Idan sukari jini shine 9 - menene ma'anarsa, menene yakamata?

Duk mutumin da zai kula da lafiyar kansa yakamata ya yi gwajin likita na lokaci-lokaci. Wannan ya zama dole domin gano cututtukan da za su iya ci gaba ba tare da wata matsala ba. Misalin wannan shine ciwon sukari.

Valuesimar glucose na jini na yau da kullun yana daga 3.9 zuwa 5.3 mmol / L. Wasu lokuta bayan cin abinci mai kalori mai yawa, sukari na iya tashi zuwa 7, wanda ba shi da haɗari. Idan sukari na jini shine 9, abin da za a yi - nan da nan tuntuɓi mahaɗan endocrinologist. Tare da irin wannan hyperglycemia, idan an lura da shi na dogon lokaci, amsar ita ce rashin daidaituwa: matakin farko na ciwon sukari.

Menene matakin sukari yake nufi - 9 mmol / l?

Ga mai ciwon sukari, ana iya ɗaukar matakin 9 mmol / L a matsayin ƙa'idodi na dangi idan ba a yin bincike akan komai a ciki ba. Koyaya, mai haƙuri da ciwon sukari na 1 ya kamata ya sake tunani game da halinsa da rage cin abinci da ƙididdigar yawan adadin insulin.

Idan an yi bincike kafin cin abinci, wannan babbar alama ce don ganin likita. Glycemia na wannan matakin na iya haifar da rikice-rikice masu yawa: bugun zuciya, bugun jini, asarar hangen nesa, rauni, cutar mahaifa, gajiya koda kuma, mafi mahimmanci, ga wanda, wanda zai iya haifar da mutuwa.

Sau da yawa mutum yana rayuwa rayuwar talakawa na ɗan wani lokaci, ba tare da ma zargin kasancewar wannan cutar mai haɗari ba, ba ya jin alamun damuwa.

Wannan shine dalilin da ya sa ya zama dole a mai da hankali sosai game da lafiyarku kuma kada ku manta da taimakon likita, har ma jin wani ƙaramar malaise ko wasu alamun cutar sankara. Gaskiya ne musamman ga mutanen da ke cikin haɗari waɗanda ke gado ta hanyar gado.

Babban abubuwanda zasu iya haifar da karuwa cikin sukari na jini zuwa 9 mmol / l sun hada da:

• Hawan jini ya ragu;
• Wuce nauyi na jiki
• Babban cholesterol;
• Bayyanar cutar sankara a cikin mata masu juna biyu;
• Kasancewar polycystic ovary;
• Rashin motsa jiki, yawan kiba da abinci mai daɗi;
• Halaye mara kyau: barasa da shan sigari.

Shawarar gwajin jini

Kafin tafiya zuwa likita don gudummawar jini don sukari, ana buƙatar shiri mai dacewa. Yawanci, ana ɗaukar jini daga yatsa da sanyin safiya, mai haƙuri ya kamata ya sami ciki mara lahani (kada ku ci ko sha wani abu).

Don cimma sakamako cikakke sosai, yana da mahimmanci ba wai kawai don ba da gudummawar jini a kan komai a ciki ba, har ma don kwanaki da yawa don cin abinci mai dadi, barasa, magunguna, kada ku cika nauyin jiki tare da ƙoshin aiki na jiki.

Idan mutum yana fama da kowace irin cuta, kana buƙatar shaƙatar jinya da kuma kawar da su gwargwadon iko. In ba haka ba, za a sami sakamakon da ba daidai ba. Yana da mahimmanci a bincika yanayin tsarin endocrine. Idan abubuwanda ke da alaƙa da wasu cututtuka sun shafi haɗarin jini, zai zama da wuya a yanke shawara daidai.

Sanadin da bayyanar cututtuka na glycemia

Idan matakin glucose na jini ya kai 9 mmol / l, akwai dalilai da yawa kan wannan:

• Masu fama da cutar sankara a cikin iyali;
• Kashewa akai-akai don danniya;
• Rayuwar Sedentary;
• Mafi mahimmancin carbohydrates a cikin abinci.

