Yi la'akari da ribobi da fursunoni - shin zai yiwu mai zaki a yayin daukar ciki?

Ciki haihuwa ce ta mace ta jiki. Amma, don ta iya haihuwar tayin da kuma haihuwar jariri cikakke, lafiyar mahaifiyar mai jiran tsammani na bukatar halin kulawa.

Gaskiya ne game da abinci mai gina jiki. Abin da ya fi kyau shi ne abincin mace ta hada da abubuwan halitta da kayan abinci kaɗai.

Dangane da haka, dole ne a dauki kowane matakan analogues na roba da hankali. Misali, zai yuwu ayi amfani da abun zaki a lokacin daukar ciki, ko yafi kyau a daina amfani dashi?

Akwai ra'ayoyi daban-daban. Dukkanta sun dogara ne da shaidar, yanayin lafiyar mace, haƙurin mutum na takamaiman abubuwan da ake kira sinadarai da sauran abubuwan.

Shin zai yiwu mata masu juna biyu su sami mai zaki?

Kasancewa yaro, mahaifiyar da take fata koyaushe tana ƙoƙarin kada ta cutar da shi. Kuma don wannan, tana buƙatar sanin ainihin waɗanne abubuwa ne waɗanda ba su da haɗari. Musamman, muna magana ne game da Sweets waɗanda ba su da amfani sosai, amma mutane da yawa ba za su iya yi ba tare da su ba.

Anan akwai zaɓuɓɓuka lokacin maye gurbin sukari tare da wasu analogues har yanzu ya barata:

• kafin ta sami juna biyu, macen ta riga ta kamu da ciwon suga;
• bayan ɗaukar ciki, ƙwayar glucose ɗin da take ciki ta yi tsalle cikin jini;
• tare da babban kiba, lokacin da nauyin mahaifiya ya wuce zai iya hana ci gaban tayin.

Idan mace ta kasance dan karamin abu, to wannan ba alama ce ta amfani da kayan zaki ba. Zai fi kyau daidaita abinci da kuma yin motsa jiki na musamman. Wannan zai amfane duka uwar da ɗan da ba a haife su ba.

Abin da zaƙi za a iya amfani dashi lokacin daukar ciki?

A halin yanzu, akwai abubuwa da yawa da mahadi waɗanda ke da dandano mai daɗi. Ba dukkan su ba cutarwa. Wannan yana da mahimmanci musamman idan matar da ke shirin ɗaukar maye gurbin sukari tana tsammanin jariri. Babban ka'idar da mahaifiyar gaba ta kamata ya jagoranta shine dabi'ar samfurin.

Anan ne jerin abubuwan zaki da aka fitar daga albarkatun albarkatun ƙasa:

• stevia - shuka, wadda ake kira "zuma ciyawa". Fiye da sau 200 sun fi wadataccen sukari na yau da kullun. Ya ƙunshi abubuwa da yawa da aka gano, bitamin da amino acid ɗin da mata masu juna biyu ke buƙata. Yana daidaita aikin zuciya, yana karfafa jijiyoyin jini, yana daidaita glucose jini, cholesterol, yana cire radionuclides, yana inganta garkuwar jiki, dawo da narkewa da tsarin jijiyoyi, kuma mai karfi ne mai sanya maye. Masana kimiyya sun gwada gwadawa akai-akai don ganin idan wannan sinadarin yayi wani lahani. Amma kawo yanzu ba a bayyana komai ba;
• xylitol - Abin zaki, wanda aka yi akan itace na wasu katako, 'ya'yan itãcen marmari, berries da sauran kayan shuka. Ta hanyar zaki, ba shi da ƙasa da sukari na yau da kullun, amma abun da ke cikin kalori ya ma fi girma. Xylitol ya dawo da microflora na bakin, ya hana ci gaban gwanaye, yana da kaddarorin kwayoyin. Babban contraindication shine matsalolin gastrointestinal;
• fructose - Mashahurin zaki ne da aka samo daga berries da 'ya'yan itatuwa. Upauna sama, yana ba vivacity da makamashi. Ba a ba da shawarar ga matan da ke da cututtukan zuciya;
• Babu. An yi shi ne daga kayan halitta, ya ƙunshi fructose da sorbitol, bitamin C, E, P, da ma'adanai. Wannan magani ba shi da takamaiman maganin hana haihuwa, ana iya ɗaukar shi yayin daukar ciki. Babban abu shine lura da sashi.

Akwai sauran maye gurbin sukari na halitta, ba ma gama gari ba. Kuma ba lallai ba ne a yi amfani da abubuwan da aka haɗa. Honeyaya daga cikin zuma ɗin tana da matukar amfani ga mata masu juna biyu, amma ga waɗanda ba sa fama da ciwon sukari.

