Turare mai amfani - yadda ake shan kirfa don kamuwa da cutar siga

'Ya'yan yaji da kayan yaji suna ƙawata dandano da ƙanshin kowane tasa.

Samun kaddarorin masu amfani, a wasu yanayi zasu iya inganta yanayin da kuma lafiyar mutanen da ke da matsalar lafiya.

Sanannen sananniyar ƙarancin wurare masu zafi yana taimakawa tare da cututtukan endocrine.

Kuna iya gano yadda ake ɗaukar cinnamon a cikin ciwon sukari na mellitus daga labarin.

Tasirin ciwon sukari

Itacen cin itacen cinnamon shine bishiyar fure mai tsalle ta gidan laurel. "Mazaunan" a cikin latitude tare da yanayin dumama. Barkaƙƙarfan itacen sa an daɗe ana amfani dashi azaman ƙanshi, wanda aka yi amfani dashi sosai a gidan burodi, kayan kamshi da ƙari.

A yau zamuyi magana game da amfani da kayan kamshi a cikin maganin irin cututtukan cututtukan type 2.

Tropical yaji yana da dangantaka da abinci a matsayin wani ɓangare na hadaddun far. An haɗa shi da abinci da abin sha. Cinnamon yana basu wari mai ban mamaki da warkarwa kaddarorin:

• Yana da ingantaccen maganin cutar kumburi da tasirin antihistamine;
• cutarwa ga ƙwayoyin ƙwayoyin cuta na ƙwayoyin cuta;
• rage yawan cholesterol a cikin jini;
• yana ƙara ƙarfin jijiyoyin jiki ga insulin, kuma wannan yana da mahimmanci don daidaita matakan glucose;
• yana ƙarfafa metabolism mai, wanda yake da matukar mahimmanci ga masu ciwon sukari, saboda mutane da yawa sun kiba.

An bayyana ingancin kirfa a cikin gaskiyar cewa:

• metabolism yana inganta;
• aikin zuciya da jijiyoyin jini abu ne da aka saba, wanda ke da fa'ida a kan aikin zaga jini. Abun da ke kirfa ya ƙunshi coumarin, wanda ke taimaka wa bakin jini. A cikin cututtukan sukari, wannan ya zama dole, tun da jini shine viscous;
• saukar karfin jini;
• matakin haemoglobin yakan tashi zuwa matakan al'ada;
• garkuwar jikin mutum yana ƙaruwa.

Cinnamon a cikin kwalliya da foda

A kan sayarwa kuna iya samun nau'ikan kirfa iri biyu:

1. Gaskiya ne, daga itacen cinnamon Ceylon da ke girma a tsibirin Sri Lanka. An bambanta ta da gaskiyar cewa tana da wadataccen mai yawa a cikin mahimmin mai.
2. Fake (cassia), wanda aka samo daga haushi da itacen Sina. Yana da tsarin firmer. Ta hanyar kaddarorinta, cassia tana da ƙasa da Ceylon "dangi". Koyaya, ana amfani dashi cikin nasarar dafa abinci kuma ana amfani dashi don magance bayyanar cututtukan sukari.

Yadda ake shan kirfa don kamuwa da cutar siga?

Kafin ƙara adadin ƙanshi mai ƙanshi a cikin abincin ku na yau da kullun, ya kamata ku nemi shawarar likitan lafiyarku na endocrinologist.

Yana da mahimmanci cewa likita ya kimanta yanayin lafiyar kuma ya tabbatar da rashin kasancewar contraindications.

Abin baƙin ciki, ba kowa ne ake ba da izini ba, duk da kyawawan kaddarorin, amma ƙari kan hakan daga baya.

A hanyar, game da yadda za a cinye ƙanshi mai zafi don kamuwa da cututtukan type 2:

1. Jimlar adadinta na yau da kullun kada ta wuce 1 g, wannan ya kamata a sanya ido.
2. Yana da mahimmanci don sarrafa sukarin jininka. Lokacin da za a iya kiyaye glucose tsakanin iyakoki na al'ada, ana iya ƙara yawan adadin yaji yau da kullun - da farko har zuwa 2 g, sannan har zuwa 3 g.
3. Ba a yarda kirfa mai tsabta ba. Dole ne a ƙara shi a cikin jita-jita da abin sha.
4. Idan akwai alamun rashin haƙuri, ya zama dole a ga likita.

Hanyoyin Cutar Cinnamon

Cinnamon na iya baje kolin abubuwan kowane mutum.

Ga wadanda ke fama da ciwon sukari, wannan na da mahimmanci, saboda dole ne a bi wasu ka'idoji na abinci mai gina jiki.

Don haka, wasu girke-girke masu amfani da amfani:

1. Kefir tare da ƙari na kirfa. Don 200-250 ml na madara mai samfurin, ana buƙatar rabin karamin cokali na kayan yaji. Dama kuma nace don akalla rabin sa'a. Sha sau 2 a rana - da farko da safe, akan komai a ciki, sannan kuma da yamma, kafin zuwa kwanta.
2. Cinnamon Tea A cikin garin teapot wanda aka tafasa a ciki tare da ruwan zãfi, zuba ainihin abin da kuka fi so shayi kuma ƙara ƙira biyu na ƙanshi mai ƙanshi. Zuba cikin ruwa, da kyar aka kawo tafasa. Nace har sai da cikakken launi. Sha kamar shayi na yau da kullun.
3. Iri ɗaya ne, amma a cikin Mexico. Don kofuna 4 za ku buƙaci cokali 3 na kirfa (ko cokali ɗaya da rabi, idan ƙasa ne). Zuba cikin ruwa, saka karamin wuta don tafasa. Sanya kwata na awa daya. Zuba cikin kofuna da ƙara ruwan 'ya'yan lemun tsami na halitta (zai fi dacewa lemun tsami, ba shi da acidic).