Idan ba ku canza salon rayuwarku ba kuma ba ku nemi taimakon likita ba, yanayin cutar sankara na iya juya zuwa ainihin ciwon sukari. Game da wannan canji ne cewa matakin sukari na jini ya bada shaida 9, kuma ga abin da za a yi, akwai amsar guda ɗaya: yin aiki.

Idan babu bayyanar cututtuka, ana ba da shawarar gano kasancewar wannan abubuwan mamakin:

• Jin ƙishirwa.
• Urination akai-akai;
• Ciwon ciki
• Dizzy;
• Weaknessara rauni;
• Damuwa
• Rashin tsaurara;
• Tinging a cikin ƙananan ƙarshen;
• Fata mai bushe;
• Lossara yawan asarar gashi;
• Fatar fata.
• Rashin gani;
• Bakin bushewa;
• Rashin nauyi kwatsam ko karin nauyi.

Idan kuna da akalla ɗayan waɗannan alamun, ya kamata ku yi gwajin jini don sukari. Idan mai nuna alama ya kusanci 9 mmol / l, yakamata a tuntuɓi likitan endocrinologist. Da zaran kun fara magani, da yake mafi kyawun sakamako ne.

Rashin kawar da cutar ta glycemia: bin ka'idodi na asali

Matsayi na sukari na jini na 9 mmol / L, yana nuna matakin farko na ciwon sukari, ana iya daidaita shi ta hanyar bin ƙa'idodin masu zuwa:

1. Kada ku sha giya da shan sigari;
2. Abincin yau da kullun yakamata ya ƙunshi kayan yaji, abinci mai ƙoshin abinci, abinci mai ƙanshi, kayayyakin burodin alkama, gwangwani, salted, kayan abinci, giya mai dadi;
3. Yi amfani da abinci mai narkewa: sau 6-7 a rana;
4. Cikakken barci (akalla awanni 6-7);
5. Yawancin lokaci don kasancewa cikin iska mai tsabta;
6. Courseauki hanyar magance cututtukan cututtukan fata;
7. Guji cututtuka masu kamuwa da cuta;
8. Rage yanayin damuwa
9. Rike glucose jini a ƙarƙashin ikon sarrafawa;
10. Tsarin aiki cikin ilimin motsa jiki.

Dalili mai mahimmanci na hanyar jiyya shine mahalli na ƙarshe, amfanin da ba za'a iya shagala dashi ba. Muna magana ne game da matsakaici, amma motsa jiki na yau da kullun, wanda ke ba da sakamako na zahiri kuma zai iya daidaita matakan sukari.

Wannan yana faruwa ne sakamakon gaskiyar cewa yayin tasirin jiki akan tsokoki da gidajen abinci, ana aiki da hanyoyin motsa jiki a cikin tsarin jikin mutum. Wannan shine abin da mai ciwon sukari ke buƙata.

Kuna iya shiga cikin wasan da kuka fi so, wannan zai ƙara motsin zuciyar kirki, wanda kuma yana da mahimmanci ga yanayin haƙuri. Yin amfani sosai, iyo, wasan tseren keke, tseren keke.

Magungunan magani

A cikin matakan farko na ciwon sukari, ana iya rarraba yarda da abubuwan da ke sama da su. Koyaya, idan wannan bai kawo sakamako mai tsammanin ba, likitan na iya tsara magunguna. Zaɓin wakilai na magunguna da tsarin tallafi ya zama likita ya haɓaka daban-daban ga kowane haƙuri.

Wadannan kwayoyi sun hada da:

• Diabeton, Maniil, Amaryl - rukuni na sulfonylurea;
• Pioglitazone, Avandia, Aktos - yana nufin dawo da hankalin insulin;
• Siaphor, Biganide;
• Glibomet, Glucovans;
• Glinids;
• Dipoptidyl peptidase inhibitors.

Babban sukari a cikin mata masu juna biyu

A zangon karatu na 2 da na 3 na ciki, ana bada shawarar yin zurfin gwaji don hana ko kawar da ciwon sukari. Wajibi ne a gwada gwajin haƙuri na glucose na musamman, wanda ya kai tsawon awanni 2.

A gaban ciwon sukari na gestational, glycated haemoglobin ya sa ya zama da wuya a gano mahaukaci, saboda haka ya zama dole a bi shawarar likita sosai.

