A cikin tsarin narkewar abinci na mutum gaba daya, shine kashin baya wanda ke taka muhimmiyar rawa. Wannan jikin yana samar da enzymes da hormones wadanda suke da mahimmanci don sarrafa abinci wanda ke shiga cikin jijiyar da kuma sarrafa matakan sukari na jini.
Tare da haɓakar ciwon daji a cikin gland, mummunar ɓarna ta fara, wanda ya zama sanadin rushewar gabobin. Rashin tasirin zai shafi narkewar abinci da abinci na mara lafiya. Abincin da ya dace shine wanda ke taka rawa babba yayin kulawa da cutar, haka kuma yayin farfadowa.
Game da cututtukan daji na cututtukan koda, ba tare da yin la’akari da wurin kulawa ba (inpatient ko outpatient), dole ne ku manta game da ka'idodin abinci mai gina jiki kuma ku bi su sosai.
Ingantaccen halin cin abinci yana taimakawa sosai rage alamun cutar kansa, da rage girman tasirin sakamako daga cutarwa. Bayan bin abincin, mai haƙuri yana taimakon likitan da ke halartar zaɓi zaɓi dabarun magance cutar kansa.
Menene mahimmanci a tuna tare da ciwon daji na ciki?
Abincin don ciwon daji na huhu yana nuna cewa, da farko, mai haƙuri yana buƙatar shan ruwa mai yawa. Mafi ƙarancin girma shine lita 2.5 a kowace rana. Ruwan na iya zama wani abu:
- tsarkakakken ruwa ko ruwan kwalba ba tare da iskar gas ba;
- ganye shayi;
- rauni mai baƙar fata;
- kefir;
- madara tare da mafi yawan adadin mai;
- Ruwan 'ya'yan itace sabo (ba' ya'yan itatuwa Citrus).
Dole ne mu manta game da tsananin wariyarwa daga abincin da ake soyayyen abinci da mai mai yawa, musamman dafa shi cikin mai, duk wannan shine tushen cutar kansa. A lokacin magani, yakamata a yi taka tsantsan a cikin waɗancan abincin da ke haifar da haɓakar gas mai yawa da ƙamshi, irin su kabeji, legumes da wasu hatsi.
Mahimmanci! A lokacin jiyya, ba a so a yi amfani da wasu hanyoyin dabam na maganin ciwon huhu ko girke-girke na magani, musamman ba tare da haɗin gwiwar likita ba.
Ba kowane tsire-tsire na magani zai iya dacewa da magunguna ko hanyoyin likita ba. Ba wai kawai za su zama marasa ƙarfi ba a cikin yaƙi da cutar kansa, amma suna iya haifar da babbar lahani ga lafiyar ɗan adam.
Haka ne, magungunan jama'a don maganin cututtukan fata sun wanzu, amma wannan bai shafi magana game da cutar kansa ba.
Babban alamun cutar kansa
Mafi yawan alamun cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan fata sune:
- amai
- asarar nauyi da saurin ci;
- karancin dandano;
- matsaloli a cikin hanji (maƙarƙashiya, matsi na damuwa).
Wadannan bayyanar cututtuka na iya zama sakamakon cutar kanta, da kuma bayyanar da sakamako masu illa daga farji. Magana game da abincin da ya dace, ba wai kawai yanayin yanayin haƙuri yana inganta sosai ba, har ma yana ƙaruwa da tasiri na magungunan da aka tsara.
Canje-canje na rashin fahimta ana bayyana shi ta hancin kamshi da rashin haƙuri ga wasu abinci. Za'a iya ɗauka irin wannan aiki na jiki tare da amai, yawan asara da kuma ci.
Don rage alamun, dole ne:
- shirya abinci daga waɗancan samfuran abin da ƙanshin aka bayyana mara kyau ko ba ya nan;
- ku ci abinci mai zafi ko mai sanyi;
- Kafin kuma bayan cin abinci, kurkura bakin sosai tare da maganin soda.