Hakazalika, zaku iya shan ruwan lemo idan maimakon ruwan lemun tsami, sauke yanki na 'ya'yan itace orange a cikin kofi. Dadi, lafiya kuma daidai yake ƙishir da ƙishirwa.

A cikin shayi tare da kirfa da lemun tsami, zaku iya ƙara ɗan zuma (babu fiye da 1 teaspoon a cikin ruwa na 250 ml).

Yana da mahimmanci a san cewa cutar sankara ba koyaushe take ba da cikakkiyar ma'amala ga yawan shan zuma. Wannan ya faru ne saboda gaskiyar cewa ya ƙunshi yawancin fructose na halitta, wanda aka sha da sauri. Kudan zuma na taimaka wa masu ciwon sukari rage hawan jini da kuma daidaita adadin glycogemoglobin.

Cinnamon shayi

Amma duk da haka wannan baya nuna cewa an yarda da cinye shi ta kowane mutum kuma a kowane adadi. Zai fi kyau a tattauna irin wannan magana tare da likitan ku, wanda zai fayyace lamarin, idan aka ba shi yanayin kiwon lafiya da kuma kasancewar abubuwan tattaunawa.

Komawa ga batun cinnamon, yana da kyau a faɗi cewa ana iya ƙara shi:

• a cikin abubuwan ƙarancin kalori;
• a cikin jita-jita na 'ya'yan itace;
• cikin nama.

Contraindications

Cinnamon, kamar yadda aka ambata a baya, ga duk fa'idarsa, yana da jerin abubuwan hana haifuwa, wanda kuma saboda kayansa ne:

• ba da abin da ke tattare da coumarin ba, waɗanda ke jikinsu na iya zub da jini a cikin maganin ƙamshi na cinnamon ba zai iya amfani da su ba;
• hypotonics suma marasa amfani ne don shiga ciki;
• mutanen da ke fama da maƙarƙashiya ko zawo, suna da ƙwayoyin cuta a cikin hanji, su guji cin kirfa;
• An shawarci mata da su daina amfani da abinci mai kamshi ga masu juna biyu da kuma lactation.

Nasiha

Yawancin masu ciwon sukari suna son jita-jita na cinnamon kuma sunyi godiya da tasiri na kayan ƙanshi mai ƙanshi. Ga ra'ayoyinsu.

Tatyana, shekara 46.Na kasance ina zaune tare da nau'in ciwon sukari na 2 shekaru da yawa. Kullum akan magani. Yawancin sukari a cikin jiki ya haifar da gaskiyar cewa na sami karin nauyi. Kwanan nan na sami labari daga wani aboki cewa kayan alamu na taimaka wajan magance cutar hauka. An bincika tare da likitansa, ya tabbatar da cewa wannan gaskiya ne. Na fara shan kefir tare da wannan yaji a maraice da maraice, ƙara shi zuwa jita-jita daban-daban. M, amma dadi. Na san cewa ba shi yiwuwa a zalunci, Na lura da adadin da aka ba da izini. Ina sarrafa sukari lokaci-lokaci kuma zan iya cewa akwai tasiri.

Stanislav, 39 years old.Mahaifina ya sha wahala daga ciwon sukari. Kuma na gaji wannan matsalar. Ba na rabuwa da mita, koyaushe yana tare da ni. Na bi umarnin likita - Ina shan kwayoyi da sarrafa sukari na jini. Watanni shida da suka gabata, na fara koyon ilimin motsa jiki da “jingina” kan cinnamon, kan shawarar likita. Ni kan kasance ba ni da sha'awar wannan ƙanshin. Yanzu zan iya cewa ba kasafai nake shan shayi ba tare da shi. Ginin glucose yana faranta mini rai tare da shaidar, kuma ya zama mafi kyawun ji. Wataƙila kirfa ne?

Larisa, shekara 60.Na sha wahala sosai daga ciwon sukari. Wuce kima ba ya so ya fita. Ina shan magunguna akai-akai, kuma mafi kwanan nan, Na ƙara kirfa. Zan yayyafa shi a cikin abinci daban-daban, amma ina lura da ma'auni. Ta fara rasa nauyi a hankali, amma tabbas. Sugar ya fadi. Ngarfi da sha'awar rayuwa sun bayyana. Ina jin karuwa da makamashi a kowace rana. Yanayin ya inganta sosai.

Idan ya zo ga lafiyar, ana amfani da duk hanyoyi da hanyoyi. Cinnamon, tare da kayan amfanin sa, na iya rage yanayin mutum mai ciwon sukari. Yana da mahimmanci kawai kusantar da wannan daidai kuma ɗauka da mahimmanci.

Bidiyo masu alaƙa