Shokofir (marshmallow)

Ga yawancinnn kayan maciji da aka fi so, zabin carb-carb an riga an wanzu, kuma, an yi sa'a, an ƙirƙira sababbi. Sabon girke-girkenmu mai dadi shine shokofir-carb. Wannan kayan marmari suna da kyau sosai, cakulan, tare da ƙamshi mai laushi mai laushi.

A matsayin gabatarwa, mun kuma sanya Shokofir tare da kirim mai ruwan hoda, abu ne mai sauqi qwarai 🙂

Kuma muna yi muku fatan alheri a wani lokaci. Gaisuwa mafi kyau, Andy da Diana.

Don ra'ayi na farko, mun sake shirya girke-girke na bidiyo don ku sake. Don ganin sauran bidiyon ku tafi zuwa ga tasharmu ta YouTube sannan kuyi subsidi. Za mu yi farin cikin ganin ku!

Sinadaran

Don waffles

• 30 g kwakwa flakes;
• 30 g na oat bran;
• 30 g na erythritol;
• 2 teaspoons husks na plantain tsaba;
• 30 g blank almonds;
• 10 g da man shanu mai laushi;
• 100 ml na ruwa.

Don kirim

• Qwai 3;
• 30 ml na ruwa;
• 60 g na xylitol (sukari Birch);
• 3 zanen gado na gelatin;
• 3 tablespoons na ruwa.

Don glaze

• 150 g cakulan ba tare da ƙara sukari ba.

Yawan sinadaran wannan girke-girke-girke ana kimanta kusan 10 choco-flakes.

Yana ɗaukar kimanin minti 30 don shirya kayan da aka yi. Don dafa abinci da narkewa - kimanin minti 20.

Darajar abinci mai gina jiki

Valuesimar abinci mai gina jiki tana da kusanci kuma ana nuna ta kowace 100 g na abinci mai kaɗan.

Girke-girke na bidiyo

Hanyar dafa abinci

Wafer Sinadaran

1.

Na ɗauki waffles ɗin daga girke-girke Hanuta mai low-carb. Bambancin kawai tsakanin wannan girke-girke shine na jefa naman vanilla daga ciki kuma na yi amfani da ƙarancin kayan abinci, tunda ga masu cakulan bana buƙatar yawancin waffles.

Kimanin waffles 3-4 zai fito daga adadin sinadaran da aka nuna a sama.

2.

Daga kowane wafer, gwargwadon girman samfuri, zaku iya yanka daga 5 zuwa 7 waffles. Don yin wannan, ɗauki ƙaramin gilashi, alal misali, tari, da wuka mai kaifi. Idan kana da abun yanka kuki na daidai gwargwado, to zaka iya amfani dashi.

Yanke kananan wafers tare da gilashi da wuka mai kaifi

Waffles don cakulan

Amma ga scraps, akwai ko da yaushe wani wanda yake son tauna on 😉

3.

Sanya gelatin a cikin ruwan sanyi, isasshe, bar suyi.

4.

Ga kirim, ka raba dayan daga cikin sunadaran, ka cilla bayanan ukun a cikin kumfa, amma ba lokacin farin ciki ba. Ba a buƙatar Yolks don wannan girke-girke ba, zaku iya amfani dasu don wani girke-girke ko kawai haɗa su tare da sauran ƙwai lokacin da kuka dafa wani abu.

Shigar da squirrels cikin kumfa

5.

Zuba 30 ml na ruwa a cikin kwanon rufi, ƙara xylitol kuma kawo a tafasa. Na yi amfani da xylitol don kirim, tunda yana ba da madaidaicin daidaitacce tare da shi tare da erythritol. Na kuma gano cewa erythritol na kuka akan sanyaya da yawa, kuma ana iya jin wannan rigar ta hanyar girgiza kai.

Nan da nan bayan tafasa, a hankali zuba xylitol a cikin sunadaran. Beat da furotin na kimanin minti 1, har sai taro ya fi ko ƙasa sanyaya.

Dama cikin ruwan zafi xylitol

6.

Sanya gelatin mai laushi a cikin karamin saucepan, zafi tare da tablespoons uku na ruwa har sai ya narke. Sannan a hankali a hankali a hada shi da furotin da aka matse.

A matsayin cigaba, zaku iya ɗaukar gelatin ja a maimakon fararen fata - to gamshin zai zama ruwan hoda pink

Gelatin ruwan hoda yana ba da kirim mai ruwan hoda

7.

Bayan bulala, ya kamata a yi amfani da cream nan da nan - zai fi sauƙi a matse shi.

Yanke tip na jakar irin kek saboda girman rami ya zama 2/3 na girman wafer. Cika jaka tare da kirim kuma matsi da kirim a kan abincin da aka dafa.

Taro mai tsawa

Cakulan ne kawai ya ɓace

Kafin rufe marshmallows tare da cakulan, saka su a cikin firiji.

8.

Sannu a hankali narke cakulan a cikin wanka. Sanya marshmallows a lebur ɗin lebur ko wani abu mai kama da haka ku zuba su cakulan ɗaya bayan ɗaya.

Cakulan marshmallows

Tiarin haske: Idan kuka sa takardar yin burodi a ƙarƙashin ƙasa, daga baya za ku iya tattara ragowar cakulan, ku narke kuma ku yi amfani da shi.

Chocolate icing na kusa-🙂

Sa layi karamin tray tare da takaddun burodi da kuma sanya cakulan a bisan sa gaban cakulan. Idan kun bar su su yi sanyi a kan gasa, to, sun manne da shi, kuma baza ku iya cire su ba tare da lalata su ba.

9.

Adana chokofir a firiji don kiyaye su sabo. Lura cewa shokofir na gida ba a adana shi muddin ya siya, tunda baya dauke da sukari.

Ba su kasance tare da mu ba na dogon lokaci kuma sun ɓace washegari 🙂

Abincin ci gaba 🙂