Natalia, 52
25
Sannu Natalya!
Shafin 18-20 mmol-l suna da yawa sosai. Sugar sama da 13 mmol / L - wannan shine yawan guba a jiki - mayewar jiki tare da sukari mai yawa, wanda shine dalilin da ya sa dole ne mu rage sukari a ƙasa 13 mmol / L. Yana da kyau don rage sukari a ƙasa 10 mmol / L (matakan sukari don yawancin marasa lafiya da ke fama da ciwon sukari 5-10 mmol / L), musamman ga sukari da ke ƙasa 10 mmol / L (wannan shine sukari duka kafin da bayan abinci), akwai ƙananan haɗarin kamuwa da cututtukan ciwon sukari. Tare da sukari sama da 13 mmol / L, haɗarin haɓaka rikitarwa yana da girma ƙwarai.
Dole ne a rage sukarin jini. Da farko, kai da kanka zaka iya fara bin tsarin tsayayyar abinci (ka cire dukkan carbohydrates mai sauri, ka ci jinkirin carbohydrates sau da yawa kadan, ƙaramar kayan lambu mara tsayayye (kokwamba, tumatir, kabeji, zucchini, ƙwai) da furotin mai mai (kifi, kaza, naman sa, namomin kaza, kaɗan kaɗan) -buna, kwayoyi).
Bugu da ƙari ga daidaita tsarin abincin, ana iya rage sukari ta hanyar ƙara yawan aiki na jiki (babban abin tunawa shine: zaku iya ba kanku kaya masu nauyi tare da sukari har zuwa 13 mmol / l, tare da sugars sama da jiki suna fama da yawan gubar glucose, lodi zai cika nauyin jiki).
Hakanan ya kamata ku karanta litattafai game da lura da ciwon sukari (kuna iya samun bayanai masu yawa game da lura da ciwon sukari, akan zaɓi na insulin therapy akan wannan rukunin yanar gizon - // olgapavlova.rf), ya kamata ku shiga makarantar sukari don fara kewaya a cikin sukari na rage sukari da kuma maganin insulin .
Kuma yanzu mafi mahimmancin abu: kuna buƙatar samo kanku wani endocrinologist wanda yake da isasshen lokaci, ilimi da marmarin zaɓin ingantaccen maganin rage ƙwayar sukari wanda zai zama da amfani ga jiki da kuma tasiri dangane da sarrafa sukari na jini. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na iya ba da izinin insulins, kuma kawai ƙwararren endocrinologist ne kaɗai zai iya zaɓin maganin lafiya na zamani. Mafi sau da yawa, a cikin asibitoci, insulin don ciwon sukari yana da wuri kuma yana nesa daga koyaushe bisa ga alamu, wanda ke haifar da mummunan sakamako: haɓaka a cikin juriya na insulin, sakamakon abin da insulin ya fara kuma sukari ya girma; Yawan hauhawar nauyi, yawan sukari mara tsafta, hauhawar jini da kuma karancin lafiya. Insulin a cikin T2DM magani ne lokacin da duk sauran zaɓuɓɓuka ba su da tasiri ko lokacin da mutum ya sami ƙarancin renal / hepatic insufficiency (i.e. rare yanayi). Amma ko da a irin waɗannan yanayi, tare da madaidaicin ƙwayar insulin da rage cin abinci, zaku iya kula da ingantaccen sugars, jin daɗin jiki da nauyin jiki.
Sabili da haka, babban aikin ku na yanzu shine neman ƙwararren masaniyar ilimin kimiya, a bincika kuma zaɓi ingantaccen magani mai lafiya.
Likita Endocrinologist Olga Pavlova
