Don jagorantar rayuwa mai kyau tare da ciwon sukari, kuna buƙatar sane da yanayin tunanin ku game da cutar ku sami damar shawo kan shi. Idan baku san irin waɗannan matsalolin na dangantaka da ji ba, wannan na iya rikitar da ingantaccen ƙa'idar yanayin jikinsu. A lokaci guda, ba ma kawai haƙuri da kansa ba, har ma da duk danginsa da abokansa suma sun sami damar aiwatar da yanayin daidaitawa da damuwa ga matsalolin da ke tattare da cutar sankara.
Psychology na ciwon sukari
Ofayan abin da mutane masu ciwon sukari suka fara fahimta shine rashin yarda, "Ba zai yiwu wannan ya same ni ba!" Yana da hali ga mutum ya guji firgita firgita gaba ɗaya, dangane da ciwon sukari - musamman. Da farko ya zama mai amfani - yana bada lokaci don amfani da shi zuwa yanayin da ba zai iya juyawa da canje-canje ba.
A hankali, gaskiyar yanayin ya zama mafi haske, kuma tsoro na iya zama ji na musamman, wanda na dogon lokaci na iya haifar da jin bege. A zahiri, mai haƙuri har yanzu yana fushi lokacin da canje-canje suka faru waɗanda ba za a iya ɗaukarsu da hannayensu ba. Fushi zai iya taimakawa wajen tattara ƙarfi don ciwon sukari. Sabili da haka, jagoranci wannan ji a cikin hanyar da ta dace.
Kuna iya jin laifi idan kuna tunanin kuna da alhakin ƙoshin lafiya. Lokacin da suka gano ciwon sukari mellitus, mutum yana jin halin rashin ƙarfi, saboda ya fahimci cewa ciwon sukari bashi da magani. Damuwa wani yanayi ne na dabi'a ga rashin iya canza yanayin da ba shi da kyau. Ta hanyar ganewa da yarda da iyakokin ne kawai zaka iya motsawa kuma yanke shawarar yadda zaka zauna tare da ciwon sukari.
Yadda za a magance ji da motsin zuciyarmu?
Nuna, tsoro, fushi, laifi, ko ɓacin rai sune kaɗan daga cikin jin da masu ciwon sukari ke ji. Mataki na farko da ya dace shine sanin matsalar. A wani lokaci, ka “san” ciwon ka. Gane shi a matsayin gaskiya, zaku iya mai da hankali bawai don hanawa ba, amma akan ƙarfin halin ku. Sai kawai lokacin da kuka ji cewa kuna riƙe rayuwarku da ciwon sukari a cikinku, za ku iya yin rayuwa cikakkiyar rayuwa.