Idan akwai ɗanɗano na ƙarfe a bakin, to ya kamata a musanya cokalin ƙarfe da cokali mai yatsa tare da katako ko filastik. Wasu kayan ƙanshi, irin su Mint, Ginger ko Rosemary, na iya haɓaka matakin ƙwayar ɗanɗano.
Game da malabsorption da narkewa, likitoci suna ba da shawarar rage cin abinci tare da m hadewar narkewar abinci na abinci mai narkewa ko abinci mai gina jiki. A cikin mawuyacin yanayi mawuyacin hali, likita mai halartar shirin zai ba da damar rage cin abinci mai narkewa (jiko na ciki).
Enzymes na Pancreatic suna da matukar mahimmanci don narkewa kuma saboda wannan, canji a cikin adadin waɗannan abubuwan zai iya haifar da tsarin narkewar ba daidai ba. A sakamakon haka, rashin enzymes da matsaloli tare da narkewar hancin zai fara.
Siffofin abinci mai gina jiki. Me ake nema?
Wadancan marasa lafiyar da ke yin jinya da nufin kawar da cutar ciwace-ciwacen daji dole ne su san yanayin abincin da aka ƙone, idan wannan ba zai yiwu ba, to zai fi kyau a ƙi irin wannan abincin.
Abincin abinci mai gina jiki don cutar kansa koda ba ya raguwa a cikin kowane sa'o'i 2-3, kuma a lokacin hutu yakan sha drinka fruitan itace ba tare da sukari ko ruwa.
Kada abinci ya zama mai mai, amma a lokaci guda, adadin kuzari da abinci mai gina jiki ya kamata ya zama mai girma sosai. Zai fi kyau bayar da fifiko ga irin waɗannan samfuran:
- broths;
- hatsi;
- gida cuku casseroles;
- yogurts na halitta;
- steamed cutlets;
- abinci pastes.
Kar ku manta game da abinci mai gina jiki. Tana da mahimmanci a cikin wannan mawuyacin lokaci daga yanayin ra'ayi na likita. Zai iya zama cuku, qwai, kifi da naman aladu. Don guje wa matsalolin narkewa, zai fi kyau a bar mai kayan lambu, amma ba man zaitun ba.
Zai yi kyau a haɗa a cikin menu aƙalla sau biyu na jita-jita dangane da kayan lambu, kazalika da kayan abinci na 'ya'yan itace 2-3 waɗanda dole ne a fara dafa su.
'Ya'yan itãcen marmari sun fi kyau zaɓi waɗannan masu zuwa:
- zaki da cherry;
- Cherries
- kankana;
- kankana;
- rumman;
- ayaba
- apples (amma gasa kawai).
Marasa lafiya tare da ciwon huhu ya kamata ya ware pears, inabi da plums daga abincin. Suna ba da gudummawa ga ɗabi'a da yawan wuce haddi.
Imateimar kimanin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari ya kamata ya zama akalla sau 5 na 200-300 g kowane ɗaya.
Zai fi kyau a dafa a cikin tanda ko tafasa. Yana da mahimmanci a yi hattara da amfani da gishiri mai yawa da abinci mai daɗi. Hakanan wajibi ne don a hankali tare da tafarnuwa, albasa, kayan yaji, naman da aka kwantar.
A lokacin aikin jiyya, da nufin kawar da cututtukan cututtukan daji na ciki, ya zama dole a bar yin amfani da sukari na asali mai ladabi. Yana da ikon yin mummunan tasiri kan matakin glucose na gaba ɗaya cikin jinin mara lafiya.
Kowane mai haƙuri ya kamata tuna cewa tabbatacce mai tasiri da kuma sakamakon magani zai kasance ne kawai idan mai haƙuri da likitan da ke halarta sun yi hulɗa sosai yadda zai yiwu.
Yana da matukar muhimmanci a bi duk shawarwari game da abinci mai gina jiki, kuma idan kuna da ƙarin matsaloli, kukamata a tuntuɓi masanin lafiyar abinci ko kuma maganin cututtukan cututtukan dabbobi.
