Tare da ciwon sukari, yawancin marasa lafiya suna cike da damuwa ta hanyar glucose na jini, kuma don rage shi, suna bin tsayayyen abinci, kuma idan ya cancanta, har ma da yin allurar insulin ko kuma shan kwayoyin. Amma wani lokacin waɗannan marasa lafiya suma suna cikin damuwa game da matsalar sabanin - hypoglycemia. Wannan yanayi ne mai matukar hatsarin gaske wanda matakan glucose ya sauka kasa da 3.5 mmol / L. Idan kun taimaki mai haƙuri a matakin farko na haɓakar wannan ilimin, to yana da kowane damar don gujewa duk wani sakamako na kiwon lafiya. Amma idan an bar hypoglycemia zuwa dama, zai iya juyar da lalacewa mai nauyi ga jiki, tun da haɓaka sukari na jini ba tare da taimakon likitocin ba a wannan yanayin ba mai sauki bane.
Sanadin da alamun karancin glucose
Don taimakawa mai ciwon sukari ya dakatar da ciwon sikila, kuna buƙatar sanin alamun wannan yanayin. A matsayinka na mai mulkin, ana bayyanar da wannan alamun:
- rauni
- tsananin yunwa;
- ƙishirwa
- ciwon kai da farin ciki;
- rawar jiki a cikin jiki;
- tsalle a cikin karfin jini;
- bugun zuciya;
- yawan wuce haddi;
- rikicewa.
Matakan sukari na iya sauka a ƙasa da na al'ada har ma a cikin mutum lafiya. Wannan na faruwa ne tare da matsanancin ƙoƙari na jiki (musamman idan baƙon abu bane ga jikin), tare da tsawaita hutawa tsakanin abinci da kawai cikin matsananciyar wahala. Don daidaita yanayin a wannan yanayin, yawanci ya isa ya sha shayi mai dadi kuma ku ci sandwich tare da farin burodi. Amma tare da ciwon sukari, sauran dalilai na iya haifar da hypoglycemia. Wannan shine kuskuren maganin insulin, kuma tsallake cin abinci na gaba, da canza nau'in magani zuwa wani.
Musamman masu haɗari shine hypoglycemia, wanda ke faruwa saboda yawan barasa. Da farko, barasa yana saukad da yawan sukari na jini, wanda yakan sa mutum yayi maye cikin sauri. Bayyanar cututtuka na "busting" tare da barasa suna kama da alamun hypoglycemia, ban da haka, yin amfani da shan giya mai karfi sosai, kuma mai ciwon sukari ba koyaushe zai iya tantance yanayinsa sosai. Har ila yau hadarin yana kan gaskiyar cewa raguwar sukari mai yawa na iya faruwa cikin dare yayin barci, kuma mai sha zai iya jin hakan.
Barasa da ciwon sukari ba su da jituwa, tun da shan barasa na iya haifar da mummunan sakamako na kiwon lafiya, ciki har da haɓakar ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta
Don gano hypoglycemia, ya isa a auna glucose a cikin jini ta amfani da glucose ɗin mutum. Idan alamar da ke kanta 3.5 mmol / L kuma a ƙasa, kuna buƙatar fara taimakawa masu ciwon sukari. A farkon, ana iya dakatar da kai harin ta hanyar cin carbohydrates mai sauri, amma yana da mahimmanci don sarrafa yadda matakin sukari na jini ya canza a kan lokaci.
Taimako a gida
A gida, zaku iya ƙara yawan sukarin jini da abinci. Yin fama da hypoglycemia na iya taimakawa:
Me yasa sukarin jini ya fadi- Sweets;
- zuma ko jam;
- abin sha mai sa maye;
- ruwan 'ya'yan itace;
- sandwich;
- kuki
Don haka carbohydrates masu sauƙin shiga cikin jini da sauri, ana iya wanke su da shayi mai zaki. Koyaya, yana da mahimmanci kada ku wuce shi, don kar ku tsokano yawan hauhawar glucose. Bayan cin abinci mai narkewa, sau da yawa kuna buƙatar amfani da glucometer kuma yin rikodin dukkanin alamun don fahimtar yadda haɗuwar sukari a cikin jini yana canzawa.
