Ga mutanen da ke da nau'in ciwon sukari na 2, matakan glucose na yau da kullun a cikin jiki sune mafi mahimmanci. Excessarancin ƙwayar sukari mai mahimmanci na yau da kullun na iya haifar da lalata, kwanciyar hankali, da haɓaka rikitarwa masu yawa.
Tsarin sukari a cikin nau'in mai ciwon sukari guda 2 ya kamata yayi ƙoƙari don alamun alamun "lafiya", wato, lambobin waɗanda suke da asali a cikin mutum mai cikakkiyar lafiya. Tunda ka'idar ta kasance daga raka'a 3.3 zuwa 5.5, to kowane mai ciwon sukari ya kamata yayi ƙoƙarin waɗannan sigogi, bi da bi.
Babban taro na glucose na iya zama sakamakon matsaloli daban-daban a cikin jiki, gami da wadanda ba za'a iya juya su ba. A saboda wannan dalili, masu ciwon sukari yakamata suyi lura da ilimin likitancin su, a hankali tare da duk abubuwan da likitocin suka rubuta, suna bin takamaiman tsarin abinci da abinci.
Don haka, kuna buƙatar la'akari da menene alamun sukari ya kamata ya zama akan komai a ciki, shine, a kan komai a ciki, kuma wanne bayan cin abinci? Menene banbanci tsakanin nau'in ciwon na farko da nau'in cuta ta biyu? Kuma yadda ake tsara sukari na jini?
Type 2 ciwon sukari: sukari na jini kafin cin abinci
Lokacin da mara haƙuri ya kamu da ciwon sukari na 2, yawan abubuwan da ke cikin glucosersa yana ƙaruwa. A kan asalin abin da akwai rikicewa, aikin gabobin ciki da tsarin ya rushe, wanda ke haifar da rikice-rikice iri daban-daban.
Idan mai haƙuri yana da nau'in ciwon sukari na 2, to, yakamata ya yi ƙoƙari don nuna alamun sukari waɗanda ke cikin mutane masu ƙoshin lafiya. Abin takaici, a aikace, cimma irin wannan lambobi abu ne mai wahala matuƙa, saboda haka, halatta glucose ga mai ciwon sukari na iya zama ɗan sama kaɗan.
Koyaya, wannan baya nufin cewa yaduwar tsakanin raunin sukari na iya zama raka'a da yawa, a zahiri, yana halatta ya wuce iyakar ƙarfin yanayin lafiyar mutum ta hanyar raka'a 0.3-0.6, amma babu ƙari.
Abin da ya kamata ya zama sukari na jini ga masu ciwon sukari a cikin musamman mahaɗan an yanke hukunci daban-daban, kuma likita ne kawai ya yanke wannan shawarar. A takaice dai, to kowane mai haƙuri zai sami matakin ƙashin kansa.
Lokacin yanke matakin matakin, likita yayi la'akari da waɗannan abubuwan:
- Biyan bashin Pathology.
- Mai tsananin cutar.
- Kwarewar cutar.
- Groupungiyar jama'a na haƙuri.
- Cututtukan da suka haɗa kansu.
An san cewa ƙididdigar yau da kullun ga tsofaffi yana daɗaɗawa kaɗan idan aka kwatanta da matasa. Sabili da haka, idan mai haƙuri ya cika shekara 60 ko fiye, to, ƙudurinsa zai kasance yana fuskantar ƙungiyar shekarunsa, kuma ba komai.
Sugar tare da nau'in ciwon sukari na 2 (a kan komai a ciki), kamar yadda aka ambata a sama, yakamata ya nuna alamun al'ada na mutum mai lafiya, kuma ya bambanta raka'a 3.3 zuwa 5.5. Koyaya, yana faruwa sau da yawa yana da wuya a rage glucose har zuwa iyakar babba na yau da kullun, sabili da haka, ga mai ciwon sukari, sukari a cikin jiki ya yarda a cikin raka'a 6.1-6.2.
Ya kamata a sani cewa tare da ilimin cutar sankara na nau'in na biyu, masu nuna alamun abun ciki na sukari kafin abinci zasu iya shafar wasu cututtukan cututtukan gastrointestinal, sakamakon abin da ya haifar da rikicewar glucose.
Sugar bayan cin abinci
Idan mai haƙuri yana da nau'in 1 ko nau'in ciwon sukari na 2, to, sukarinsa mai azumi ya kamata ya yi ƙoƙari don karɓar ƙa'idodin da aka amince da shi ga mutum mai lafiya. Banda shi ne waɗannan yanayi lokacin da likita da kaina ya ƙaddara matakin ƙima a cikin hoto na musamman.
A nau'in ciwon sukari na 2, yawan sukari a cikin jini bayan cin abinci koyaushe ya fi yadda mutum ya ɗauki abincin. Yawan bambance-bambance na alamu ya dogara da abun da ke ciki na samfuran abinci, yawan adadin carbohydrates da aka karɓa tare da shi a cikin jiki.
