Cutar sankara (mellitus) cuta ce gama gari da ke tattare da tsarin endocrine, wanda ke haɓaka sakamakon rashi na insulin wanda ƙwaƙwalwar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta ta hanji, kuma ana nuna shi ta babban haɗari na rikice-rikice iri-iri.
Kwayar cuta ta 1 wacce ke kama da ciwon mara, kuma galibi yakan faru ne a cikin yara ƙanana, matasa da matasa. Idan an gano irin wannan nau'in ciwon sukari, ana bada shawarar insulin don haƙuri.
Nau'in 2 na cutar sankara mellitus cuta ce da ke faruwa da farko bayan shekaru 40. Ana kwatanta shi da jinkirin hanya, sabili da haka, lokacin da ake bincika shi, marasa lafiya sun riga sun sami rikitarwa.
Duk da irin kamannin suna, waɗannan hanyoyin biyu suna da hanyoyin ci gaba daban, sun bambanta cikin alamu da dalilai. Sabili da haka, kuna buƙatar gano abin da za ku yi tare da ciwon sukari, da kuma yadda za ku inganta lafiyar ku?
Babban bayanin cutar sankarau
Don haka me kuke buƙatar sani game da ciwon sukari? Insulin wani kwaro ne wanda ke kumburin ciki, kuma yana taimakawa glucose ya shiga cikin sel, yayin da yake taimakawa wajen tsara yadda ake sarrafa abubuwan gina jiki.
A cikin mutum mai cikakken lafiya, ƙwayar ƙwayar cuta tana aiki cikakke, yana samar da hormone a cikin adadin da ake buƙata, wanda hakan yana motsa sukari zuwa matakin salula.
A waje da tushen ciwon sukari mellitus, cuta na cikin damuwa na faruwa, kuma glucose ba zai iya shiga tantanin halitta ba, sakamakon abin da ya rage ya tara jini. Tunda babban tushen wadatarsa shine kayayyakin abinci, ana lura da yawan sukari mai yawa a cikin jini akan lokaci. Saboda haka, ana iya cire shi da fitsari.
Akwai nau'ikan cututtukan sukari guda biyu, waɗanda suka bambanta a cikin tsarin ci gaba, amma har yanzu suna haifar da babban sukari a cikin jiki:
- Nau'in nau'in ciwon sukari na farko yana haɓaka saboda karancin hormone (yana iya ƙanƙanta kaɗan ko a'a). Akwai cin zarafin ayyukan ƙwayar ƙwayar cuta, yawan adadin hormone da aka samar bai isa ya yi amfani da sukari ba, kuma yawan glucose yana tashi.
- Tare da nau'in cutar ta biyu, akwai isasshen insulin a cikin jiki. A cikin yanayi da yawa, yana iya kasancewa ya fi abin da ake buƙata. Amma ba shi da amfani, tunda ƙirar taushi ta zama ruwan dare gareshi.
Abin da kuke buƙatar sani game da ciwon sukari? Idan mai haƙuri yana da nau'in cuta guda 1, to, tare da abinci da aiki na jiki, mahimmin magani shine kulawa da insulin na hormone, kuma dole ne a gudanar dashi cikin rayuwa.
Idan mai haƙuri yana da nau'in na biyu na ciwon sukari, to da farko likita yayi ƙoƙarin shawo kan ta hanyar rashin maganin ƙwayar cuta, yana ba da shawarar mafi kyawun motsa jiki, abinci mai inganta lafiyar jiki.
Ba a nufin jiyya don kawar da dalilin, tunda wannan yana cikin ƙa'idar da ba zai yuwu ba.
Makasudin magani shine daidaita sukari na jini a matakin da ake buƙata, haɓaka ingancin haƙuri da rayuwa, da kuma hana rikice-rikice.
Me za a yi da ciwon sukari?
Yawancin marasa lafiya suna mamakin abin da za a yi tare da ciwon sukari. Abu mafi mahimmanci shine cewa ba kwa buƙatar yanke ƙauna, saboda cutar ba magana ce ba. Isasshen ilimin likita yana taimakawa don rama cutar, saboda ku iya rayuwa mai kyau da kuma gamsuwa.
Za'a iya fahimtar cutar ba cuta ba, amma a matsayin "roko" na jikin mutum don canza tsarin abinci da tsarin rayuwa.
Kwarewa ya nuna cewa ta hanyar abinci mai kyau da aikin jiki, yana yiwuwa a hanzarta cimma sakamako mai kyau ga mellitus na ciwon sukari, yayin hana rikitarwa mai yawa.
Wannan yana buƙatar bin shawarwari masu sauƙi:
- Kowace rana kuna buƙatar auna sukari na jini, kuma idan ya cancanta, samar da jiki tare da hormone. Inje tare da insulin yakamata ya kasance tare da kai koyaushe.
