Hanyoyin girke-girke na magani daban-daban sun shahara musamman wajen lura da ciwon sukari.
Daga cikinsu akwai ganye, ganye, kayan yaji, alal misali, turmeric don nau'in ciwon sukari na 2, yadda ake ɗaukar irin wannan kayan yaji?
Akwai girke-girke da yawa waɗanda zaku iya amfani dasu da sha daga ciwon sukari.
Menene amfanin kaddarorin?
Turmeric na nau'in ciwon sukari na 2 an daɗe an karɓi shi, saboda godiya ta rage karfin sa. Haka kuma, tare da taimakon wannan kayan yaji, za'a iya bi da wasu cututtukan cututtuka da cututtuka daban-daban.
Abubuwan amfani masu amfani da kayan yaji suna ba ku damar amfani da su don dafa abinci ko shayi na magani. Za a iya ɗaukar Turmeric daga mellitus na biyu na ciwon sukari, a kan cututtukan fata, ƙuraje da rashin lafiyar ɗari.
Turare mai warkarwa shine kuma ake kira Saffron Indiya. Ya furta maganin antiseptik da kaddarorin kwayoyin, yana ba ka damar sauri da sauri don kawar da tsarin kumburi. Wannan shine dalilin da ya sa za a iya amfani da turmeric a cikin cututtuka fiye da 100.
Abubuwan da ke da amfani wanda turmeric ke nunawa a cikin ciwon sukari mellitus sune kamar haka:
- tasiri mai amfani akan daidaituwa na hawan jini, wanda ke ba ka damar shan ƙamshi don hauhawar jini;
- yana taimakawa rage mummunar cholesterol;
- ana iya ɗaukar yaji a matsayin matakan hanawa don hana haɓakar atherosclerosis;
- yana karfafa tsarin garkuwar jiki kuma yana inganta matakai na rayuwa a jiki;
- Abune ingantaccen kayan aiki don haɓaka aiki da tsarin jijiyoyin jini;
- yana sauƙaƙa matakai daban-daban masu kumburi waɗanda ke faruwa cikin jiki;
- yana ba da gudummawa ga saurin fashewar ƙashin da ke shiga jiki tare da abinci;
- yana daidaita glucose na jini, wanda yake mahimmanci musamman ga masu ciwon sukari.
Abubuwan sunadarai na kayan yaji sun haɗa da bitamin daban-daban (kamar ascorbic acid, bitamin na rukuni B, E da K), abubuwan da aka gano, abubuwan gina jiki, curcumin, mai mahimmanci.
Godiya ga wannan abun da ke ciki, ana amfani da turmeric sau da yawa a cikin ciwon sukari, don tsabtace jikin abubuwa masu lahani da masu guba, tare da inganta lafiyar gaba ɗaya.
Yaya ake amfani da kayan yaji?
Ya kamata a gudanar da lura da cutar sankara tare da turmeric a karkashin kulawar likita. Mai watsa shiri, dole ne a tuna cewa lokacin dafa abinci ya kamata a ƙara ɗan ƙaramin yaji sabili da ƙanshin halayensa da dandano.
Magunguna don ciwon sukari na nau'in 2 yawanci yana tare da yawan sakamako masu illa. Curcumin, wanda shine ɗayan yaji, yana da amfani mai amfani ga jiki, yana tsarkaka shi daga abubuwa masu guba. Abin da ya sa ya zama dole a kai a kai a kai ga masu ciwon sukari. Ya kamata a tuna cewa a gaban cututtukan cututtukan ƙwayar jijiyoyin ciki, dole ne a fara tattauna yawan kayan ƙanshi na magunguna tare da likitanka.
Haɓaka, ciwon sukari yana haifar da bayyanar cututtuka daban-daban da rikitarwa. Turmeric zai warkar da kawar da ci gaban irin waɗannan bayyanannun bayyanannun. Yana inganta hawan jini, yana rage mummunan cholesterol, yana kara samarda kwayoyin jini, kuma yana rage yawan platelet.
Amfani da kayan yaji na yau da kullun zai zama daidai gwargwadon matakin glucose a cikin jini, haka kuma zai ƙara haɓaka tasiri na duka hanyoyin maganin warkewa.
Bugu da ƙari, mutane masu lafiya, koyaushe suna ƙara yaji a cikin abincin da suka fi so, suna rage haɗarin haɓakar ciwon sukari, da sauran cututtuka.
Yawancin bita suna nuna sakamako na musamman waɗanda ke faruwa tare da amfani da kullun na yau da kullun.