Matsayi mai yawa na glucose a jikin mutum bayan cin abinci ana lura dashi bayan rabin sa'a ko awa daya. Misali, a cikin mutum mai lafiya, adadi na iya zuwa raka'a 10.0-12.0, kuma a cikin masu ciwon sukari, zai iya zama sau da yawa mafi girma.
A cikin mutum mai lafiya, abubuwan da ke cikin sukari bayan cin abinci suna ƙaruwa sosai, amma wannan tsari al'ada ne, kuma haɗuwarsa yana raguwa da kansa. Amma a cikin masu ciwon sukari, komai yana da ɗan bambanci, sabili da haka, an ba shi shawarar abinci na musamman.
Tun da adadin glucose a cikin jikin da ke tattare da tushen ciwon sukari na iya "tsallake" kan fannoni da yawa, wakilcin zane na kwalin sukari ya dogara ne akan gwajin da ke tantance haƙuri a cikin glucose:
- Ana ba da shawarar wannan binciken ga masu ciwon sukari, da kuma mutanen da ke da babban yiwuwar kamuwa da cutar sukari. Misali, wadancan mutanen da nauyinsu ya gagara.
- Gwajin zai ba ka damar gano yadda ake kwantar da glucose a bangon nau'in cutar ta biyu.
- Sakamakon gwajin zai iya tantance yanayin cutar sankara, wanda a biyun yana taimaka wajan fara isasshen magani.
Don gudanar da wannan binciken, mara lafiyar ya ɗauki jini daga yatsa ko daga jijiya. Bayan nauyin sukari ya faru. A takaice dai, mutum yana buƙatar shan gram 75 na gullu, wanda aka narke a cikin ruwan dumi.
Daga nan sai su sake yin wasu samfurori na jini rabin sa'a daga baya, bayan minti 60, sannan kuma awanni 2 bayan cin abinci (nauyin sukari). Dangane da sakamako, zamu iya zana abubuwanda ake so.
Abin da yakamata ya zama glucose bayan cin abinci tare da nau'in ciwon sukari na biyu, da kuma matsayin diyya don cutar, ana iya gani a cikin tebur da ke ƙasa:
- Idan alamu don komai a ciki ya bambanta daga raka'a 4.5 zuwa 6.0, bayan cin abinci daga raka'a 7.5 zuwa 8.0, kuma nan da nan kafin lokacin bacci, raka'a 6.0-7.0, to zamu iya magana game da kyakkyawan diyya ga cutar.
- Lokacin da alamu a kan komai a ciki sun kasance daga raka'a 6.1 zuwa 6.5, bayan cin abinci 8.1-9.0, kuma nan da nan kafin zuwa gado daga raka'a 7.1 zuwa 7.5, to, zamu iya magana game da matsakaicin rama don ilimin cuta.
- A cikin yanayin inda alamomin ke sama da raka'a 6.5 akan komai a ciki (shekarun marasa lafiya ba shi da matsala), bayan 'yan sa'o'i bayan cin abinci fiye da raka'a 9.0, kuma kafin zuwa gado sama da raka'a 7.5, wannan yana nuna wani nau'in cutar da ba a daidaita ba.
Kamar yadda al'adar ta nuna, sauran bayanan kwayoyin halittar jini (jini), cutar sukari baya tasiri.
A cikin halayen da ba kasafai ba, akwai yiwuwar karuwar cholesterol a jiki.
Siffofin auna sukari
Ya kamata a lura cewa tsarin sukari a jikin mutum ya dogara da shekarun sa. Misali, idan mara lafiya ya girmi shekara 60, sannan ga shekarunta, ragin al'ada zai dan yi sama da na shekaru 30-40.
A cikin yara, bi da bi, yawan haɗuwar glucose (na al'ada) ya ɗan yi ƙasa kaɗan da na manya, kuma ana lura da wannan yanayin har zuwa kusan shekaru 11-12. Farawa daga shekaru 11-12 na yara, alamomin su na sukari a cikin ƙwayoyin halittu suna daidai da siffofin manya.
Ofaya daga cikin ka'idoji don nasarar biyan diyya cuta shine daidaitaccen ma'aunin sukari a jikin mai haƙuri. Wannan yana ba ku damar duba tasirin tasirin glucose, don sarrafa shi a matakin da ake buƙata, don hana tsananta yanayin.
Kamar yadda aikin likita ya nuna, yawancin mutane da ke da nau'in 1 da nau'in ciwon sukari na 2 suna jin mummunan cuta da safe kafin su ci abinci. A wasu, jin daɗin rayuwa yana taɓarɓare a lokacin cin abincin rana ko da yamma.
