mafi mahimmancin dukiya shine daidaita al'ada tasoshin jini, don haɓaka haemoglobin a cikin jini, da kuma haɓaka aiki da tsarin zuciya.
Likitoci sun bada shawarar amfani da pomegranate don cututtuka da yawa, amma shin wannan 'ya'yan itace tart ɗin suna da amfani ga masu ciwon suga?
Abun hadewar kemikal
Fruitsa fruitsan itaciyar na containa fruitan itace sun ƙunshi adadin kayan haɗin da ke da amfani ga jikin mutum. Abubuwan sunadarai na 'ya'yan itacen ya ƙunshi abubuwa iri iri (phosphorus, magnesium, manganese, potassium, sodium, alli, baƙin ƙarfe, aidin); bitamin (B12, PP, B6); ascorbic acid, fiber.
Pomegranate ruwan 'ya'yan itace ya ƙunshi kusan 20% na abubuwan sukari, shine fructose da sucrose, kimanin 10% an kasafta su don malic, oxalic, citric, tartaric, succinic da boric acid. Bugu da kari, ruwan 'ya'yan itace mai narkewa daga pomegranate tsaba yana dauke da phytoncides, abubuwa na nitrogenous, tannin, ash, tannins, chlorine da gishiri mai narkewa.
Menene amfanin pomegranate a cikin ciwon sukari?
- Normalizes janar yanayin jijiyoyin jini.
- Yana kara haemoglobin a cikin jini.
- Suna da sakamako mai lalacewa a kan filayen atherosclerotic.
- Stimulates da kara metabolism.
- Idan kun ci tsaba pomegranate tare da tsaba, to wannan matakin zai iya tsaftace hanta da dukkan gabobin ciki.
- An tabbatar da shi ta hanyar binciken da yawa cewa yawan amfani da 'ya'yan itace jan yana taimakawa lalacewa sakamakon insulin a jikin bangon jijiyoyin jini.
Ruwan Rumman Hakanan an nuna don amfani a cikin mutane masu ciwon sukari. Abincin yana da dandano mai tsami, amma ƙara sukari ga abin da aka gama an haramta shi sosai. Hakanan kuma an haramta amfani da ruwan 'ya'yan itace da aka kera, wanda ke dauke da abubuwan sukari.
Ta yaya amfani da ruwan rumman da ruwan 'ya'yan rumman ya shafi jikin ɗan adam?
- Pomegranate ya ƙunshi adadin kuzari, saboda haka ana ɗaukar shi samfurin abinci ne. Yin amfani da ruwan 'ya'yan itace pomegranate yana taimaka wa mutum ya magance nauyin wuce kima.
- Kyakkyawan abin sha yana da kayan alatu da na choleretic, don haka yana da amfani ga mutanen da ke fama da cutar hawan jini da kumburi. Wadannan alamu sun zama ruwan dare gama gari.
- Ana ba da fa'idodi na musamman ga masu ciwon sukari ta ƙarfe da ke cikin rumman. Yana taimaka wajan tsayar da haemoglobin, tare da fama da rashin jini.
- 'Ya'yan itacen yana iya daidaita yanayin janar na haƙuri tare da ciwon sukari, saboda ya ƙunshi mahimman antioxidants. Bugu da kari, wadannan abubuwan suna cire abubuwa masu cutarwa da slag daga jiki, suna yakar cholesterol mai cutarwa, wanda yake da matukar muhimmanci ga masu ciwon suga ko cutar kansa.
- Amfani da kullun na kayan abinci mai laushi yana taimakawa wajen daidaita tsarin aikin ciki, ta hanyar ci da yawaitar ruwan 'ya'yan itace na ciki.
- Cakuda ruwan 'ya'yan itace pomegranate da zuma yana da kyawawan kayan prophylactic game da rikice-rikice na ciwon sukari, haka kuma wannan abin sha yana taimakawa wajen lalata duwatsu na koda.
- Bayyanar cututtukan ciwon sukari suna itching na gabobi da aiki na mafitsara. Wadannan cututtukan za a iya rage su ko kuma a cire su gaba daya idan a kai a kai ana shan ruwan pomegranate a hade da zuma.
Pomegranate contraindications
- Aa healthyan itace mai kyau ba da shawarar don amfani idan mutum yana da wasu cututtukan cututtukan ƙwayar hanji, alal misali, irin su cututtukan fata, kumburi.
- Ruwan 'ya'yan itace mai narkewa yana da mummunar illa a cikin enamel na haƙora, sabili da haka, kafin amfani dashi kai tsaye, ana bada shawara don tsarke abin sha tare da ruwan sanyi. Madadin ruwa, zaku iya amfani da sauran ruwan tsami na tsaka tsintsiya (karas, beetroot, kabeji).
- Don yin hankali ga masu fama da matsalar rashin lafiyan - rashin lafiyan ɗanɗano ga 'ya'yan itacen ko rashin haƙuri ɗaya mai yiwuwa ne.
