Akwai shahararrun girke-girke da ke ba da shawarar yin amfani da lemun tsami tare da kwai don ciwon sukari. Abincin da aka zaɓa da kyau zai taimaka wajen dawo da cututtukan fata da kuma daidaita matakan sukari na jini.
Lokacin zabar abinci, koyaushe ya kamata kula da waɗancan samfuran waɗanda ke ɗauke da ƙaramar glycemic index. Lemun tsami yana ɗaya daga cikin 'ya'yan itacen da ke da ƙarancin ma'aunin glycemic.
Ya kamata a yi amfani da hanyoyin kwantar da hankali na Lemon a layi daya tare da maganin warkewa na gargajiya azaman ƙarin.
Akwai abubuwa da yawa na asali da wannan ganyen citrus ya mallaka. ruwan lemon tsami ne ke bayar da gudummawa ga:
- Yin magana da jiki, godiya ga wanda mutum ya fi ƙarfin aiki, yana ƙara ƙarfin aiki.
- Resistancewa ga wasu kwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, da kuma sauran ƙananan ƙwayoyin cuta waɗanda suke haifar da abubuwan da ke haifar da cututtukan cututtuka.
- Duk wani tsari na kumburi a jiki an cire shi.
- Yiwuwar bayyanar ciwacewa yana raguwa.
- Capillaries suna da ƙarfi.
- Yawancin abubuwa masu guba da cutarwa suna fice daga jiki.
- Matakan hawan jini ya saba.
- Tsarin sake fasalin jiki.
- Rage cholesterol na jini ya ragu.
Magunguna daban-daban an san su da nau'in sukari na 2 kwai tare da ruwan lemun tsami. Amma don waɗannan kuɗin don kawo sakamako da ya dace, ya kamata ku fahimta dalla-dalla yadda za a shirya wannan maganin, da kuma yadda ake ɗauka.
Wadanne girke-girke aka sani?
Abu na farko da yakamata ayi shine a kwantar da citta. Sannan abin da ya haifar da zubin dole ne a zuba shi da ruwan zãfi, gilashin daya kawai ya isa. Bayan wannan, ya kamata ku jira sa'a daya da rabi ko biyu har sai an haɗa wannan cakuda. Bayan wannan lokacin, zaku iya ɗaukar magani, kashi ɗaya shine gram ɗari, dole ne a sha shi sau biyu ko sau uku a rana. Ya kamata a lura cewa zaka iya amfani da wannan tincture ba tare da la’akari da lokacin cin abinci ba.
Girke-girke mai zuwa ya ƙunshi yin amfani da faski, tafarnuwa da lemun tsami ɗaya. Da farko kuna buƙatar kurkura faski da kyau, sannan sai ku ɗauki karamin albasa na tafarnuwa kuma ku kwantar da shi. Bayan wannan, kuna buƙatar fara sarrafa lemun tsami, ya kamata ku cire tsaba daga cikin citrus, amma bai kamata ku cire kwasfa ba. Dukkanin abubuwan haɗin da ke sama an sanya su a cikin blender, bayan an murƙushe su, dole ne a saka cakuda sakamakon a wuri mai sanyi. A can dole ne ta tsaya kwana goma sha huɗu.
Bayan haka ana iya fitar da shi kuma a fara ɗauka, raguwar matakin glucose na jini zai faru idan kun ɗauki wannan cakuda aƙalla cokali ɗaya kafin cin abinci.
Lemun tsami tare da ruwan 'ya'yan itace blue na iya taimakawa da ciwon suga. Don yin wannan, kuna buƙatar gram ashirin na ganyen blueberry, wanda ya kamata a zuba shi da ruwan zãfi. Gilashin ruwa ɗaya ya isa. Sannan ganyen yana bukatar dagewa tsawon awa daya da rabi ko biyu. Kuna buƙatar sha samfurin kawai bayan an tace kuma ruwan ruwan lemon da aka matse a wurin.
Zai yuwu a shawo kan cutar sankara idan kun sha abin sha sau uku a rana. A lokaci guda, kuna buƙatar sha akalla kwata kwata a lokaci guda. Ya kamata a ci gaba da bibiyar cutar don akalla mako guda.
Hakanan zaka iya rage ƙananan sukari na jini tare da farin giya, tafarnuwa da lemo da aka ambata. Wannan cakuda yana da amfani musamman ga cututtukan type 2. Baya ga kayan haɗin da aka ambata a sama, har yanzu kuna buƙatar gram ɗaya na barkono ja a cikin foda.
Mataki na farko shine ka kwaba garin citta ka gyada shi da tafarnuwa. Bayan haka, ana ƙara barkono da ruwan inabi a cikin cakuda sakamakon, gilashin giya ɗari biyu ya ishe. Sannan kuna buƙatar tafasa shi.
Aauki magani mai magani ɗaya teaspoon sau uku a rana. Amma gaba daya karatun shine kusan kwanaki goma sha hudu.
