Tare da ciwon sukari, ana tilasta marasa lafiya su bi ingantaccen abinci, ban da abincinsu duk abinci mai daɗi, mai mai da yaji. Bugu da kari, da yawa daga cikin masana maganin endocrinologists suna shawartar marassa lafiyar su da su iyakance yawan shan giya, wani lokacin kuma zasu cire giya gaba daya daga abincin su.
Gaskiya ne gaskiya ga waɗannan marasa lafiya waɗanda shirin aikinsu ya haɗa da maganin insulin. A cewar yawancin likitoci, haɗuwar insulin tare da barasa na iya haifar da mummunan sakamako har ma ya haifar da gudawa.
Amma yana da mahimmanci a jaddada cewa insulin da barasa ba su dace da shan giya mai yawa ba, kuma ɗan ƙaramin giya ba zai haifar da lahani ga mai haƙuri ba. Amma don kauce wa yiwuwar rikice-rikice, yana da mahimmanci a san abin da giya kuma a wane adadin aka ba shi damar amfani da shi don ciwon sukari.
Barasa da insulin: menene zai iya zama sakamakon?
Haɗu da barasa da insulin haɗari ne mai matuƙar haɗari, saboda wannan na iya haifar da raguwa cikin yawan sukarin jini da haifar da mummunar harin hypoglycemic. Ba tare da kulawar likita ta gaggawa ba, wannan yanayin na iya haifar da cutar rashin haihuwa da ma mutuwar mai haƙuri.
Don kauce wa irin waɗannan sakamako masu haɗari ga masu ciwon sukari, ya zama dole a tsaurara matakan shaye-shayen da aka bayar da shawarar, da kuma daidaita sashi na insulin bayan shan barasa. Wannan saboda barasa yana da ikon runtse matakan sukari na jini, don haka ƙwayar insulin da aka saba a wannan yanayin na iya wuce kima.
Koyaya, mutum baya buƙatar tunani cewa ƙimar hypoglycemic na giya na iya ba mai haƙuri damar maye gurbin insulin tare da shi. Da fari dai, tasirin barasa a jikin mutum yana da matukar wahalar faɗi, wanda ke nufin ba shi yiwuwa a faɗi tare da daidaito gwargwadon matakin sukari na jini zai faɗi.
Abu na biyu kuma, giya guba ce wacce ke lalata jikin mutum kuma mummunar cutar ta shafi dukkan gabobin ciki, gami da koda. Amma musamman barasa mai ƙarfi tana shafar sel na hanta da ƙwararrun masu haƙuri, waɗanda tuni suka sha wuya sau ɗaya daga ciwon sukari.
Bugu da ƙari, barasa yana taimakawa ƙara hawan jini, wanda ke da haɗari musamman ga mutanen da ke da cututtukan tsarin zuciya. Amma lalacewar zuciya da jijiyoyin jini shine mafi yawan rikice-rikice na ciwon sukari kuma ana lura dashi a kusan dukkanin masu ciwon sukari.
Yana da haɗari musamman a sha barasa ga marasa lafiya da ke fama da cututtukan jijiyoyin bugun zuciya, cututtukan zuciya, lalacewar tasoshin idanun da ƙananan hancin. Shan barasa na iya lalata yanayin wadannan cututtukan kuma yana haɓaka haɓaka su.
Wani dalilin kuma da ya sa ya kamata ka sha barasa lokacin jiyya tare da insulin shine babban sinadarin kalori. Kamar yadda ka sani, injections na insulin na iya taimakawa wajen samun karin fam, musamman ma a cikin marassa lafiya da ke dauke da ciwon sukari na 2. Alcohol yana da irin wannan sakamako, yawan wuce kima wanda zai iya haifar da ci gaba kiba.
Gaskiyar ita ce duk wani abin sha mai giya ya ƙunshi adadin kuzari, wanda, bayan ƙima, ya zama mai. Haka kuma, wadannan adadin kuzari fanko ne gaba daya, tunda a cikin giya babu abinci mai gina jiki da ke da amfani ga jiki.
Kalori kwalliyar kwalliya da furotin, fats da carbohydrates:
- 1 gram na barasa - 7 kcal;
- 1 gram na mai mai - 9 kcal;
- 1 gram na furotin ko carbohydrate - 4 kcal.
Yadda ake shan giya tare da ciwon sukari
Likitocin zamani sun kirkiro da jerin dokoki na musamman ga masu ciwon sukari, suna lura da cewa za su iya cinye giya ba tare da tsoron yanayin su ba. Waɗannan ƙa'idodi kuma sun dace da waɗancan marasa lafiya waɗanda ke kan maganin insulin.
Amma ko da bin duk shawarar likitocin, mara lafiya ba zai iya cikakken tabbata cewa ba zai ji ciwo ba yayin shan giya. Sabili da haka, koyaushe yana buƙatar samun tare da glucometer ko dubawa ga masu ciwon sukari, da munduwa ko katin tare da bayani game da rashin lafiyarsa da buƙata don kiran motar asibiti idan ya kasa.
