Lokacin da sukari jini ya kasance raka'a 10, to a cikin aikin likita wannan ƙimar yana ɗaukar darajar ƙima. Idan akwai karuwa a cikin alamu sama da 10 mmol / l, to kodan mai haƙuri ba zai iya jure wannan nauyin ba. A sakamakon haka, akwai tarin sukari a cikin fitsari (wannan bai kamata ya zama al'ada ba).
Sakamakon cewa sel ba za su iya daukar glucose ba, kwayoyin masu ciwon sukari ba za su iya samin wadataccen makamashi ba, a sakamakon wanda “makamashi” yake samu daga adon mai.
A biyun, jikin ketone sune waɗancan abubuwa waɗanda aka samo asali sakamakon lalacewar ƙwayar tsopose. Lokacin da glucose ya tsaya a 10 mmol / l, kodan suna aiki tare da nauyin sau biyu don kawar da gubobi da sukari.
Idan sukari jini yakai 10, me yakamata nayi? Don amsa wannan tambaya, ya zama dole a yi la’akari da waɗanne alamu ke nuna yanayin rashin ƙarfi, kuma ta yaya ake yin babban sukari a jiki?
Babban glucose a jiki
Halin hyperglycemic, wato, haɓakar sukari na jini sama da halal ɗin halatta, ba a haɗa shi da amfani da abinci ba, za a iya lura da yanayi mai faɗi iri iri.
Babban matakan sukari na iya haifarwa daga mellitus diabetes, dysfunction na pancreatic. Bugu da kari, an gano wannan yanayin tare da yawan wuce haddi na kwayoyin halittu masu tasowa, tare da adadin cututtukan hanta da sauran cututtuka.
Ciwon sukari mellitus cuta ce ta yau da kullun, sakamakon wanda ya keta amfani da glucose a matakin salula. Mafi sau da yawa, masu ciwon sukari na nau'in farko da na biyu suna faruwa, kuma suna da halaye na kansu daban-daban a alamu, bi da bi, kuma maganin zai bambanta.
Idan sukari na jini ya hau zuwa raka'a 10, to ya bayyana a fitsari. A yadda aka saba, gwaje-gwajen dakin gwaje-gwaje ba su gano glucose a cikin fitsari ba. Lokacin da aka lura da glucose a ciki, to, ana kiran abun ciki na sukari a cikin aikin likita.
Kuma ana iya sanin wannan bayanin ta hanyar bayanin:
- Tare da sukari 10 mmol / l, kowane gram na sukari an cire shi daga jiki tare da taimakon fitsari, yana cire milili 15 na ruwa tare da shi, sakamakon wanda haƙuri ke jin kishi koyaushe.
- Idan baku cika ragamar asarar ruwa ba, to rashin ruwa ya faru, wanda zai haifar da rikitarwa mai mayewa.
Da yake magana game da ƙoshin sukari, ya kamata a lura cewa kowane mutum zai sami lambobin kansu. A cikin majinyaci mai kimanin shekaru 30-45 da haihuwa, matakin ƙofar zai yi dan kadan fiye da na ƙaramin yaro, mace mai ciki ko tsohuwa.
Masu ciwon sukari, ba tare da la’akari da irin cutar da suke yi ba, ya kamata su san matakin ƙarshensu, kuma su yi ƙoƙarin ƙoƙarin su kar su wuce shi. Idan an yarda da wannan, to, tare da fitsari, glucose shima zai bar jikin.
Wannan asarar ba a maido da ita ta hanyar cin abinci ba, ƙwayoyin jikin ɗan adam za su kasance "masu fama da yunwa".
Hanya daya tilo da zata taimaka wajan inganta rayuwar ku ita ce rage glucose.
Matakalar matakin
Kamar yadda aka ambata a sama, sukari 10 ƙima ne na ƙima, kuma wuce waɗannan alamomin yana barazanar mummunan matsalolin kiwon lafiya. Wannan shine dalilin da ya sa kowane mai ciwon sukari ya kamata ya san adadin lambobin sa domin ya iya hana sakamako masu cutarwa da yawa. Ta yaya zaka ayyana su?
Determinationudurin ya kasance kamar haka: ɓocin mafitsara, auna sukari a jiki. Bayan rabin sa'a, ana auna matakin sukari a cikin fitsari. Rubuta duk bayanan da ke cikin teburin, gudanar da karatu da yawa a cikin kwanaki 3-5.
Bayan an kammala wannan, ana gudanar da bincike kan sakamakon su. Bari mu dauki misali. Lokacin da sukari ya kasance raka'a 10-11, to, yawanta a cikin fitsari 1% ne. Irin waɗannan bayanan suna nuna cewa matakin ƙarewa ya wuce.
Idan sukari a cikin jiki ya kasance raka'a 10.5, kuma ba a gan shi a cikin fitsari ba, to ƙimar tana ƙasa da ƙasan. Lokacin da glucose na jini ya kasance raka'a 10.8, ana gano abubuwan da ke cikin fitsari, wanda ke nufin cewa matakin ƙaddamarwa shine raka'a 10.5-10.8.
