Zan iya shan kofi tare da ciwon sukari na 2?

Ya kamata a matso ruwan sha don masu ciwon sukari a hankali kamar yadda ake zaɓar kayan abinci. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa abubuwan gina jiki (alal misali, carbohydrates) da adadin kuzari na iya shiga jiki tare da ruwa. Kofi tare da nau'in ciwon sukari na 2 ba a hana shi, wani lokacin ma yana da amfani, amma don kada ku cutar da mara lafiya da rauni, kuna buƙatar sanin game da contraindications da iyakance lokacin amfani da shi.

Abun hadewar kemikal

Abubuwan da ke tattare da sunadarai masu guba suna ba da ƙanshin ƙanshi da dandano na asali na abin sha. Tabbas, lokacin dafa abinci da gasa, wasu daga cikinsu suna asara, amma har yanzu akwai compoan abubuwan da ke da amfani a cikin kofi na halitta.

Ganyen kofi suna dauke da wadannan sinadaran abubuwan aiki:

• amino acid;
• maganin kafeyin
• acid na chlorogenic;
• ethers;
• glycosides;
• mahadi mai ƙanshi;
• abubuwan ma'adinai;
• trigonellin (alkaloid).

A cikin duka, abun da ke cikin kofi ya ƙunshi kusan abubuwa masu rikitarwa na 2000, kodayake, watakila, mafi yawan lokuta wannan abin sha yana da alaƙa da maganin kafeyin. Wasu daga cikinsu suna lalacewa ta hanyar zafi, musamman don samfurin daskararre-bushe mai narkewa. Kofi na hanzari - a zahiri, ruwan "wofi" wanda ba ya ƙunshi abubuwa masu mahimmanci da kayan abinci na rayuwa.

Dukkanin hatsi da ƙasa suna ɗauke da bitamin B da acid na fruita fruitan itace, wanda ya isa ga aiki na yau da kullun. Musammam ƙanshin ruwan sha da ɗanɗano mai ɗaci ana bayar da su ta hanyar chlorogenic acid da astringents - tannins.

A cikin yanayin wucin gadi, masanan kimiyya ba zasu iya sake warin warin da yake daidai da kaman kofi na halitta ba

Tabbas, mafi yawan lokuta, mutane suna shan wannan abin sha don nishaɗi da toning, kuma ba don manufar wadatar da jiki tare da bitamin da abubuwan ma'adinai ba. Amma, ba cewa yanayin su inganta, wanda zai iya yin magana kai tsaye kai tsaye tasiri a kan jikin haƙuri. Kuma saboda kada ya cutar da, kuna buƙatar sa shi mai rauni kuma kada ku kwashe shi sau da yawa.

Yaya kofi yake shafan masu ciwon sukari?

'Ya'yan itãcen marmari na bushewar sukari

Kofi ya ƙunshi alkaloids - abubuwa waɗanda zasu iya shafar metabolism da enzymatic tafiyar matakai a cikin jiki. Babban alkaloids da ke cikin wannan abin sha sun hada da maganin kafeyin da chlorogenic acid. A cikin ƙananan allurai, maganin kafeyin yana motsa tsarin juyayi, inganta ƙwaƙwalwar ajiya da inganta sautin jiki. Tare da yin amfani da kullun cikin adadi mai yawa, wannan kayan zai iya nuna kyan halayen mara kyau: ƙara matsa lamba, haɓaka ayyukan motsi na tsoka sosai, ƙara yawan zuciya. Kofi yana haɓaka ci abinci kuma yana haɓaka metabolism, don haka idan mai haƙuri yana da matsaloli tare da ƙwayar gastrointestinal, dole ne a la'akari da wannan.

Chlorogenic acid baya aiki kamar maganin kafeyin. A cikin karamin adadin, yana hanzarta aiwatar da ƙona kitse da haɗin furotin, kuma tare da yawan abin sama da ya wuce, yana iya tayar da damuwa a cikin aikin zuciya. A cikin gyada kofi na gasashe, abun da ke ciki na wannan abu yana raguwa sosai, kuma wani sashi na shi ya zama acid nicotinic. Niacin (PP) shine bitamin dake rage jini cholesterol, yana karfafa garkuwar jini kuma yana haɓaka hanyoyin warkar da fata.

