Binciken da masanan kimiyyar kasar Singapore suka gudanar sun tabbatar da cewa yawan shan nama da farin avian zai iya haifar da hadarin kamuwa da cutar siga. Kwanan nan, masu bincike da yawa suna ta mai da hankali ga abinci game da cin ganyayyaki, yana mai tabbatar da cewa sun fi ƙoshin lafiya. A lokaci guda, yawancin masana kimiyya suna danganta yawan cin nama tare da haɓakar haɗarin haɓakar ciwon sukari.
Marubutan sabon binciken sun tabbatar da binciken da aka samo a baya. Bugu da ƙari, an ƙara sabon la'akari akan dalilin da yasa masoya nama zasu iya juya cikin masu ciwon sukari.
Farfesa Wun-Pui Koch yayi nazarin dangantakar dake tattare da hada nama da yawa a cikin abincin yau da kullun, sai kaji, kifi da kifin mai kamuwa da ciwon sukari na 2. Masana kimiyya sunyi nazarin bayanan binciken Singapore, a tsarin wanda sama da mutane 63.2 dubu masu shekaru tsakanin 45 zuwa 74 suka halarci.
Idan muka yi la’akari da binciken a cikin wannan mahallin, to, masana kimiyya sun kara nazarin sakamakon aikin ƙarfe ne akan alaƙar cin nama da ciwon suga. An gano cewa tare da yawan baƙin ƙarfe, akwai haɗarin haɓakar haɓakar ciwon sukari. Daga nan masu binciken sun mayar da hankali kan yadda cinye baƙin ƙarfe zai iya shafar haɗarin mutum.
Bayan ci gaba da daidaitawa, alakar da ke tsakanin yawan jan nama da ake samu a cikin abincin da haɗarin kamuwa da cutar ya ci gaba da ma'ana daga ƙididdigar mahallin, amma ba a sake gano dangantakar da abincin kaji ba. Koyaya, masana kimiyya sun lura cewa wannan na iya yiwuwa saboda gaskiyar cewa a wasu sassan kaji ƙarancin ƙarfe yana nan, kuma a saboda haka, haɗarin yana raguwa. Mafi kyawun zaɓi shine lafiyar nono.
"Bai kamata muyi komai don ware nama daga abincin da muka saba ba. Abin kawai muna buƙatar rage yawan abincin da ake ci yau da kullun, musamman game da jan nama. Zaɓin nono kaji, lemo, abincin kiwo zai hana kamuwa da cutar siga saboda dalilai na abinci. "- in ji Farfesa Koch, yana jaddada cewa bai kamata ku ji tsoron binciken ba.
