Ofaya daga cikin shahararrun maganin warkarwa a cikin maganin gargajiya shine abin sha bisa ga wardi na daji. A wannan batun, endocrinologists yawanci ana tambayar wannan tambaya: shin zai yuwu a sha romon fure don masu ciwon sukari. Gabaɗaya, idan mara haƙuri ba ya yarda da waɗannan berries, amsar za ta kasance tabbatacce.
Yadda ake zaba
Normalize yanayin tare da glucose mai yawa yana ba da yawancin phytochemicals. Rosehip ba togiya. Amma lokacin zabar haske mai haske 'ya'yan itaciyar wannan shukakken daji ya kamata a mai da hankali.
Rosean itacen fari ya ƙunshi sukari. A lokaci guda, gabas da shrub ke tsiro, mafi girma da abun ciki. 'Ya'yan itãcen marmari masu amfani su ne waɗanda ke girma akan yankin Turai na Rasha. Rosehip, wanda ke girma a cikin yankuna na gabashin, ba mai dadi sosai ba, ya ƙunshi ƙarin sukari da sitaci.
An shawarci mutane da yawa su tattara kuma su bushe 'ya'yan itacen akan kansu. Ya kamata a lura cewa dole ne a tattara su a wurare masu nisa daga hanyoyi, wuraren masana'antu, filayen da aka kula da magungunan kashe ƙwari.
Dukiya mai amfani
Tare da cututtukan endocrine a cikin mutane, an lalata tsarin metabolic. Masu ciwon sukari yakamata suyi kokarin saba tsarin aikin da kuma rage girman mummunan sakamakon da ya haifar. Zai inganta matsayin daji ya tashi tare da ciwon sukari na 2. Kayan dafaffen wannan shuka ya ƙunshi:
- kwayoyin acid;
- mai;
- pectin;
- tannins;
- lycopene;
- bitamin C, PP, E, K;
- manganese da baƙin ƙarfe;
- sauran abubuwa masu amfani.
Masu ciwon sukari na iya shan shi lafiya. Ya danganta da yankin girma, abun da ke ciki na fure na iya ƙunsar bitamin C daga 6 zuwa 18% na C: sau da yawa fiye da a cikin currants da lemun tsami. Wannan bitamin yana da alhakin maganin antioxidant, antitumor da tasirin tsufa.
Amfani na yau da kullun na sautin kayan ado na rosehip, yana ƙaruwa da ƙarfi, haɓaka, yana ƙarfafa sojojin rigakafi.
Me yasa amfani
Yawancin endocrinologists suna ba da shawarar cewa marassa lafiya suyi amfani da kayan ado na rosehip don nau'in ciwon sukari na II tare da burin:
- normalization na jini sugar taro;
- nauyi asara;
- raguwa da kwantar da hawan jini;
- kara rigakafi;
- dakatar da ci gaban ciwon sukari;
- maido da aikin cututtukan koda.
- inganta shan insulin ta hanyar kyallen jiki.
- daidaituwa na zubar da ciki da fitsari;
- yana tsarkake jiki, yana cire gubobi.
- a rage mummunan tasirin da cutar sankara ke haifar;
- kawar da kasala mai wahala.
Ana ba da shawarar abin sha don hauhawar jini da atherosclerosis. Hakanan yana taimakawa cire duwatsun koda da hana haɓaka su a gaba.
Tare da ƙara yawan sukari, ana iya amfani dashi don dalilai na prophylactic. Yawan cin abinci na yau da kullun yana halin:
- haɓaka hanta;
- hanzarta tsarin warkar da rauni;
- normalization na jini coagulation tsarin;
- imuarfafa aikin haɓaka abubuwan gani na gani;
- kawar da wasu cututtukan gastrointestinal;
- hanawa na tafiyar matakai masu kumburi.
Amma ba za a iya ƙara sukari mai sukari a cikin brothhip broth ga masu ciwon sukari ba.
Wataƙila lahani
Da yake sun san fa'idodin ƙwayoyin kwatangwalo, mutane da yawa sun fara ɗaukar shi ba tare da jituwa ba. Amma wannan bai cancanci yin ba. Lallai, tsananin kwalliya ga magungunan ganye na iya shafar ciki, saboda sun zama sanadin kara yawan acid.
Contraindications sun hada da fashewar cututtukan gastritis, cututtukan raunuka na hanji. A lokacin gyaran jiki, zaku iya sha shi.
A kan sayarwa zaku iya haɗuwa da syrup ko cirewa. Kafin siyan, dole ne a hankali bincika abubuwan da ke ciki: idan samfurin ya ƙunshi sukari, to ba za ku iya amfani da shi ba. Zai fi kyau bayar da fifiko ga busassun berries.
Mashahurin girke-girke
Yawancin mutane sun saba da kayan ado na fure tun suna ƙuruciya. Don shirya shi, ya isa ya ɗauki 20 g na bushe berries a kowace lita na ruwa. Mutane da yawa suna yin sa a wuta, amma masana suna ba da shawarar amfani da wanka na ruwa: suna tafasa shi bai wuce mintina 15 ba. Don samun abin sha mai warkewa, yana da kyau a dage a shirya ruwan ɗinka ko'ina cikin yini. Yana sha a kan komai a ciki.
Don adana adadin adadin bitamin, wasu suna ba ku shawara kada ku tafasa berries, amma kawai a zuba su da ruwan zãfi a cikin thermos kuma ku bar su su sha na dare ko awanni da yawa. Don rabin lita na ruwa, kuna buƙatar ɗaukar cikakken tablespoon na 'ya'yan itace.
Kuna iya samun mafi kyawun amfani da ƙwayar fure idan kun sara 'ya'yan itatuwa kafin shirya broth. Ana yin abin sha daga gruel bisa ga tsarin tsari. Kafin amfani, ana iya tacewa.
Yaya ake ɗaukar kayan ado? Ruwan bitamin yana shan giya a cikin karamin rabo na 100-150 ml kafin abinci. Kuna iya ƙara zuwa gare shi currants, viburnum, hawthorn, cranberries, ash dutse.
Kuna iya yin kayan ado ba kawai ba, teas, amma kuma jelly. Don shirya su, zuba 'ya'yan itace da aka bushe a cikin ruwan zãfi, a bar na mintuna da yawa, sannan a tafasa su har su kumbura su zama da taushi. Ana tace broth, an zabi berries an yanyanka a blender. Porridge daga 'ya'yan itacen yana ƙara daɗaɗa a cikin broth da dafa shi, sannan a tace.
Ana kara zaki, lemun tsami da sitaci a cikin garin da aka tace. Amma don shiri na jelly yana da kyau a yi amfani da ba sitaci a matsayin lokacin farin ciki ba, amma oatmeal. Ana amfani da sukari na yau da kullun sosai: ana iya amfani da sorbitol ko wasu maye gurbin maimakon.
Ana amfani da amfani da shi azaman jiko da aka yi daga fure kwatangwalo da ganyayyaki currant. Ana ɗaukar kayan aikin daidai gwargwado, an zubo da ruwan zãfi. An saka ruwan bitamin a cikin kusan awa daya - to zaka iya sha shi.
Lokacin shirya teas talakawa da compotes, zaka iya ƙara berries na daji na fure. Wannan zai kara amfani da duk wani abin sha.
Abubuwan da aka ba da shawarar abubuwan sha mai warkarwa suna dacewa an yarda dasu tare da endocrinologist. Lokacin amfani dashi akai-akai, ya kamata ku duba matakin sukarin ku. Idan ya fara raguwa sannu a hankali, to ya kamata ka nemi likita don gyaran magani.