Dalili don lura da cutar sukari nau'in 2 shine abinci mai dacewa, ingantaccen aikin jiki, har da magunguna. Idan aka gano nau'in cutar ta farko, an shawarci mai haƙuri nan da nan don sarrafa insulin.
Kuna buƙatar auna sukari na jini sau da yawa. A matsayinka na mai mulkin, ana aiwatar da wannan hanyar ta amfani da mitarin glucose na jini a cikin gida kuma a cikin abubuwan da ke tafe:
- Nan da nan bayan barci.
- Kafin abincin farko.
- Kowane sa'o'i 5 bayan gabatarwar hormone.
- Kowane lokaci kafin cin abinci.
- Bayan awa biyu bayan cin abinci.
- Bayan kowane aiki na zahiri.
- A dare.
Don cin nasarar sarrafa cutar su, a kowane irin nau'in masu cutar siga 2 dole ne su auna sukarin su a jikin a kalla sau bakwai a rana. Haka kuma, duk sakamakon da aka samu ana bada shawarar yin amfani da shi a cikin littafin kalandar. Yankewar lokaci da ƙuduri na sukari na jini a gida zai baka damar saka idanu akan tasirin cutar.
Bugu da kari, bayanin kundin tarihi yana nuna matsayin yawan motsa jiki, yawan abinci, menus, magani da sauran bayanan.
Yaya ake daidaita glucose?
Kwarewa ya nuna cewa ta hanyar gyara salon, zaku iya samun nasarar raunin cutar, kuma mutum na iya yin cikakken rayuwa. Yawancin lokaci, likita da farko yana ba da shawarar abinci da motsa jiki don rage sukari.
Idan waɗannan matakan na watanni shida (ko shekaru) ba su ba da tasirin warkewar da ake buƙata ba, to an tsara magunguna waɗanda ke taimakawa daidaitaccen ƙimar glucose zuwa matakin da aka yi niyya.
An tsara kwayoyin hana daukar ciki ta hanyar likita, wanda ya dogara da sakamakon gwaje-gwajen, tsawon cutar, canje-canje da suka faru a jikin masu ciwon sukari da sauran maki.
Abinci mai gina jiki yana da halaye nasa:
- Ko da amfani da carbohydrates a ko'ina cikin rana.
- Cin abinci wanda ke ƙasa da carbohydrates.
- Calorie iko.
- Nisar da samfuran cutarwa (barasa, kofi, kayan kwalliya da sauransu).
Idan kuna bin shawarwarin abinci mai gina jiki, zaku iya sarrafa sukarin ku, kuma zai kasance cikin iyakokin da aka karɓa har tsawon lokaci.
Dole ne mu manta game da aikin jiki. Maganin motsa jiki na maganin cututtukan siga yana taimakawa glucose, kuma za'a sarrafa shi zuwa bangaren makamashi.
Na farko da na biyu nau'in ciwon sukari: bambanci
Cutar “mai daɗi” ba cuta ce kawai ba wacce ke haifar da wahala da yawa, amma kuma cuta ce wacce ke barazanar haifar da sakamako iri-iri, da haifar da lahani ga lafiyar ɗan adam.
Akwai nau'ikan cututtukan cututtukan sukari da yawa, amma galibi ana samun nau'ikan cututtukan farko da na biyu, kuma nau'ikan nau'ikan su da wuya a gano su.
Nau'in nau'in ciwon sukari na farko ya dogara da insulin, kuma ana saninsa da halakar ƙwayoyin ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta. Tsarin hoto ko kwayar cutar kansa, wanda ya danganta da rikice-rikice a cikin aiki na tsarin rigakafi, na iya haifar da tsarin cututtukan da ba za a iya canzawa ba a cikin jiki.
Fasali na nau'in cutar ta farko:
- Mafi yawanci ana samun su a cikin yara matasa, matasa da matasa.
- Nau'in nau'in ciwon sukari ya ƙunshi tsarin kulawa da kwayoyin don rayuwa.
- Za'a iya haɗe shi tare da haɗakar cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan ciki.
Ya kamata a sani cewa masana kimiyya sun tabbatar da tsinkayar asali ga wannan nau'in cutar sukari. Idan daya ko duka iyayen sunada rashin lafiya, to akwai yuwuwar yaransu su kamu dashi.
Nau'in cuta ta biyu ba ta dogara da insulin na hormone ba. A wannan rigar, kwayar halittar jiki ta ke hade ta, kuma zai iya kasancewa cikin jiki a adadi mai yawa, duk da haka, kasusuwa masu laushi suna rasa saukin su da shi. Mafi yawan lokuta yakan faru ne bayan shekaru 40 da haihuwa.
Ko da kuwa irin nau'in ciwon sukari, don ci gaba da ingantacciyar lafiya, marasa lafiya suna buƙatar kulawa da sukarinsu a jiki koyaushe. Bidiyo a cikin wannan labarin zai gaya maka yadda ake rage sukarin jini zuwa al'ada.
