Mutanen da suka kamu da ciwon sukari na 2 suna ƙoƙarin cire carbohydrates gaba ɗaya a cikin abinci mai yawa.
Cikakken ƙin yarda da kayan alatu ga marasa lafiya da yawa ba shi da ikon, duk da haka, yana yiwuwa maye gurbin Sweets da kek da kullun da wasu samfuran sukari waɗanda ba za su kawo lahani a irin wannan cuta mai wahala ba.
Halva tare da nau'in ciwon sukari na 2 shine ɗayan magani da aka yarda, yin amfani da shi wanda zai iya guje wa rikice-rikice kuma zai iya gamsar da buƙatun kayan kwalliya. Bari muyi la'akari da wannan samfurin dalla-dalla kuma mu haskaka abubuwan da yakamata masu ciwon sukari suyi la'akari dasu yayin amfani da halva.
Halva ga masu ciwon sukari - menene hada?
Lokacin da aka tambaye shi idan za'a iya amfani da halva don ciwon sukari, amsar ta dogara da irin nau'in samfurin. A yau, kusan dukkanin manyan manyan kantuna suna da keɓaɓɓiyar shelf tare da kayayyaki don mutanen da ke fama da ciwon sukari.
Anan zaka iya samun halva, wanda ya bambanta da kayan gargajiya kawai saboda cewa dandano mai daɗi a ciki ya taso ba tare da ƙari na sukari ba, amma tare da amfani da fructose.
Duk da gaskiyar cewa wannan sinadari tsari ne na mai daɗin girma fiye da sukari, baya haifar da karuwar glucose a cikin jini. A takaice dai, bayanin ma'anar glycemic na samfurin yana da kasa daidai saboda fructose. Wannan yana ba ku damar amfani da halva don ciwon sukari ba tare da rikitarwa ba ga lafiyar.
Halva na iya kunshe da nau'ikan kwayoyi da hatsi iri-iri, kamar su pistachios, sesame tsaba, almonds, tsaba.
Kamfani mai inganci yakamata a cika shi da abubuwan gina jiki (alli, iron, phosphorus, magnesium), bitamin (B1 da B2), acid (nicotinic, folic), sunadarai. Halva ba tare da sukari samfuri mai kalori mai yawa ba, ƙaramin yanki wanda ya ƙunshi gram 30 na mai da gram 50 na carbohydrates.
Halva shine haɗakar abinci wanda ke da amfani ga masu ciwon sukari a cikin babban taro, waɗanda ba a hana yin amfani da su ba don cutar ta digiri na biyu.
Amfanin halva ga marasa lafiya da ciwon sukari
Halva don nau'in ciwon sukari na 2 ba kawai magani ne mai dadi ba, har ma da ingantaccen samfurin. Fa'idodin halva kamar haka:
- Inganta tsarin garkuwar jiki da kara girman garkuwar jikin dan adam.
- Aka dawo da ma'aunin acid-base.
- Kyakkyawan sakamako akan CVS da kuma toshewar ci gaban wata cuta kamar atherosclerosis.
- Normalization daga cikin ayyuka na juyayi tsarin.
- Hanzarta sabunta fata, da kare ta daga bushewa da bawo.
Kar ku manta game da karamin cokali na halva akan fructose.
Sakamakon cutarwa na halifa tare da fructose
Kamar yadda aka riga aka fada, fructose shine babban sinadari a cikin halva ga masu ciwon sukari. Abin takaici, irin wannan kayan zaki yana da kima sosai-adadin kuzari da wuce haddi na Sweets na iya haifar da kiba, sannan kuma kiba. Don wannan, ba a ba da shawarar marasa lafiya waɗanda ke da dogaro da insulin su ci fiye da gram 30 na halva kowace rana.
Bugu da ƙari, sucrose yana haifar da karuwa a cikin abinci kuma baya cika jiki. A saboda wannan dalili, mutum zai iya cin abinci adadi masu yawa. Yawan amfani da fructose wanda ba a sarrafa shi ba yana ɗaukar haɗari kuma yana iya haifar da sakamako iri ɗaya kamar cin sukari.
Halva yana contraindicated ga masu ciwon sukari waɗanda ke da kiba kuma suna wahala daga halayen rashin lafiyar fitsari. Idan mai haƙuri yana da ƙarin ƙwayar gastrointestinal ko cututtukan hanta, to tambayar ko halva tana yiwuwa tare da ciwon sukari, babu shakka zasu sami amsa mara kyau.
Kammalawa
Halva da nau'in ciwon sukari na 2 sune abubuwan jituwa gabaɗaya, idan maganin ya dogara ne akan fructose. Don samfur ɗin ba ya cutar da mai haƙuri, an bada shawarar amfani da shi a cikin adadi kaɗan.
Idan ka bi tsarin da aka kafa, to, babu wani mummunan sakamako ga jikin mai haƙuri da zai tashi, kuma zai iya haɓaka abincinsa da muhimmanci.
