice.
Ana iya bayyanar da yanayin cutar kansa ta wadannan alamu:
- Barci ya rikice. Tunda damuwa na glucose metabolism yayin yanayin ciwon suga, wannan yana haifar da cin zarafin tsarin juyayi, wanda hakan yana haifar da rikicewar bacci.
- Ganye da itching na fata, raunin gani. Tunda jini ya yi kauri saboda yawaitar sukari a jiki, yana da wahala a yi ta motsa jini, wanda hakan ke cutar da fata da gani.
- Babban sha'awar sha, wanda hakan yana haifar da tafiye-tafiye akai-akai zuwa bayan gida, karuwa da takamaiman nauyin fitsari a kowace rana. Irin wannan alamar za a iya sa ta ne kawai idan abubuwan da ke cikin sukari na haƙuri ya daidaita.
Wadannan alamu kuma zasu iya ba da shaida ga ci gaban yanayin ciwon suga: ciwon kai a cikin gidajen ibada, tsananin farin ciki, yawan juyewar yanayi, yawan cin abinci, asarar nauyi.
Kwayar cutar da aka lissafa a sama ya kamata ta faɗakar da kowane mutum, koda kuwa kaɗan ne daga cikin su - an riga an sami dalili don tuntuɓar likita.
Yadda za a guji ciwon sukari?
Jinin jini 6.7 raka'a, menene ya yi? Kamar yadda aka ambata a sama, ma'aunin sukari a raka'a 6.7 bai riga ya cika ciwon sukari ba, yanayin cutar kansa ne, wanda, ba kamar cutar ba.
Babban hanyar da za a bi don magance matsaloli da yawa a cikin manyan gobe shine daidaitaccen tsarin abinci. Me ake buƙatar yi? Wajibi ne a sake nazarin menu, don ware samfuran da ke haifar da karuwa cikin sukari bayan cin abinci.
An ba da shawarar barin abincin da ke ɗauke da babban adadin ƙwayoyin carbohydrates da sitaci da sauƙi. Kuna buƙatar cin abinci a cikin ƙananan rabo har zuwa 5-6 sau a rana.
Share abubuwa masu zuwa daga menu:
- Samfuran da ke dauke da fructose da sukari mai girma.
- Carbonated da ruhohi.
- Yin burodi, da wuri, kek, da dai sauransu. Idan kuna son ɓoye kanku da wani abu, to, yana da kyau kuyi amfani da kayan zaki ba tare da sukari ba.
- Dankali, ayaba, inabi.
Hakanan dafa abinci yana da halaye na kansa, ya zama dole a bar irin wannan hanyar kamar soya, sannan kuma iyakance yawan ƙwayar mai. Kwarewa ya nuna cewa, tare da jihar ta masu ciwon suga, kara yawan jiki yana yawan faruwa a cikin marasa lafiya.
Sabili da haka, kuna buƙatar ba wai kawai don sake sabunta sunayen samfuran abinci ba, har ma don rage yawan adadin kuzari na abincin ku. Wannan baya nufin cewa kuna buƙatar yunwar abinci da ƙin abinci, ya isa ya cinye adadin kuzari 1800-2000 kowace rana.
Bugu da ƙari, don haɓaka hankalin mai kyallen takarda zuwa insulin, dole ne mutum ya manta game da aikin jiki. Wani wasan da za a zaba, likita mai halartar zai taimaka tantance.
Koyaya, ba a hana shi yin iyo ba, hau keke, tafiya da sauri, gudu a hankali, da motsa jiki da safe.
Jiyya da ciwon sukari tare da magunguna na gargajiya - labari ne?
Abin baƙin ciki, mutane da yawa suna da tsayayyen ra'ayi na "raɗaɗin ra'ayi" wanda idan kakanninmu zasu iya shawo kan cututtuka da yawa tare da taimakon kayan ado da infusions daban-daban dangane da tsire-tsire na magani, to wannan hanyar tana da inganci.
Babu wanda ya yi jayayya, wasu magunguna suna taimakawa sosai, amma ba wanda ya san yadda wannan ko wannan maganin "gida" yake aiki, kuma bai taɓa sanin yadda aka kula da magabatan mu ba.
Koyaya, mabiyan madadin magungunan "ƙin yarda" daga aikin likita, idan har akwai buƙata a gare ta, suna fifita madadin magani. Amma ya halalta?
A zahiri, yana yiwuwa cewa akwai wasu girke-girke da ke taimakawa rage yawan sukari na jini, amma mafi yawan abubuwan da aka samo a yanar gizo ba labari ba ne:
- An yi imani da cewa pear ƙasa yadda ya kamata yana rage sukari. Koyaya, yana da mahimmancin adadin carbohydrates da fructose, don haka ba zai taimaka wa masu ciwon sukari ta kowace hanya ba.
- An yi imanin cewa cinnamon ba kawai zai rage sukari kaɗan na mmol / l ba, amma kuma yana kiyaye shi a cikin iyakantacce mai iyaka. Aiki ya nuna cewa turaren aikin yana rage yawan ƙwayar cuta, amma a zahiri ta hanyar raka'a 0.1-0.2.
A zahiri, yana yiwuwa a tsarkake yawancin hanyoyin da ba a saba da su ba a cikin inititum, kuma idan ba ku la'akari da yawancin bidiyo na masu warkarwa na gargajiya da kuma asibitocin "super" waɗanda ke yin alkawarin cikakken magani ga masu ciwon sukari.
Mai ciwon sukari dole ya tuna cewa rayuwarsa tana hannunsa. Kawai a cikin ikonsa don magance cutar tasa, da nisantar mummunan sakamako da rikitarwa.