Hanyoyin Cutar Cutar Turawa
A matsayinka na mai mulkin, marasa lafiya da aka gano tare da ciwon sukari suna da kiba sosai. Abin da ya sa kenan, dole ne su tsayar da bin ingantaccen tsarin abincin da kuma kula da abincinsu.
Ana amfani da Turmeric don haɓaka tafiyar matakai na rayuwa, har ma da kiba. Mafi yawancin lokuta, ana amfani da wannan kayan yaji kamar kayan yaji a cikin kwano daban-daban, kuma ana hada su da shayi.
Zuwa yau, akwai girke-girke da yawa tare da yin amfani da turmeric, wanda zai taimaka wajen sarrafa menu na abinci tare da sukari mai jini sosai.
Kuna iya yin shayi na magani dangane da kayan ƙanshi ta amfani da girke-girke mai zuwa:
- Abubuwan da ake amfani da su don sha sun hada da kirfa, turmeric, sabo mai tushe, da shayi mai baƙar fata. Don dandana, a nan gaba zaka iya ƙara cokali na zuma don zaki.
- Zuba ruwan zãfi akan dukkan abubuwan da aka ambata ban da zuma, kuma ku bar su sha. Honeyara zuma a cikin abin da aka sanyaya da ruwan sha mai ɗumi.
- Ana bada shawarar shan irin wannan shayi sau daya ko sau biyu a rana (safe ko yamma).
Girke-girke na lafiyayyun ya hada da yin kayan lambu. Domin samun abin sha na bitamin, zaku buƙaci sinadaran masu zuwa: kokwamba da beets, farin kabeji da karas, ganyen alayyafo, seleri. Turmeric, tafarnuwa da gishiri kaɗan ana haɗa su don inganta dandano.
Daga kayan lambu, yi amfani da ruwan juicer don samun ruwan 'ya'yan itace. A lokaci guda, yana da kyau a dafa ruwan 'ya'yan itace na beetroot a ranar da ta gabace, tunda ruwan' ya'yan itace da aka matse ba shi da lafiya a sha masu ciwon sukari. A cikin cakuda bitamin da aka shirya, ƙara tafarnuwa da turmeric don dandana, haɗa sosai. Irin wannan abin sha yana da illa da sakamako masu rashin ƙarfi. Kuna iya ɗaukar shi gilashi ɗaya a lokaci guda.
Turmeric yana tafiya da kyau tare da jita-jita na nama, alal misali, naman turkey don kamuwa da cuta shine ingantaccen amfani kuma mai sauƙin narkewa, har da kayan lambu (kabeji, zucchini, eggplant) ko namomin kaza. Zai fi kyau a dafa dukkan kwano a hanyoyi masu laushi (hurawa ko tafasa), ba tare da yin matsi da soyayyar zafi mai zafi ba.
Saboda haka, zaka iya ajiye ƙarin abubuwan gina jiki.
Wadanne tsare-tsare ne?
Duk da duk kayanta masu amfani, dole ne a yi amfani da turmeric a cikin adadi kaɗan, kuma kawai bayan amincewar likitan halartar.
Ya kamata a tuna cewa a wasu lokuta, gudanar da kayan yaji na lokaci-lokaci tare da wasu rukuni na kwayoyi, murdiya na ɗakunan hoto na ɗakunan asibiti na haƙuri.
Babban contraindications ga amfani da kayan yaji sune kamar haka:
- Idan akwai matsaloli tare da aikin al'ada na hanta da kuma ƙwayar ƙwayar cuta, ya zama dole don ƙara turmeric a hankali yayin dafa abinci. Tunda, wannan yaji yana da tasirin choleretic. An hana amfani da kayan ƙanshi na magani a gaban cutar gallstone da hepatitis.
- Idan akwai matsaloli tare da aiki na yau da kullun na gabobin gastrointestinal. Yawan cututtukan, da farko, ya haɗa da gastritis tare da babban acidity. Bugu da ƙari, ana amfani da ƙwayar turmeric a cikin cututtukan ƙwayar ƙwayar cuta, saboda yana taimakawa wajen kunna ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta kuma yana haɓaka samar da ruwan 'ya'yan itace na ciki.
- An haramta mata masu juna biyu su cinye yaji, saboda yana da ikon sautin mahaifa. Bugu da kari, yana iya haifar da diathesis a cikin jariri, wanda shine contraindication don amfani yayin lactation.
Bugu da kari, mutanen da ke da halayyar rashin yarda da kayan yaji an kuma shawarce su guji jita-jita tare da kari, don kada su tsokani cigaban halayen rashin lafiyan.
A cikin bidiyon a cikin wannan labarin, likita zaiyi magana game da kaddarorin amfani na turmeric.