Madarar maye gurbinta a cikin mata masu haihuwa

Akwai abubuwan da ba za a iya amfani dasu lokacin daukar ciki ba. A matsayinka na mai mulkin, waɗannan sun haɗa da abubuwan da aka samo ta hanyar sinadarai kuma ba su da wata alaƙa da samfuran halitta.

Anan ga jerin yawancin abubuwan zaki da mata masu juna biyu yakamata suyi ƙi:

• sodium cyclamate - sinadaran roba. Ana amfani dashi sau da yawa a cikin masana'antar abinci a ƙarƙashin lambar E952. An haramta shi a cikin Amurka, kamar yadda aka tabbatar da yawan gubarsa da tasirin maganin cututtukan fata. Ba a ba da shawarar ba kawai ga mata masu juna biyu, amma gabaɗaya ga duk mutane;
• saccharin - Kyakkyawan samfurin da aka saba. An rarraba shi da juna sosai lokacin daukar ciki, saboda yana wucewa ta hanyar ƙwancen ƙwayar cuta kuma zai shafi ci gaban tayin. Bugu da kari, zai iya haifar da cutar kansa;
• Sladis. Ya shahara musamman tsakanin masu ciwon sukari na Rasha. Ya ƙunshi bitamin da ma'adanai masu mahimmanci don wannan cuta. Tabletaya daga cikin kwamfutar hannu yana dacewa da teaspoon na sukari. Kyakkyawan magani, amma daukar ciki a kowane tsararre yana ɗayan contraindications;
• FitParad - daya daga cikin shahararrun masu zaki, yana da hadadden hadaddun, wanda aka yi daga kayan halitta da na roba. Ba'a ba da shawarar ga mata masu juna biyu da masu shayarwa ba. Yin amfani da dogon lokaci na iya haifar da cututtukan ciki;
• Milford. Ya ƙunshi saccharin da sodium cyclamate. Ba za ku iya ɗauka tsawon lokacin ɗaukar ciki da lokacin shayarwa ba, tunda abu yana da illa ga ci gaban tayin da kuma wanda ya riga ya haihu. Yana da cututtukan carcinogenic da sakamako mai guba.

Baya ga abubuwanda suka saba, mafi mahimmanci wanda yake shi ne daukar ciki, akwai kuma rashin jituwa ga magungunan kansu da sauran abubuwanda suka hada abubuwanda suka dace.

Amfani da Kariya

Babu cikakkiyar kayan maye masu dadi. Wannan yana da mahimmanci musamman a la'akari lokacin daukar ciki. Amma, idan ya fi kyau ga mata su manta da maye gurbin maye gurbin sukari na roba, to, zaku iya ɗaukar na halitta.

Babban abu ba shine ya wuce yawan abincin da mai masana'anta ya tsara ba (an nuna iyakar dabi'u anan):

• stevia - 40 g;
• xylitol - 50 g. Idan mace ta dauki fiye da wannan adadin, to ba za a sami mummunar guba ba. Mafi munin abin shine gudawa;
• fructose - 40 g. Idan kullun kuka wuce wannan sashi, ciwon sukari, matsaloli tare da zuciya da jijiyoyin jini na iya farawa;
• Babu - 2 Allunan.

Likitoci suna bita

Matsalar mugu ita ce yawan shan mai zaki da kuma iya haifar da cutar kansa.

Sakamakon wannan muhawara ta gauraye. Babu cikakken daidaitaccen tsarin kimiyya da ke tattare da hadarin irin waɗannan abubuwa da mahadi. Banda watakila aspartame ne, tunda an rubuta bayanai game da haɗarinsa.

Masu koyar da sana'a sun bada shawarar amfani da maye gurbin sukari tare da taka tsantsan. Musamman idan yazo ga masu juna biyu masu juna biyu. Idan mace ba za ta iya ba tare da su ba, an shawarci likitocin da su zabi masu zaren na zahiri.

A yawancin bita, shawarwarin suna kama da sassauƙa. Likitocin basu yarda da amfanin su ba. Amma, aƙalla, masu zaren zahiri ba sa haifar da ƙwararru kamar su.

Amma game da ra'ayoyin mata da kansu, sun fi dacewa da ɗanɗano da kayan. A wuraren tattaunawar inda uwaye masu zuwa zasu yi magana, ba a tattauna sosai ko yana yiwuwa a dauki irin waɗannan abubuwan a cikin jiharsu.

Bidiyo masu alaƙa

Shin zai yiwu mata masu juna biyu su sami mai zaki? Amsar a cikin bidiyon:

Tabbas, a lokacin daukar ciki, zaku iya watsi da kowane irin kayan zaki. Amma, idan mace ta damu sosai game da lafiyarta, to tilas ta ware sukari da kanta daga abincin, tunda shima cutarwa ce.

Cikakken kin amincewa da Sweets wani matsananci ne. A cikin masu zaki akwai wadanda ba za su cutar da mahaifiyar ko jaririnta ba. A kowane hali, ana buƙatar shawarar gwani.