- Kullum a manne da tsarin abinci mai kyau, motsa jiki. Duk wannan zai taimaka wajen daidaita ma'aunin halartar likita.
Ya kamata a lura cewa ya kamata a ziyarci likita a kai a kai don lura da lafiyarsu, da kuma daidaita matakan warkewa idan ya cancanta. Bugu da ƙari, irin wannan ma'auni yana taimakawa gano matsala ta farkon lokaci, da kawar da su yadda yakamata cikin kankanin lokaci.
Yawancin marasa lafiya da suka kusan fuskantar ciwon sukari ba su da cikakkiyar fahimta cewa cutar kanta ba hatsari ba ce, kuma dukkan matsalolin da ke tattare da cutar suna kwance daidai da rikice-rikice.
Sabili da haka, koyaushe ku tuna cewa watsi da matsalar ko kula da kanku kuskure ne da ba za a iya gafartawa ba wanda zai iya haifar da manyan matsaloli a nan gaba, gami da waɗanda ba za a iya musantawa ba.
Me za a yi da nau'in ciwon sukari na 1?
Kamar yadda aka ambata a sama, babban burin maganin shine don daidaita sukari a jikin mai haƙuri, kuma hana canje-canje na kwatsam. Abin baƙin ciki, tare da nau'in cutar ta farko, ba za a iya rarraba insulin tare da shi ba.
A halin yanzu ana ci gaba da cigaban ilimin kimiyya game da allunan ga masu ciwon suga, amma har yanzu ba a yi cikakken nazarin su ba, kuma wannan shine kawai a gaba. A wannan batun, insulin ga marasa lafiya babban mahimmanci ne, rashin hakan shine zai haifar da rikice-rikice da mutuwa.
Isasshen ilimin likita yana ba ku damar gudanar da rayuwa daidai da cikakkiyar rayuwa, baya yarda da lalata da jin daɗi, yana hana haɓakar rikice-rikice.
Don haka menene ya kamata a yi tare da nau'in ciwon sukari na 1? Yi la'akari da manyan ayyukan:
- Tun da jikin yana buƙatar insulin, likita ya zaɓi sunan da ake buƙata na miyagun ƙwayoyi, ya tsara sashi.
- Yarda da abinci mai inganci, wanda yakamata a daidaita shi sosai.
- Matsakaici na jiki.
Amma game da ilimin insulin, mai haƙuri ya kamata ya bi shawarar da likitan da yake ba shi. Shine wanda ya yanke shawarar wanne magani ake buƙata a hoto na musamman. Saboda haka, haramun ne a maye gurbin kwayoyi da kansu.
Idan matsaloli suka taso, ba kwa buƙatar bincika amsoshin tambayoyinku daga "abokan da suka ƙware", kuna buƙatar ziyartar likita kuma ku tambaye shi komai. Musamman wannan sakin layi yana amfani da waɗanda suka kamu da cutar da ba su da “tarihin cuta”.
A cikin nau'in farko na ciwon sukari, ana kula da kulawa ta musamman ga yawan kitsen da carbohydrates a cikin abinci. A tsawon lokaci, mai haƙuri zai yi hanzarin koyon yadda ake yin lissafin adadin adadin kuzari, kuma wannan ba zai haifar masa da wata matsala ba.
Yana da kyau a jaddada cewa cin abinci da aiki na jiki suna shafar haɗuwa da sukari a jikin mai haƙuri. Dangane da wannan, yana da mahimmanci a la'akari da dukkan lamuran da suka danganta da lokacin gudanar da insulin da kuma yadda ake amfani da shi.
Misali, idan abinci ya kasance mai kalori mai yawa, to, ana yin asirin yawan insulin gajere da yayi daidai da umarnin, amma idan akwai aiki na zahiri, to akasin haka, dole ne a rage kashi.
Me zai yi da nau'in ciwon suga na biyu?
Nau'in cututtukan siga na 2 na sukari ya dogara sosai akan abincin, saboda ba a dogara da shi akan karancin hormone a jikin mutum ba, amma kan rigakafin sel a ciki.
Sabili da haka, babban hanyar magani shine ainihin abincin musamman, wanda aka haɓaka daban-daban don masu ciwon sukari. Bugu da kari, ana bada shawarar motsa jiki don taimakawa inganta haɓakar ƙwayar jijiya zuwa ƙwayar.
Ya kamata a sani cewa waɗannan abubuwan dole ne a ɗauki su sosai, a bi su sosai a cikin alƙawura, don kada yanayin ya zama da wuya.
Lokacin tattara menu, dole ne a kula da matakan gurasa. XE wani adadi ne mai yawa wanda ke taimakawa wajen auna carbohydrates, inda XE shine giram 12 na carbohydrates. Kuma kowane mai ciwon sukari dole ne ya kirga adadinsu don hana sukarin sukari.