'Ya'yan itãcen marmari ma na iya taimakawa wajen haɓaka glucose. Waɗannan sun haɗa da ɓaure, innabi da kankana. Abin da ya sa ba a ba da shawarar waɗannan samfuran ci a cikin adadi mai yawa kafin bincike don glycemia. Suna iya gurbata sakamakon kuma su tsokani karuwar wucin gadi a cikin wannan alamar. Zuwa hanyoyin kara samar da magunguna masu maganin sukari sun hada da 'ya'yan itace compotes tare da sukari, da kuma kayan kwalliya na fure na magani (alal misali, kwatangwalo masu tashi). Koyaya, ba'a cika amfani dasu don dakatar da farmaki ba, tunda yana ɗaukar lokaci don shirya su, kuma tare da hypoglycemia, kuna buƙatar aiwatar da sauri.
Kuna iya haɓaka matakan glucose tare da 'ya'yan itatuwa masu bushe. Sun ƙunshi carbohydrates masu sauƙi, saboda haka zasu iya yin tasiri don hypoglycemia.
Allunan
Madadin abinci mai daɗi da abin sha, zaku iya amfani da allunan glucose. Suna aiki da sauri, tunda kusan nan da nan bayan shiga jiki, wannan carbohydrate yana farawa cikin jini. Partangare na glucose yana shiga cikin jini har ma a cikin rami na baka a ƙarƙashin aikin enzymes waɗanda ke ɓoye ta glandon gwal.
Wani fa'ida daga cikin kwamfutar hannu shine ikon yin ƙididdigar daidai. Likitocin da ke halartar za su iya gaya maka yadda ake yin hakan daidai, saboda haka ya fi kyau a tattauna waɗannan abubuwan gaba don dalilai na rigakafi da sayan fakitin allunan a cikin yanayi. A matsakaici, an yi imani cewa 1 gram na tsarkakakken glucose yana ƙara yawan ƙwayar glycemia ta 0.28 mmol / L. Amma wannan mai nuna alama na iya bambanta, tunda ya dogara da nau'in ciwon sukari, aikin ƙwaƙwalwar ƙwayar ƙwayar cuta, da nauyi da shekarun haƙuri.
Tare da hypoglycemia mai laushi, yawanci ya isa ya ɗauki 12-15 g na glucose, kuma don ƙarin siffofin masu tsauri, ƙari, bayan wani lokaci, kuna buƙatar ku ci abinci tare da jinkirin carbohydrates a cikin abun da ke ciki (gurasar hatsi gaba ɗaya, burodi na hatsi, da sauransu). Idan matakin sukari ya canza yanayin da ba a iya tsammani ba ko kuma alamun cutar ya tsananta, ba za ku iya zama a gida ba - kuna buƙatar kira motar asibiti kuma a kwantar da ku a asibiti don kula da marasa aikin yi. A asibiti, likitoci na iya gudanar da cikakken nazarin jikin mutum tare da ɗaukar duk matakan da suka wajaba don kiyaye lafiya da rayuwar mai haƙuri.
Abunda ke haifar da yawan zubar jini shine mafi yawan lokuta, tunawa da rigakafin. Don yin wannan, kuna buƙatar cin abinci mai daidaita, ku iya ƙididdige yawan adadin gurasa a cikin kwano kuma daidai ku daidaita wannan tare da insulin da aka gudanar. Amma samfura da magungunan ƙwayoyin cuta waɗanda ke haɓaka sukari koyaushe ya kamata su kasance a kusa, saboda, daga faɗuwar glucose jini, kwatsam, babu wanda ke da hadari.