Masu ciwon sukari a matsakaita an basu damar cinye 1 kopin wannan abin sha a rana (in babu contraindications)

Don hana kofi daga haɓaka glucose na jini, dole ne a shirya shi ba tare da sukari ba (musamman ga nau'in ciwon sukari na 2). Espresso ko Americano ba tare da masu daɗin zaƙi ba suna da irin wannan ƙananan adadin kuzari wanda za'a iya yin sakaci da shi ba a la'akari dashi lokacin da ake ƙididdige darajar kuzarin abincin yau da kullun. Wannan yana da matukar mahimmanci ga waɗannan marasa lafiya waɗanda, ban da ciwon sukari, waɗanda ke damuwa da kiba ko kiba.

Kofi da kuma kofi kai tsaye

Kofi Kofi wani nau'in abin sha ne da ake yi da wake wanda ba shi da tsayayye a jiki (wato, waɗanda ba su shiga cikin giya ba). Idan wannan samfurin gaba ɗayan halitta ne, to yawanci yana ƙunshe da ƙarin bitamin da antioxidants fiye da nau'in kofi na gargajiya. Ya ƙunshi yawancin esters na maganin kafeyin acid wanda ke taimakawa rushe kitsen jiki. Abin da ya sa za'a iya jin koren kofi ko da yaushe a matsayin wata ma'ana cewa ana bada shawara don ɗaukar nauyi asara da "watsawa" na metabolism.

Kofi na kore ba tare da ƙari ba yana inganta metabolism na metabolism, yana taimakawa rage nauyi da sukari na jini, yana kuma inganta aikin hanta

Abubuwan da ke cikin wannan abin sha suna karawa garkuwar jiki rigakafi da kuma karancin jini. Amma duk wannan gaskiya ne kawai ga tsarkakken kofi wanda ba a haɗa shi da shi ba, wanda bai ƙunshi kayan maye ba, abubuwan kwantar da hankali da abin kiyayewa. Ba shi da sauƙi a sayi irin wannan samfurin, saboda ɓangarorin samfuran da suke siyarwa shine, rashin alheri, foda na roba tare da abun da ba'a sani ba. Sabili da haka, kafin cinye kofen kore, yana da muhimmanci a bincika ingantattun takaddun ƙirar wannan samfurin, wanda ke nuna haɗari, masana'anta da ƙa'idodin inganci wanda ya dace da su.

Ba a so ga masu ciwon sukari su sha kofi kai tsaye saboda kusan babu abubuwa masu amfani a ciki. Ana sarrafa wannan samfurin, wake na ƙasa wanda ke narkewa da sauri a cikin ruwan zafi. Sakamakon aiki mai yawa, abubuwan haɗin kwayar halitta waɗanda aka samo a cikin hatsi duka ba'a ajiye su a cikin kayan albarkatun ba. Bugu da kari, kofi na nan take (musamman mara inganci) yana cutar da cutar koda. A cikin ciwon sukari, yana da haɗari don amfani da irin waɗannan samfurori, saboda wannan na iya haifar da haɓaka yanayin cutar.

Contraindications

Tun da marasa lafiya da ke da nau'in ciwon sukari na 2 sau da yawa suna da cututtukan haɗin kai na yau da kullun, yana da mahimmanci a yi la'akari da wannan lokacin zabar abinci da abin sha. Kofi na iya haifar da lalacewa cikin wadatar lafiyar masu ciwon sukari tare da irin wannan cutar:

• hauhawar jini
• encephalopathy;
• cututtukan kumburi na tsarin narkewa (gastritis, colitis);
• tashin hankalin bacci;
• glaucoma
• mai zafi atherosclerosis;
• polycystic (tun kofi yana iya haifar da haɓakar cystic).

Da wuya ku sha kofi tare da masu ciwon sukari na 2 da kuma waɗanda suka kamu da cutar haushi da damuwa. Kofi, a matsayin mai kara kuzari na tsarin juyayi, a wannan yanayin na iya kara dagula wadannan abubuwan, haifar da ciwon kai da sanya mutum ma haushi. Masu ciwon sukari wadanda ke shan magungunan thyroid a kai a kai yakamata su ƙi shaye-shayen kofi, saboda zasu iya cutar da lafiyar su.

Ya kamata a yi amfani da kofi tare da ciwon sukari a cikin matsakaici, yana ɗaukar cikin contraindications da iyakoki. Marasa lafiya ba sa bukatar musun kansu wani abin sha da aka fi so, kawai kuna iya tuna taka tsantsan. A cikin ƙananan allurai, kofi yana inganta ƙwaƙwalwar ajiya, yana motsa kwakwalwa kuma yana inganta yanayi, don haka wani lokacin ma yana da amfani don amfani dashi.