Mummunan shawarwari:
- Ya zama dole jiki ya sami makamashi mai yawa daga abinci kamar yadda ake cinyewa kowace rana.
- Ya kamata a ci shi a cikin ƙaramin rabo kuma sau da yawa, har zuwa 7 sau a rana.
- Abincin da ke da wadata a cikin carbohydrates (kamar hatsi) ya kamata a ci kafin abincin rana, lokacin da jiki yana da babban aiki.
- Bayar da fifiko ga nama da kifaye iri-mai mai yawa, rage amfani da giya da gishiri.
- Karyata abinci mai dauke da sukari mai girma.
- Babban hanyoyin dafa abinci shine tafasa, sata, tuwo.
- Za'a iya cin kayan lambu a cikin adadi mara iyaka.
Idan kun bi waɗannan shawarwarin, to zaku iya rama masu ciwon sukari cikin kankanen lokaci.
Abin takaici, akwai banbancen kowane dokar. Yana faruwa cewa koda bin duk nunin yana haifar da gaskiyar cewa tasirin warkewa bai isa ba. A wannan yanayin, akwai buƙatar shan kwayoyin, wanda ke taimakawa ƙara haɓakar jijiyoyin jiki zuwa hormone.
Matsakaicin ma'auni shine gudanar da insulin. Mafi sau da yawa, maganin yana taimakawa wajen daidaita sukari, kuma yana yiwuwa a ƙi shi akan lokaci.
Amma wani lokacin, injections na zama wani muhimmin sashi na lura da ciwon sukari na 2.
Me za a yi da tasirin cutar sankara?
Ko da tare da duk shawarwari da ƙa'idodi, mai haƙuri na iya fuskantar alamun mara kyau wanda zai iya "azabtar" da mara lafiya. Mafi rikitaccen rikice rikice shine jin zafi a cikin ƙananan ƙarshen.
Aikin likita ya nuna cewa sau da yawa jin zafi yakan faru a cikin marasa lafiya na tsofaffi rukuni, kazalika a cikin masu ciwon sukari tare da kiba. Idan ciwo na ciwo ya faru, to wannan yana nuna ci gaban neuropathy da angiopathy.
Dangane da ƙididdiga, ana iya faɗi cewa kusan 50% na mutanen da ke da tarihin ciwon sukari mellitus nan bada jimawa ba zasu sadu da waɗannan rikice-rikice:
- Ana nuna cutar ta neuropathy ta lalacewar ƙwayoyin jijiya, wanda shine sakamakon babban taro na sukari. Alamar jijiya ba zai iya wucewa ta waɗannan muryoyin, saboda haka hankalin mai haƙuri a kafafu ya ragu.
- Angiopathy wani yanki ne na capillaries saboda yanayin hyperglycemic yanayin. A cikin kyallen takarda mai laushi, rikicewar jijiyoyin jini na faruwa, wanda ke haifar da necrosis. Yin sakaci na iya haifar da cutar mahaifa ko ta trophic.
Sakamakon ciwo yana da nauyi. Saboda haka, abu na farko da yakamata ayi shine kaje ga likita kaje ka bincika ka kuma kauda wata take hakkin yaduwar jini a cikin kasusuwa masu taushi.
Fata na ƙaiƙayi wani rikituwa ne na cutar, wanda lalacewa ta hanyar lalata microcirculation jini. Matsayi mai mahimmanci yana aiki ne ta hanyar glucose, wanda ya tara a saman fata.
Don kawar da itching, kuna buƙatar sake duba menu, kwatanta rabo na fats da carbohydrates. Yana yiwuwa hakan zai zama dole don sauya kashi na insulin, don aiwatar da maganin detoxification.
Menene ba za a iya yi tare da "cuta mai daɗi ba"?
Ba za ku iya magani na kanku ba, kuna ƙoƙari kan hanyoyin madadin magani. Misali, wasun su suna bayar da magani tare da "yunwar." Wannan haramun ne sosai, tunda jiki dole ne ya karbi dukkanin abubuwan da yake bukata.
Haramun ne a ci kayan kwalliya, lemo da cakulan, abinci mai yaji, 'ya'yan itaciya mai zaki, daskararren abinci, abinci mai shan sigari, abinci mai kitse wanda ya ƙunshi yawan kitse na dabbobi.
Yana da mahimmanci don sarrafa sukarin jininka koyaushe, guje wa canje-canje na kwatsam, saboda wannan hanya ce kai tsaye zuwa ci gaban rikitarwa.
Kuma a ƙarshe, isasshen magani yana taimakawa wajen daidaita sukarin jini a matakin da ake buƙata, yana kula da shi a cikin iya gwargwado. Amma a cikin kowane hali ya kamata ka daina insulin da shan kwayoyi. Tunda maganin cutar sankara yana da tsawon rai. Bidiyo a cikin wannan labarin yayi magana game da alamun farko na ciwon sukari.