Bincike ta misalai ya nuna cewa a matsakaici, a cikin mafi yawan lokuta, hotunan asibiti na ciwon sukari mellitus, ba tare da la'akari da irinsa ba, matakin bakin kofa ga duk marasa lafiya kusan raka'a 10 ne.
Don haka, ya zama dole a dauki wasu matakai da yawa don rage yawan tasirin glucose a cikin jiki don dakile sakamakon da ba zai iya canzawa ba.
Sugar 10: alamu
Yawancin marasa lafiya suna mamakin yadda za a ƙayyade karuwar sukari, waɗanne alamu ke nuna wannan yanayin? A zahiri, auna sukari ita ce hanya mafi dacewa don taimaka muku aiwatar da abubuwa.
A gida, wannan zai taimaka wajen aiwatar da na'ura ta musamman (glucometer), wanda zai ba da daidai sakamakon haɓakar glucose, duk da kasancewar ko babu alamun alamun ƙara yawan sukari.
Kwarewa ya nuna cewa ba duk masu haƙuri suke da hankali na musamman don karuwar sukari a jikinsu ba. Da yawa ba sa lura da ƙaruwa a cikin glucose har ya kai ga lambobi masu mahimmanci.
Ba a iya faɗi ƙimar bayyanar cututtuka na nau'in 1 ko nau'in 2 na ciwon sukari ba. Koyaya, alamun wannan wuce haddi yakamata a yi la’akari da:
- A m marmarin sha, kuma hora shi ne kusan ba zai yiwu ba. Mai haƙuri koyaushe yana cinye ruwa mai ɗimbin yawa, yayin da alamar ƙishirwa ba ta shuɗe.
- Dry bakin, bushe fata.
- Yawancin urination da yawa. Kodan suna taimakawa jiki ya jimre wa ɗaukar kaya, kuma suna cire sukari mai yawa tare da fitsari.
- General malaise, rauni, rashin hankali da rashin tausayi, gajiya mai rauni, asarar iya aiki, aiki.
- Rage ko karuwa a jiki.
A kan asalin ciwon sukari mellitus, raguwar rigakafi yana faruwa, wanda hakan yana haifar da cututtuka da cututtukan fungal.
Babban sukari, ciki har da matakin raka'a 10, yana lalata aikin mutum gaba ɗaya.
Abubuwan da ake amfani da su sune abubuwan da aka shafa da farko: kwakwalwa, kodan, idanu, ƙananan gabobin.
Abinda yakamata ayi don rage glucose: ka’idoji gaba daya
Jiyya don ciwon sukari ya dogara da irin cutar da mai haƙuri ke da shi. Kuma nau'in ciwo na farko ya ƙunshi gudanarwa na insulin na hormone, wanda ke taimakawa glucose a cikin ƙwayoyin salula.
Ya kamata a lura cewa irin wannan ilimin yana aiki azaman taron rayuwa. Abin takaici, duk da ci gaban ilimin kimiyyar likitanci, a cikin zamani na zamani, ciwon sukari, ba tare da la'akari da nau'in sa ba, cuta ce mai warkewa.
Tare da gabatarwar hormone, ana ba da shawarar mai haƙuri don inganta abinci, ingantaccen aikin jiki. Rayuwa ne mai aiki wanda ke taimakawa glucose ya shiga, sel suna karɓar abinci mai mahimmanci.
Amma ga insulin, ana ba da shawarar kulawa daban. Likita ya tsara hormone na aikin da yakamata, ya lura da yawan lokacin da ake buƙata na gudanarwa.
Nau'in nau'in ciwon sukari baya dogara da insulin, don haka ka'idojin magani masu zuwa sune tushenta:
- Kyakkyawan tsarin abinci, musamman, amfani da abincin da ba ya haifar da haɓaka sukari na jini.
- A matsayinka na mai mulkin, masu ciwon sukari na 2 suna da kiba ko kiba, don haka ma batun na biyu shine aikin jiki.
- Madadin magani (kayan kwalliya da infusions dangane da ganyayyaki na magani), kayan abinci da sauransu.
Game da shan magunguna, ana wajabta su idan duk matakan da aka bayar da shawarar farko basu bada tasirin warkewa ba. Sanya su da kanka yana da matukar takaici, wannan ya kamata likita yayi.
Duk da gaskiyar cewa insulin wani abu ne mai mahimmanci na nau'in 1 na ciwon sukari, ana kuma iya tsara shi don magance nau'in cutar ta biyu. Ana ba da shawarar yawanci lokacin da babu wasu hanyoyin da suka isa yin rama don cutar ba.
Babban burin magance cutar shine samun kyakkyawan sakamako ga masu ciwon sukari, wanda a biyun yana ba mu damar rage yiwuwar rikice-rikice zuwa sifili.
Rage Abincin Abinci
Don rage sukarin jini, kuna buƙatar amfani da ruwan 'ya'yan itace, waɗanda ke haɗa da tannins da glycosides mai yawa. Ana iya cin shi sabo, amma ba zai wuce gram 200 a rana ba.