Qwai don kamuwa da cutar siga
Babu ƙarancin inganci fiye da lemun tsami da kaza, da ƙwai biyu na kwakwa Idan zamuyi magana game da ƙarshen, to, an san kayan aikin magani na dogon lokaci. Saboda kasancewar wadataccen abinci mai gina jiki, yara da manya za su iya amfani da su.
Ya kamata a lura cewa kwai mai tsini yana taimakawa sosai daga kamuwa da cutar siga. Gabaɗaya, mai ciwon sukari ya kamata ya cinye aƙalla ƙwai shida a rana. Kodayake don farawa, uku sun isa, amma sannu a hankali ana iya ƙara adadin yau da kullun zuwa shida.
Mafi kyawun sakamako mai warkewa yana faruwa idan kun ci ƙwai kafin cin abinci. Aikin da yake bi har zuwa lokacin da mara lafiya ya ci qwai dari biyu da hamsin. Bayan wannan, zaku iya yin hutu ko ku ci gaba da magani gaba. Amma bayan rabin shekara ya fi kyau ka ɗauki ɗan gajeren hutu.
Idan mai haƙuri bai ji daɗin cin ɗan ƙwayayen sabo ba, to za a iya tafasa su, amma an haramta matatar mai. Ya kamata kuma a san cewa qwai quail yana da abinci mai gina jiki fiye da kaza.
Dukkanin bayanan da aka ambata a sama sun shafi qwai quail, akwai wasu mizanai daban daban dangane da maganin kajin. Da fari dai, yayin jiyya, yana da mahimmanci ga ƙarshen don sarrafa adadin ƙwai da aka ci kowace rana. Kada ya zama ya fi guda biyu.
Mafi girke-girke na yau da kullun wanda ya shafi yin amfani da lemun tsami tare da kwai don ciwon sukari ba ya buƙatar ƙwarewa da fasaha na musamman. Amma ana iya samun sakamako na warkewa daga zest kanta, ba tare da ƙara wasu samfuran ba, sai dai idan kuna buƙatar ruwa na yau da kullun. An riga an bayyana wannan girke-girke a sama.
Kwai da aka tafasa da taushi shima zai taimaka. Wannan tasa daidai yana taimakawa wajen dawo da ciki, kuma yana taimakawa a cikin yaƙin cutar sankarar mama.
Tabbas, ba shi da kyau fatan cewa duk waɗannan girke-girke zasu taimaka da sauri don dawo da matakin da ake buƙata na glucose a cikin jini, amma yin amfani da wannan samfurin na dogon lokaci zai taimaka wajan zama lafiya.
A kowane hali, komai irin maganin da likitan ke so, koyaushe yana da mahimmanci a nemi shawara tare da likitan ku game da wannan tsarin kulawar.
Menene sauran girke-girke na maganin gargajiya da suke wanzu?
A cikin lura da ciwon sukari, ana amfani da girke-girke sau da yawa wanda ya ƙunshi yin amfani da duet daga samfurori kamar kwai tare da lemun tsami. Don shirya irin wannan magani, kuna buƙatar gram hamsin na ruwan 'ya'yan lemun tsami da kwai kaza guda ɗaya ko quail biyar.
Beat ya hadu da kwan da farko ruwan 'ya'yan lemun tsami a can. Yana da mahimmanci a tuna cewa wannan cakuda ya kamata a zuga har sai abubuwan da ke cikin sun narke.
Dole ne a tuna cewa sabo ne yakamata a yi amfani da ƙwai na gida don shirya maganin. Sakamakon shiri yana da kyakkyawan sakamako a kan sukarin jini. Wannan mai yiwuwa ne saboda gaskiyar cewa abubuwan da ke tattare da maganin sun dawo da tsarin cututtukan cututtukan fata. Gaskiya ne, wannan baya faruwa da sauri kamar yadda muke so nan da nan, amma duk da haka sakamakon da ake tsammanin ya zo ta wata hanya.
Idan zamuyi magana game da tsawon lokacin da aka yi amfani da kwai da lemo don maganin ciwon sukari, ya kamata a lura cewa an yi amfani da irin wannan tsarin magani na dogon lokaci. Tun ma kafin yaduwar hanyoyin magani na zamani, an aiwatar da matakan warkewa ta amfani da waɗannan samfuran.
Sauƙin irin wannan magani shine saboda gaskiyar cewa sakamakon abin sha ya isa ya sha sau ɗaya a rana. Kuna buƙatar yin wannan kafin karin kumallo. Farfesa yana tsawan wata daya. Kwana uku, mara lafiya yana shan abin sha kamar yadda aka tsara, sannan hutu na kwana uku ya biyo baya.
Dukkanin hanyoyin na sarrafawa na sama ana iya amfani dasu azaman rigakafin nau'in 1 da nau'in ciwon sukari na 2. Kazalika a tare tare da yin amfani da magani. Babban abu shine tuntuɓar likita kafin fara liyafar da gano idan akwai magungunan hana haihuwa a cikin wani mai haƙuri. Bidiyo a cikin wannan labarin yayi magana game da fa'idodin lemo a cikin ciwon sukari.