Amfani da barasa a cikin ciwon sukari an haramta shi sosai idan yana rikitarwa ta hanyar kumburi da farji (pancreatitis) ko matsanancin mataki na neuropathy. Mata, ba tare da la'akari da sukari na jini ba, ba a basu damar shan barasa ba yayin daukar ciki. Ga wasu misalai:
- Mara lafiyar mai ciwon sukari zai iya shan fiye da allurai biyu masu shawarar kowace rana, kuma ya kamata a yi hakan ba a jere ba, amma a tsaka-tsaki;
- Amintaccen maganin barasa ga mai ciwon sukari shine gram 30. tsarkakakken giya a rana. Waɗannan su ne 50 ml vodka, 150 ml na busasshen giya, 350 ml na giya mai sauƙi;
- A cikin mako, an yarda wa mai haƙuri ya sha giya bai wuce 2 ba, alal misali, ranar Laraba da Lahadi;
- Bayan shan barasa, wajibi ne don rage yawan insulin don guje wa hypoglycemia;
- Bayan shan barasa, a cikin akwati bai kamata ku tsallake abinci ba. Wannan zai taimaka wajen kiyaye matakan sukari a matakin al'ada da kuma hana shi faduwa;
- A cikin ciwon sukari, an haramta shi sosai don shan barasa akan komai a ciki. Zai fi kyau a hada shan ruwa da ci;
Ba a ba da shawarar masu ciwon sukari su sha giyar mai, alal misali, giya daban-daban da giya mai zaki ko na Semi-giya, gami da shampen. Mafi yawan shan giya don ciwon sukari shine bushewar giya;
Giya yana ɗayan abubuwan cutarwa ga masu ciwon sukari, saboda haka ya kamata a rage amfani da shi zuwa ƙarami. Lokacin zabar giya, ya kamata ka ba da fifiko ga masu ba da haske tare da ƙarfin ba fiye da 5%;
Masu ciwon sukari ya kamata su mai da hankali sosai game da giya mai ƙarfi da ƙarfi, kamar su vodka, rum ko brandy. An ba da izinin amfani dasu kawai a lokuta mafi wuya kuma kawai a cikin adadi kaɗan;
Tare da ciwon sukari, ya zama dole a bar yin amfani da yawancin hadaddiyar giyar cocktails, tunda yawancinsu sun haɗa da sukari;
A lokacin shirya kai na hadaddiyar giyar an haramta shi sosai don amfani da soda mai daɗi, ruwan 'ya'yan itace da sauran abubuwan sha tare da abun ciki na glucose mai yawa;
An haramta amfani da duk wani giya tare da tsauraran abinci don masu ciwon sukari da ke dogaro da masu fama da nauyi. Yana da mahimmanci koyaushe mahimmanci tuna cewa barasa yana da yawa a cikin adadin kuzari sabili da haka yana iya lalata duk ƙoƙarin rasa nauyi;
Likitoci sun gargaɗi masu ciwon sukari game da rashin yiwuwar shan giya bayan tsananin motsa jiki. Gaskiyar ita ce, yayin wasanni, mai haƙuri yana motsa kima mai yawa a cikin jini, saboda abin da matakinsa ya ragu sosai. Shan giya na iya kara rage yawan glucose a jiki sannan zai haifar da wani mummunan harin jini;
Saboda wannan dalili, ba za ku iya shan barasa ba bayan tsananin ƙarfin tunanin ko hutu na abinci;
Bayan shan barasa, ya kamata ka shirya sosai don allurar insulin. Da farko, kuna buƙatar auna matakin sukari a cikin jini kuma idan yana ƙasa da matakin da aka saba, daidaita sashi na maganin;
Kammalawa
Tabbas, kowane mai haƙuri da kansa ya yanke shawarar nawa ne a gare shi a haɗa injections na insulin tare da barasa. Koyaya, dole ne a sake tunawa cewa yawan shan giya na yau da kullun na iya samun sakamako masu illa ko da akan mutum ne cikakke, baya ga mai haƙuri da ciwon sukari.
Ko da bayan glassesan tabarau ko tabarau mai haƙuri tare da ciwon sukari ba ya jin canje-canje mai mahimmanci a kiwon lafiya, wannan ba ya nufin cewa barasa yana da cikakken lafiya a gare shi.
Rashin mummunar tasirin abubuwan shaye-shaye sau da yawa ba ya bayyana nan da nan, amma a cikin lokaci na iya haifar da gazawar gabobin da yawa a lokaci guda - ƙwayar hanta, hanta da kodan.
Za'a rufe jituwar barasa da magungunan masu ciwon sukari a cikin bidiyo a wannan labarin.