Kari akan haka, dangane da ganyen blueberry, zaku iya shirya kayan ado wanda ke taimakawa wajen daidaita matakan sukari. Don shirya shi, kuna buƙatar ɗaukar cokali ɗaya na yankakken ganye, kuyi su a cikin ruwa na 250 ml. Nace don rabin awa. Auki sau 3 a rana don sulusin gilashi.
Cutar sankarar mellitus ana nuna shi ta hanyar rikice-rikice na rayuwa a cikin jiki. Fresh cucumbers zai taimaka wajen dawo da cikakken aikin su, saboda suna da kayan insulin-kamar su. Bugu da kari, wadannan kayan lambu suna rage abinci.
Abubuwan da abinci masu zuwa zasu taimaka rage matakan sukari:
- Buckwheat yana taimakawa ƙananan glucose. Don yin wannan, wanke hatsi, bushe, toya a cikin kwanon rufi (ba tare da man fetur ba), niƙa shi cikin cakuda ƙura ta amfani da gasa kofi. Recipe: 2 tablespoons a cikin 250 ml na kefir, nace 10 hours, ɗauka sau ɗaya a rana kafin abinci.
- Kudin artichoke yana taimaka wajan daidaita yadda ake aiki na gastrointestinal fili, yana rage glucose a jiki. Da yawa pears (pre-peeled) za a iya ci a kowace rana.
- Kabeji na wadatar da sinadarai a cikin fiber, bitamin da ma'adanai, gami da abubuwanda ke taimakawa ci gaban kwayoyin cuta. Daga kabeji, zaku iya matsi ruwan da sha sau 2 a rana, 100 ml.
- Hakanan, ruwan 'ya'yan itace dankalin turawa a cikin nau'in 2 na ciwon sukari yana tabbatar da aiki na al'ada na narkewa, yana daidaita sukari na jini. Kuna buƙatar shan ruwan 'ya'yan itace 120 ml sau biyu a rana minti 30 kafin cin abinci.
- Ruwan ruwan 'ya'yan itace radish mai baƙi yana taimakawa rage sukari da daidaita shi a matakin da ake buƙata (ɗaukar 50 ml zuwa sau 5 a rana, ana bada shawara a sha mintuna 15-20 kafin abinci).
- Aiki yana warin tama da karas mai yawa, tumatir, ruwan kabewa (babu tabarau fiye da 2 a rana).
Don rage glucose, jiki yana buƙatar zinc, wanda yake aiki a matsayin tushen abubuwan ci gaba na ƙwayoyin halittu masu yawa a cikin jiki. Wannan abun yana da yawa a cikin abincin teku (oysters), alkama na alkama.
Hanya mai tasiri don rage sukari shine ruwan 'ya'yan itace gwoza, wanda aka ɗauka a cikin 125 ml har zuwa sau 4 a rana.
Ganye mai warkarwa don rage Glucose
Nazarin masu haƙuri sun nuna cewa akwai girke-girke da yawa na shuka wanda ke taimakawa ƙananan matakan glucose zuwa matakin da aka yi niyya. Koyaya, dole ne a ɗauka a zuciya cewa haɗuwa da madadin magani da magani na iya haifar da yanayin rashin lafiyar haihuwa.
A wannan batun, idan mai haƙuri yana shan magani a allunan, an ba shi shawara ya tattauna madadin magani tare da likita da farko. Yana yiwuwa ta hanyar wannan zai yuwu a rage yawan magunguna.
Tea bisa ganye na rasberi (kawai ana cire ganye uku na gaba) yana da tasirin sakamako na rage sukari. Kuna iya sha har zuwa 600 ml a rana.
Mafi girke-girke na rage yawan glucose:
- Tushen Dandelion da aka bushe (1 teaspoon) zuba ruwa na ruwa 250, nace don awanni da yawa, tace. Cupauki kofin kwata har sau 4 a rana.
- Nettle yana taimakawa haɓaka haemoglobin da rage sukari, yana da sakamako na diuretic. Recipe: 25 grams na ganyen matasa shuka yana zuba tare da 250 ml na tafasasshen ruwa, nace 3 hours. A sha cokali 1 sau uku a rana kafin abinci.
- Threeauki tablespoons uku na fure na Birch, daga cikin 450 ml na ruwan zãfi. Bar don awa shida. Auki sau 4 a rana daidai rabo. Tsawan lokacin magani shine makonni 3.
Dangane da sababbin ganyen plantain, zaku iya shirya jiko mai inganci don rage sukarin jini: zuba 10 grams na ganye tare da ruwan zãfi (500 ml), nace tsawon awanni 24 a cikin wani wuri mai sanyi. 150auki 150 ml sau biyu yau da kullun kafin abinci.
Duk da cewa cutar sankarau cuta ce mai warkewa, cutar ba magana ce ba. Ingantaccen magani da kuma maganin rage cin abinci ga masu ciwon sukari, da sarrafa sukari na yau da kullun, ziyartar likita na yau da kullun ba zai ba da izinin shayar da sukari ba, kuma zai ba ku damar yin rayuwa ta yau da kullun.
Bidiyo a cikin wannan labarin yana ba da shawarwari kan yadda ake sauri saukar da sukari jini.