Babban haɗarin haɗarin hyperglycemia: sakamako mai banƙyama

Mai nuna alamar glucose na jini na 9 mmol / l a gefe guda shine halayyar cewa a cikin taimakon likitancin lokaci, yanayin mai haƙuri zai iya zama cikakke. A gefe guda, idan kun yi watsi da wannan nau'in gazawar, kada ku haɗa mahimmancin da za ku ci gaba da rayuwar rayuwar da ta gabata, wannan na iya haifar da sakamako mai warwarewa.

Glucose da kanta ba za ta koma al'ada ba, amma a hankali za ta ƙara ƙaruwa, sakamakon abin da aikin tsarin cikin gida da gabobin jiki za su yi fama da rikice-rikice. Kulawa da mara lafiya na iya wuce gona da iri har zuwa wani mahimmin mahimmanci, lokacin da tambayar ba za ta kasance game da kawar da cutar ba, amma game da ceton rayuwa.

Idan ba ku yi komai ba, matakin sukari zai tashi kuma ba makawa zai haifar da rikice-rikice:

1. Ciwon mara;
2. Nehropathy;
3. Polyneuropathy na ƙananan sassan;
4. Gangrene
5. Kafar ciwon sukari;
6. Jiki ya hauhawa da ketoacidosis.

Sakin karshe shine mafi hatsari. Waɗannan halaye suna haɗuwa da asarar sani da mutuwa kwatsam. Kimanin 10% na marasa lafiya masu ciwon sukari suna mutuwa daga mummunan yanayin rikitarwa. Ragowar 90% daga cututtukan fata ne (gazawar koda, angiopathy, da sauransu), bugun zuciya da bugun jini.

Idan ba ku dauki taimako na likita ba, wannan halayen yana cike da cuta mai saurin ci gaba. Tare da matakin sukari na jini da ake tambaya, za a iya hana mummunan sakamako kuma a sake dawo da jikin gaba daya.

Gina Jiki a matakin sukari na 9 mmol / L

Don samun daidaitaccen tsarin samar da abinci, yana da daraja kula da jerin samfuran da aka ba da shawarar, wanda ke da tasiri mai amfani ga kwantar da hancin ƙwayar cuta:

• Kayan lambu
• 'Ya'yan itacen da ba a sansu ba;
• Breadarancin abinci na carbohydrate
• Cuku gida mai ƙima mai ƙima;
• Nama zomo, turkey, naman maroƙi, kaza;
• Kifi mara nauyi;
• Ganyen shayi;
• Porridge sha'ir da buckwheat;
• Legends;
• Namomin kaza;
• Kifin Abinci.

A cikin zaɓi na abinci mai warkewa ya kamata a cire shi:

1. Muffin da aka yi da yisti, puff ko keken giya;
2. Abincin farko mai nama;
3. Miyar soyayyen;
4. Hard cheeses tare da mai mai yawa;
5. Raisins, inabi, ayaba;
6. Da wuri, kek, lemo.

Sauran hanyoyin da ake amfani da su domin rage yawan glucose din jini

Waɗannan sun haɗa da kuɗin masu ciwon sukari, shayi na gidan sufi da sauran abubuwa masu yawa da kayan ado. Ana iya yin shiri a gida.

Jiko na Rosehip

Niƙa 5-6 tashi kwatangwalo, zuba ruwa 1 tafasasshen ruwa da tafasa don minti 5-7. Sannan a bar shi yayi tsawon awa 5. Sha tsawon wata rabin sa'a kafin cin abinci.

Kabewa mai magani

Tafasa 1 ɓangare na kabewa ciyawa da sassan 5 na distilled ruwa na minti 5-7. Sha sha wahala 50 ml 2-3 sau a rana.

Ciwon sukari

Cook kamar kullin na yau da kullun, wanda ya hada da: busassun pears da ash ash. A sha 1 kofin 'ya'yan itace, zuba 1 lita na ruwa, tafasa su bar don 4 hours zuwa infuse. Sha sau 4 a rana don kofuna waɗanda 0.5.

Domin kada a nemi laifofin da magungunan mutane ba za su iya dakatar da aiwatar da matakan glucose ba, ya kamata ka nemi shawarar likitan ka a gaba.